-視頻-文章-語(yǔ)音
腰肌勞損能游泳嗎
2023-05-10 23:01:07播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰肌勞損能游泳嗎
01:52
視頻內(nèi)容
腰肌勞損可以游泳,游泳鍛煉方法并不具有針對(duì)性,也是一種全身性的鍛煉。如果要通過(guò)游泳鍛煉腰腹肌,可以由教練指導(dǎo)進(jìn)行蝶泳等直接針對(duì)腰腹肌力量的游泳方式。但是不建議身居北方的人群,在室內(nèi)游泳場(chǎng)鍛煉,因?yàn)槭覂?nèi)游泳場(chǎng)空氣流通性不夠,現(xiàn)在水資源相對(duì)缺乏,不能有效的換水,長(zhǎng)久使用經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的水,對(duì)于人體污染非常嚴(yán)重,不單純是氯氣對(duì)于肺臟的刺激,同時(shí)對(duì)于皮膚的刺激也是