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      腰肌勞損能游泳嗎
      2023-05-10 23:01:07播放-
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      腰肌勞損能游泳嗎
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      腰肌勞損可以游泳,游泳鍛煉方法并不具有針對(duì)性,也是一種全身性的鍛煉。如果要通過(guò)游泳鍛煉腰腹肌,可以由教練指導(dǎo)進(jìn)行蝶泳等直接針對(duì)腰腹肌力量的游泳方式。但是不建議身居北方的人群,在室內(nèi)游泳場(chǎng)鍛煉,因?yàn)槭覂?nèi)游泳場(chǎng)空氣流通性不夠,現(xiàn)在水資源相對(duì)缺乏,不能有效的換水,長(zhǎng)久使用經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的水,對(duì)于人體污染非常嚴(yán)重,不單純是氯氣對(duì)于肺臟的刺激,同時(shí)對(duì)于皮膚的刺激也是