![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DD/DB/149A02E0A82CCDE5506067971D35DDDB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰肌勞損能游泳嗎
2023-05-10 23:01:07播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰肌勞損能游泳嗎
01:52
視頻內(nèi)容
腰肌勞損可以游泳，游泳鍛煉方法并不具有針對性，也是一種全身性的鍛煉。如果要通過游泳鍛煉腰腹肌，可以由教練指導進行蝶泳等直接針對腰腹肌力量的游泳方式。但是不建議身居北方的人群，在室內(nèi)游泳場鍛煉，因為室內(nèi)游泳場空氣流通性不夠，現(xiàn)在水資源相對缺乏，不能有效的換水，長久使用經(jīng)過化學處理的水，對于人體污染非常嚴重，不單純是氯氣對于肺臟的刺激，同時對于皮膚的刺激也是