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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

第一個(gè)月懷孕可以藥物流產(chǎn)嗎

2023-12-05 09:58播放 :

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第1個(gè)月懷孕是否能夠通過(guò)吃藥終止妊娠，需要經(jīng)過(guò)檢查才能明確。因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)有一定的適應(yīng)證，懷孕5-7周可以進(jìn)行藥物流產(chǎn)，并且其他檢查都正常，比如沒(méi)有陰道炎癥，沒(méi)有宮頸、盆腔炎癥，血常規(guī)、凝血時(shí)間和心電圖都正常，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物流產(chǎn)。

并不是通過(guò)尿HCG檢查明確懷孕，就可以終止妊娠，因?yàn)榇藭r(shí)不知道妊娠囊的大小，是否能看到卵黃囊等。因此，要通過(guò)上述檢查綜合性分析，才能明確是否能進(jìn)行藥物流產(chǎn)。

并且一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，第3天前往醫(yī)院口服藥物，并且進(jìn)行觀(guān)察，服藥2-6個(gè)小時(shí)可能會(huì)排出妊娠產(chǎn)物。但是存在個(gè)體差異，部分服藥前2天可能會(huì)出現(xiàn)陰道流血，并且排出妊娠產(chǎn)物。

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第一個(gè)月流產(chǎn)的危害

"現(xiàn)在剛懷孕一個(gè)月，如果不想繼續(xù)懷孕，確定宮內(nèi)孕可以考慮選擇流產(chǎn)，流產(chǎn)對(duì)身體肯定有一定的傷害，但如果去正規(guī)醫(yī)院，對(duì)身體的傷害幾率會(huì)明顯降低，確定宮內(nèi)孕之后，如果懷孕在49天以?xún)?nèi)應(yīng)當(dāng)不是很大，可以考慮選擇藥物流產(chǎn)，只要能夠藥流干凈，相對(duì)于人工流產(chǎn)而言，對(duì)身體的傷害是非常小的，因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)不進(jìn)入宮腔內(nèi)操作，但藥物流產(chǎn)有流不干凈的可能，在流不干凈的情況下，還要去醫(yī)院進(jìn)行清宮治療。流產(chǎn)術(shù)后只要不出現(xiàn)婦科疾病，對(duì)身體的影響基本就可以忽略，流產(chǎn)后一定要注意，適當(dāng)臥床休息，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/02/05收聽(tīng)(43816)

懷孕第一個(gè)月有什么反應(yīng)

在懷孕第一個(gè)月的反應(yīng)，首先，是早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)的癥狀一般是在停經(jīng)42天開(kāi)始出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間因人而異。有的女性在妊娠三個(gè)月會(huì)完全緩解，而有的女性甚至可能會(huì)持續(xù)到四個(gè)月，一般主要的反應(yīng)是惡心、嘔吐、喜食酸物、厭惡油膩等。其次，在懷孕第一個(gè)月有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻，是因?yàn)樽訉m增大壓迫子宮前方的膀胱所導(dǎo)致。再次，在懷孕一個(gè)月的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)乳暈變深，并且在乳房乳暈的周?chē)霈F(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)等，以上是常見(jiàn)的在懷孕第一個(gè)月的反應(yīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/04/25收聽(tīng)(61316)

懷孕1個(gè)月藥物流產(chǎn)的方法

"流產(chǎn)分藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)兩種方式，藥物流產(chǎn)是用米非司酮加米索前列醇，第1天吃米非司酮150-200mg，第2天觀(guān)察，第3天服米索前列醇。米非司酮讓絨毛與宮腔分離，米索前列醇引起宮縮，排出絨毛，兩個(gè)藥配合起到藥流的作用。藥流的前提是B超確定宮內(nèi)孕，這點(diǎn)非常重要。懷孕1個(gè)月時(shí)B超不一定能看到宮內(nèi)孕囊，這種情況下一定不能貿(mào)然的采用藥流，一定要等到B超確定宮內(nèi)孕之后再做藥流，宮外孕做藥流會(huì)非常危險(xiǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/12/17收聽(tīng)(45170)

懷孕3個(gè)月的藥物流產(chǎn)方法

"懷孕3個(gè)月主要采用藥物流產(chǎn)，即口服米非司酮聯(lián)合米索前列醇進(jìn)行藥物流產(chǎn)。具體服藥方法為第1-2天口服米非司酮，150毫克\/次，1次\/日，第3天口服米索前列醇，0.6毫克\/次，無(wú)效者可4個(gè)小時(shí)后加藥，服藥前后需要禁食1-2個(gè)小時(shí)。藥物流產(chǎn)前需要完善血常規(guī)檢查、血型檢查、陰道分泌物檢查、B型超聲檢查、心電圖等，如果有異常情況者需要采取其他方法終止妊娠。懷孕3個(gè)月還可以采取水囊引產(chǎn)，水囊引產(chǎn)術(shù)中注意水囊不要接觸陰道壁，放置時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)，注水量以300-500ml為宜，最多不能超過(guò)600ml，嚴(yán)密觀(guān)察宮縮，及時(shí)取出水囊。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

晏三華│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/03收聽(tīng)(85672)

懷孕第一個(gè)月有什么反應(yīng)

懷孕第一個(gè)月一般是沒(méi)有任何反應(yīng)的，有少量的人可以在受精卵著床的時(shí)候出現(xiàn)很少量的陰道流血，是因?yàn)槭芫阎惨鹱訉m內(nèi)膜的破損，少量的血管破裂引起的出血，一般2-3天以后子宮內(nèi)膜就會(huì)修復(fù)的，流血就會(huì)停止。有的人在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)妊娠反應(yīng)比較早表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭暈、乏力，一般隨著懷孕時(shí)間的延長(zhǎng)，這種癥狀會(huì)逐漸加重的。這是一種正常的懷孕后的反應(yīng)，一般通過(guò)調(diào)整飲食，少時(shí)多餐，吃清淡的食物，保證正常的睡眠，少油膩，癥狀就會(huì)逐漸減輕，一般在懷孕后12周就會(huì)消失。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/22收聽(tīng)(80350)

懷孕第一個(gè)月有什么反應(yīng)

"懷孕第一個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，多數(shù)患者早孕反應(yīng)是在停經(jīng)六周左右的時(shí)候出現(xiàn)，但是也有少數(shù)的患者在停經(jīng)四周的時(shí)候就出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，也就是所說(shuō)的懷孕一個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)有早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)包括畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，部分患者會(huì)有情緒的改變。出現(xiàn)早孕反應(yīng)之后不需要進(jìn)行特殊的處理，多數(shù)患者在停經(jīng)12周左右的時(shí)候可以自行的消失。懷孕一個(gè)月的時(shí)候除了早孕反應(yīng)之外，還會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，因?yàn)榍皟A增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所導(dǎo)致的，當(dāng)子宮增大超出盆腔之后，尿頻的癥狀自然就會(huì)消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/03/17收聽(tīng)(99858)

懷孕的第一個(gè)月有什么反應(yīng)

懷孕第1個(gè)月的反應(yīng)或有或無(wú)，部分不敏感的人無(wú)明顯反應(yīng)，部分人會(huì)有些許表現(xiàn)與經(jīng)前期表現(xiàn)類(lèi)似，如乳...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/30播放(49822)

懷孕第一個(gè)月的反應(yīng)

懷孕第一個(gè)月的反應(yīng)，有些人并不明顯，有些人則反映很強(qiáng)烈。大多數(shù)的人首先表現(xiàn)為停經(jīng)，月經(jīng)該來(lái)的時(shí)候沒(méi)來(lái)。月經(jīng)前表現(xiàn)為乳房脹痛。個(gè)別人表現(xiàn)為嘔吐、惡心、頭暈、嗜睡。個(gè)別人表現(xiàn)為容易吃餓、食欲特別好。這些都因人而異，每個(gè)人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)也不同。月經(jīng)推遲幾天以后，買(mǎi)個(gè)早孕試紙測(cè)測(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)早孕試紙上出現(xiàn)兩條紅杠。一般乳暈會(huì)變得越來(lái)越黑，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛。偶爾會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，漸漸出現(xiàn)尿頻的癥狀。多數(shù)的孕婦喜歡吃酸性食物，當(dāng)然也因人而異。大多數(shù)孕婦都會(huì)感到疲乏，這是正常的生理現(xiàn)象。所以要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/09/15收聽(tīng)(65768)

懷孕1個(gè)月能做藥物流產(chǎn)嗎

"懷孕一個(gè)月是否可以做藥物流產(chǎn)需要先到醫(yī)院做彩超，觀(guān)察是宮內(nèi)妊娠才可以行藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)是通過(guò)序貫口服米非司酮和米索前列醇，最佳的時(shí)間是停經(jīng)49天之內(nèi)的妊娠。但是，在用藥之前需要做彩超確定是宮內(nèi)妊娠，而且要排除應(yīng)用藥物的禁忌，如青光眼、哮喘和對(duì)前列腺制劑過(guò)敏的孕婦不可以應(yīng)用。要在有緊急清宮資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)口服藥物，服藥以后7-10天及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查是否流干凈。如果發(fā)現(xiàn)流產(chǎn)不全，及時(shí)行清宮手術(shù)，以免引起感染和大量出血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/22收聽(tīng)(91706)

第一個(gè)月流產(chǎn)與月經(jīng)的區(qū)別

懷孕以后，如果第一個(gè)月發(fā)生了流產(chǎn)，有時(shí)候與來(lái)月經(jīng)并不好區(qū)別。它們之間可能的區(qū)別方式包括如下幾點(diǎn)：1、流血的時(shí)間。月經(jīng)一般是在比較規(guī)律的時(shí)間來(lái)，因?yàn)?女性的月經(jīng)一般都有月經(jīng)周期。根據(jù)這一個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，可以推測(cè)下個(gè)月的月經(jīng)大體是在什么時(shí)候來(lái)，如果懷孕第一個(gè)月流產(chǎn)，流血的時(shí)間就不固定，可能和來(lái)月經(jīng)的時(shí)間重合，也可能提前或者是拖后。2、根據(jù)流血的情況。正常情況下月經(jīng)的流血量一般在30-80mL之間，以暗褐色為主，一般沒(méi)有血塊。如果懷孕第一個(gè)月流產(chǎn)，血都是鮮紅色，往往伴有下腹部比較疼痛的感覺(jué)。同時(shí)在流出的東西當(dāng)中會(huì)有妊娠組織的排出，例如有蛻膜和絨毛組織，這是鑒別流產(chǎn)與月經(jīng)的最重要的辦法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/10/17收聽(tīng)(44154)

懷孕可以藥物流產(chǎn)嗎

"懷孕的孕婦如果不想要胎兒，選擇流產(chǎn)有手術(shù)引產(chǎn)或藥物流產(chǎn)兩種常用方法，藥物流產(chǎn)常規(guī)限于妊娠49天以?xún)?nèi)比較好。其優(yōu)點(diǎn)就是方法簡(jiǎn)便，不需要宮內(nèi)操作、無(wú)創(chuàng)傷性。藥物流產(chǎn)以米非司酮和米索前列醇配伍為正常的使用方案，近年來(lái)米非司酮和米索前列醇合用對(duì)抗早孕也有良好的效果。藥物流產(chǎn)其副作用輕，只有惡心、嘔吐、腹痛和乏力，但其遠(yuǎn)期副作用尚需進(jìn)一步的觀(guān)察。要嚴(yán)密觀(guān)察出血量的多少，出血量多者要急診刮宮，此外必須警惕異位妊娠誤行藥物流產(chǎn)，甚至可能導(dǎo)致休克危及生命。藥物流產(chǎn)必須在有正規(guī)有搶救條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，如果孕周較大，一般不采用藥物流產(chǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

郁樹(shù)亮│深圳市婦幼保健院

2023/11/05收聽(tīng)(31484)

懷孕第一個(gè)月的注意事項(xiàng)

"懷孕第一個(gè)月，屬于早早孕階段，由于激素水平波動(dòng)比較明顯，并且胚胎發(fā)育沒(méi)有完全，需要注意的事情有很多。首先，激素水平波動(dòng)，有可能引起下腹部不適以及早孕反應(yīng)的癥狀，需要產(chǎn)婦調(diào)節(jié)好作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣。如果惡心、嘔吐的癥狀比較明顯，就應(yīng)該適當(dāng)少食多餐，并且選擇比較容易消化的食物，避免暴飲暴食。另外，早早孕期間，胎盤(pán)還沒(méi)有發(fā)育，孕囊發(fā)育也不完全，是容易發(fā)生流產(chǎn)的階段。此時(shí)，要注意活動(dòng)的強(qiáng)度，避免性生活。另外，還應(yīng)該口服葉酸，口服葉酸能有效的防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，應(yīng)該一直口服到孕12周左右。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/08/26收聽(tīng)(95818)

懷孕第一個(gè)月有什么征兆

懷孕一個(gè)月，患者可以有如下癥狀，也就是患者可以如下臨床癥狀以及體征變化。一、患者可能會(huì)有惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等臨床表現(xiàn)，主要與患者的血絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)系，一般從懷孕40天左右開(kāi)始出現(xiàn)，逐漸加重，兩個(gè)月達(dá)到高峰，兩個(gè)月之后會(huì)逐漸減輕，三個(gè)月左右基本上會(huì)消失。二、患者可能會(huì)出現(xiàn)乳房增大、乳暈加深、加大，乳頭容易勃起、乳房脹痛不適，個(gè)別患者可能會(huì)有乳頭溢乳的情況，這種情況的發(fā)生，主要與患者的孕激素以及雌激素水平增高有關(guān)系。一般情況下，也是從40天左右開(kāi)始出現(xiàn)，兩個(gè)月左右會(huì)達(dá)到高峰，三個(gè)月左右癥狀會(huì)比較平穩(wěn)或者是消失。三、患者的外陰也會(huì)出現(xiàn)顏色加深的情況，主要與患者的雌激素水平增高有關(guān)系。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/11/14收聽(tīng)(31280)

懷孕第一個(gè)月的表現(xiàn)

"懷孕第一個(gè)月只有月經(jīng)推遲，沒(méi)有其他臨床癥狀。月經(jīng)推遲是懷孕的首發(fā)表現(xiàn)，應(yīng)該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)推遲3-5天檢測(cè)尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性時(shí)確定妊娠。孕6-7周要做B超檢查來(lái)排除宮外孕，如果B超沒(méi)有看到宮內(nèi)孕囊要檢測(cè)血HCG，兩者相結(jié)合來(lái)判斷宮外孕的可能性并作出處理。早孕時(shí)有些人會(huì)有早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐等，輕度的可以忍一忍，少食多餐就可以自然好轉(zhuǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/08/31收聽(tīng)(39544)

第一個(gè)月懷孕有什么癥狀

懷孕第一個(gè)月基本上不會(huì)有明顯的癥狀表現(xiàn)，但是部分女性在著床期間可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、情緒失衡、陰道出血等各種癥狀，這都是屬于正常的著床期癥狀，基本上可以不必?fù)?dān)心，2-3天左右就會(huì)逐漸消失。也有部分女性出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的時(shí)間比較早，在懷孕一個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡等各種癥狀，而且還可能會(huì)產(chǎn)生食欲不振、消化不良、抑郁等癥狀，這些都是比較正常的，需要根據(jù)身體情況進(jìn)行判斷。懷孕之后需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看有無(wú)出現(xiàn)宮外孕或其他異常反應(yīng)，以免對(duì)身體產(chǎn)生危害，平時(shí)一定要注意多休息。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/08/25收聽(tīng)(98566)

懷孕第一個(gè)月吃什么

"剛剛懷孕一個(gè)月是可以多吃新鮮的蔬菜以及水果，比如綠葉的蔬菜、芹菜、菠菜等食物，富含葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，也可以口服葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管異常。另外因?yàn)閯倓倯言锌赡軙?huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，建議要注意少食多餐，飲食清淡，不能吃過(guò)于油膩的食物，比如雞肉、排骨、魚(yú)等，可能會(huì)加重惡心、嘔吐癥狀。剛剛懷孕是孕囊快速發(fā)育的一個(gè)階段，要注意避免接觸有毒有害物質(zhì)，以免影響孕囊造成胎兒臟器分化異常，出現(xiàn)臟器畸形，可以多吃小堅(jiān)果，可以補(bǔ)充孕囊發(fā)育所需要的微量元素。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/12/29收聽(tīng)(65800)

懷孕第一個(gè)月飲食有什么注意的

"懷孕了以后飲食上總體要營(yíng)養(yǎng)均衡，好消化、易吸收，盡量選擇健康的食品。懷孕第1個(gè)月特別注意的就是要補(bǔ)充葉酸，葉酸一般是從備孕前3個(gè)月開(kāi)始服用，至少要吃到孕3個(gè)月，主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。雖然食物中也有葉酸，但由于烹飪方法的緣故，大部分遭到了破壞，所以一般都是需要額外補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充葉酸的量要在0.4-0.8mg之間。再就是如果有早孕反應(yīng)，飲食上要少食多餐。首先保證母親的能量供應(yīng)。比如多吃碳水化合物類(lèi)的，像面條、米飯這一類(lèi)的，肉、蛋這些如果食欲不好，不愿意吃，可以不吃或者少吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/23收聽(tīng)(35638)

懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)

"懷孕第一個(gè)月的注意事項(xiàng)。懷孕以后因?yàn)橛幸幌盗械奈改c道不適的癥狀，所以身體比較虛弱，要臥床多休息，這是一方面。第二個(gè)，懷孕前幾個(gè)月一般來(lái)說(shuō)是小孩神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候一定不要接觸有害的物質(zhì)，包括不要拍片、不要接觸X線(xiàn)。另外不能吃一些藥物，只能吃一些葉酸、鈣片等等這類(lèi)的藥物。然后再就是第一個(gè)月盡量不要同房，因?yàn)檫@時(shí)候激素水平雖然高，但是胎兒好像不是太穩(wěn)定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:53''

王燕│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/10/31收聽(tīng)(12310)

懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

"孕媽媽在懷孕第一個(gè)月的時(shí)候，身體還沒(méi)有明顯的變化，但是有的人會(huì)出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐或者全身無(wú)力等。這個(gè)時(shí)候一定要避免亂用藥物，即使是感冒、發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽等。患者也應(yīng)該多喝水，以食療為主，千萬(wàn)不要亂用藥物。一旦確認(rèn)了是懷孕，一定要做詳細(xì)的檢查，一定要確認(rèn)是否是宮內(nèi)懷孕。還要注意飲食，懷孕一個(gè)月的時(shí)候胎兒還很小，吸收不了太多的營(yíng)養(yǎng)，孕媽媽不用進(jìn)行大補(bǔ)，也不用吃得太多。還有就是保證充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，而且要避免出遠(yuǎn)門(mén)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/05/04收聽(tīng)(11506)

懷孕第一個(gè)月吃什么好

"寶媽在懷孕之后的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于寶寶的發(fā)育是有很大影響的，那么在懷孕第一個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該吃些什么食物比較好呢？1、剛剛懷孕的時(shí)候，寶媽們一般不會(huì)有明顯的妊娠反應(yīng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)素的攝入，魚(yú)肉、牛肉、雞肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食都是可以吃的；2、同時(shí)還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，如卷心菜、油麥菜、菠菜等，這些食物中都含有比較高的B族維生素、膳食纖維；3、適當(dāng)多吃草莓、番茄、獼猴桃、桔子等新鮮的水果，補(bǔ)充維生素C。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/15收聽(tīng)(26376)

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