祛痰吃什么食物
2023-05-26 10:08:49播放:-
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祛痰吃什么食物
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祛痰時候吃的食物能輔助排痰最好,像蘿卜、白菜最好,部分人天天吃蘿卜、白菜也受不了。
還有很多食物,像平常吃的瓜類,其實都能輔助排痰,有寬胸理氣的作用,像冬瓜、南瓜、西葫蘆,還有絲瓜,其實都有相關(guān)的作用。
其他還有藕、茭白、竹蓀,還有像百合,這個更常用鮮百合做菜,做西芹百合就比較好,有一個幫助清肺祛痰的菜譜。
其他的像豆腐,豆腐本身平性。如果做的味不重,色白入肺,