北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
脾胃病科
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潤滑腸道，通便通?？梢赃M食以下食物：
1、油性食品：能促進腸蠕動，潤滑腸道，包括含芝麻類含油性成分較高，也可以直接食用香油或色拉油，會促進腸道潤滑，促進腸道蠕動和大便排泄；
2、長纖維食品：常見的纖維素，如綠色蔬菜，對胃腸道蠕動有刺激作用，會加快腸蠕動、潤滑腸功能；
3、高糖類飲食：含糖量高的食物進入到機體后會引起高滲性反應(yīng)，吸收腸道周圍的水分使容積變大、刺激腸蠕動、加快腸道運行。
藥物也可以達到潤腸通便的效果，如中藥的麻仁潤腸丸等。
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潤滑腸道比較好的藥物，常見以下幾種：1、容積性瀉劑和刺激性瀉劑：如麥麩、硫酸鎂、... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/11/04播放(68252)
潤滑腸道比較好的藥物，常見以下幾種：
1、容積性瀉劑和刺激性瀉劑：如麥麩、硫酸鎂、...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/11/04播放(68252)
"潤滑腸道可以分為食物和藥物兩大類，食物首先的就是水，患者多飲水本身就有利于刺激胃腸的蠕動，增加腸道的潤滑度，從而有通便的作用；其次就是像蜂蜜、香蕉等通便的食物。藥物一類常見的有石蠟，建議患者先口服石蠟等腸道潤滑劑，待大便排出以后再給予患者口服通便的藥物，這樣效果會更加理想；常用的通便藥物有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。若患者長期存在便秘或者排便困難的癥狀，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院就診，完善腸鏡、鋇灌腸等檢查排除是否存在腸道的器質(zhì)性疾病。"
張遠臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/01/04收聽(65660)
潤腸道通便的藥有麻仁潤腸丸、乳果糖、開塞露、雙歧桿菌等。長期不良的生活習(xí)慣、胃腸道方面疾病、腸道上火會導(dǎo)致便秘，飲食上經(jīng)常吃新鮮的蔬菜、水果，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可起到緩解便秘的作用?？煞弥谐伤幬锫槿蕽櫮c丸，該藥是一種瀉下劑，服用后能起到潤腸通便的作用，并能治療腸胃積熱、腹部脹滿、大便秘結(jié)等癥狀。如果想要服用西藥進行治療，可口服乳果糖，是一種能治療便秘的藥物，服用24個小時后就會見到明顯的效果。外用藥物治療時可使用開塞露，是一種潤滑性的瀉藥，里面主要成分是山梨醇，能起到軟化大便、刺激腸壁、促進腸道蠕動的作用。雖然雙歧桿菌沒有潤腸通便的作用，但對于腸道菌群失調(diào)引起的便秘也可起到一定的作用。導(dǎo)瀉類的藥物包括果導(dǎo)片、硫酸鎂、大黃、番瀉葉。
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/04收聽(15734)
便秘是臨床常見癥狀，主要分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，臨床常見為功能性便秘，主要見于高齡人群，女... 張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/02/15播放(51136)
便秘是臨床常見癥狀，主要分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，臨床常見為功能性便秘，主要見于高齡人群，女...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/15播放(51136)
服用瀉藥有助于快速通便，不同原因?qū)е碌呐疟悴粫?，也就是便秘，所采取的措施不同，具體措施如下：<... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/13播放(96464)
服用瀉藥有助于快速通便，不同原因?qū)е碌呐疟悴粫?，也就是便秘，所采取的措施不同，具體措施如下：<...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/13播放(96464)
"吃香蕉、酸奶、番瀉葉、麻仁潤腸丸可以幫助排便?，F(xiàn)在的人飲食比較精細，加上長期久坐、活動量減少，所以不少人容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。癥狀較輕時可以吃香蕉，香蕉在攝入人體后不但能夠促進腸道的蠕動，并且能夠緩解便秘的癥狀。同時還能增加糞便的體積，幫助大便排出。不少人出現(xiàn)便秘是由于腸道菌群紊亂引起，所以可以適當(dāng)?shù)姆盟崮?，酸奶里面含有大量的益生菌，能促進有益菌的生長，幫助腸道蠕動加速排便。番瀉葉在服用后會經(jīng)入大腸經(jīng)，不但能治療腸道的疾病，并且能夠緩解患者腸道積熱引起的便秘癥狀。對于長期大便秘結(jié)、胸腹脹滿、胃腸積熱導(dǎo)致的便秘，在治療時可以口服麻仁潤腸丸，可起到緩解便秘的作用。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/17收聽(13314)
"容易通便的食物有含膳食纖維多的食物，如玉米、紅薯、小米、高粱等。新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、火龍果、韭菜、白菜、芹菜等。這些食物含有大量的膳食纖維和果酸，能夠刺激胃腸蠕動，加快糞便的排出，有通便的作用。還可以吃潤腸通便的食物，如蜂蜜水、酸奶等。如果便秘比較嚴(yán)重的病人，可以口服導(dǎo)泄的藥物，如乳果糖、聚乙二醇等，或者中成藥如蘆薈膠囊、麻仁丸等， 這類藥物對胃腸道有刺激性，不建議長期大量的口服。便秘的病人平時也要注意飲食的調(diào)理，避免暴飲暴食、油炸、油膩、不易消化的食物，加強體質(zhì)鍛煉，飯后要適當(dāng)?shù)倪\動，每天要養(yǎng)成排便的習(xí)慣。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/02收聽(89386)
富含粗纖維和油脂的食物都可以通便，主要有燕麥、糙米、蕎麥、玉米、高粱、大豆、紅薯、紫薯、胡蘿卜、蘿卜、韭菜、洋蔥、大蒜、芹菜、油菜、圓白菜、莧菜、菠菜、馬齒筧、海帶、木耳、金針菇、香菇等蔬菜和香蕉、蘋果、橘子、雪蓮果、菠蘿、櫻桃、無花果、火龍果、奇異果等水果。富含油脂的主要有大油、麻油、黑芝麻、榛子、辣木籽、松子仁、核桃仁、花生、杏仁等。此外蜂蜜、杏仁、桃仁、決明子、火麻仁、郁李仁、肉蓯蓉、當(dāng)歸、大黃、番瀉葉等均有通便作用。患者可根據(jù)自己的情況，選擇食用以上食物或藥物，以改善便秘癥狀。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/18收聽(78382)
"便秘的基礎(chǔ)治療就是生活、飲食、運動方面的調(diào)節(jié)，有些食物含有豐富的膳食纖維，對于通便是非常有好處的，比如多種水果、蔬菜，特別是綠葉蔬菜，很多谷類食物、豆類食物以及干果，像核桃等等都含有大量的膳食纖維，可以有助于通便。對于牙齒不好或者老年咀嚼有問題的便秘患者，應(yīng)該采用粉碎機將這些食物粉碎后使用，但是切不要使用過濾裝置。另外，食用益生菌有助于通過調(diào)節(jié)腸道菌群，改善通便，富含益生菌的食物主要是酸奶，當(dāng)然也有一些保健品和藥品的益生菌。通過以上的飲食調(diào)節(jié)便秘仍不好，還可以吃一些緩瀉藥，像乳果糖、聚乙二醇，這些都是可以長期吃的有助于通便的緩瀉藥。"
王蔚虹│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/12收聽(92362)
如果出現(xiàn)大便次數(shù)減少，排便量減少，排便困難，排便不爽，大便時間過長，則考慮是否有便秘的表現(xiàn)。便秘有可能是由于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，大多時候是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不良所引起的，應(yīng)注意飲食調(diào)理。首先，可以多吃粗纖維的食物，例如五谷、雜糧、小麥、高粱、麥仁、山藥、紅薯、玉米等等，促進胃腸蠕動，幫助消化。另一方面可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龍果這些具有潤腸通便作用的食物。如果癥狀較為嚴(yán)重，必要時也可以考慮使用開塞露導(dǎo)瀉。
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2023/02/18收聽(13448)
"一般便秘就是大便不好，要看看是什么原因。如果是因為喝得水少，或者吃得纖維素比較少以后引起的便秘，排出來的大便比較干燥，排便比較費力?？梢酝ㄟ^飲食方式的改變調(diào)整通便，一般需要適當(dāng)多喝水，多吃含有纖維素比較多的食物和水果。最常見的含有纖維素比較多的食物有香蕉、火龍果，還有纖維素比較多的像馬鈴薯、土豆等，吃完以后會使大便好一點。還可以多喝酸奶，通過調(diào)節(jié)胃腸道的功能，也會使大便好一些。還可以多服用益生菌，通過藥物和食物的改變改善大便不通暢。"
高福生│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/14收聽(24501)
"吃粗纖維的東西可以通便，但最快的方法就是外用開塞露，這是能馬上通便最快的方法。平時可以吃紅薯、芹菜、豆類等高蛋白的食物，改善腸蠕動，使腸蠕動加快，促進排便。對于老年人來說，便秘更多的時候是因為運動少亦或是吃的少，所以對于便秘來說除了用藥物、食療等，還需要適當(dāng)?shù)倪\動緩解便秘的癥狀。同時，還可以每天鍛煉肺活量對應(yīng)便秘的狀態(tài)。從中醫(yī)的角度講，肺臟與大腸相表里，如果肺活量好，則排便自然暢快些，平時也可以通過按摩臍周來緩解便秘的癥狀。"
2023/07/05收聽(84884)
"便秘可分為原發(fā)性便秘與繼發(fā)性便秘，繼發(fā)性便秘是指繼發(fā)于其他疾病所導(dǎo)致便秘，包括結(jié)腸腫瘤、糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺功能減退以及慢性感染等。繼發(fā)性便秘的治療是針對原發(fā)病進行治療，原發(fā)性便秘是指找不到原因?qū)е碌谋忝?。原發(fā)性便秘可以分為出口梗阻型、混合型、慢傳輸型，目前的主流治療包括藥物治療、生物反饋治療。瀉藥的選擇主要包括刺激類瀉藥、容積類瀉藥、滑潤類瀉藥及膨脹類瀉藥，這四種藥物起效較快的為刺激類瀉藥，臨床常用的為果導(dǎo)、比沙可啶、中藥類藥物，可以通過刺激腸道改善排便，起效迅速，但長期應(yīng)用可能會導(dǎo)致依賴，引發(fā)結(jié)腸黑變病。所以僅限于臨時使用，長期用藥依然建議使用容積類瀉藥及膨脹類瀉藥。"
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/03收聽(41918)
"可以吃水果、蔬菜或者中藥和藥物進行通便治療。水果比如香蕉、葡萄、蘋果，這些都是可以進行通便的水果。也可以吃蜂蜜、火麻油，能夠潤腸通便，喝酸奶可以進行腸道毒素的吸收進行排便。還可以吃紅薯促進排便，喝粥比如綠豆粥、燕麥粥等等也可以通便。中藥方劑如火麻仁湯或者大黃加火麻仁、桃仁，這些都是潤腸通便的藥物，如果實在不行可以吃藥物，比如乳果糖、酚酞片進行通便治療。"
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/07/16收聽(43894)
"如果想迅速排便，可以使用開塞露來促進排便。開塞露是一種甘油制劑，它具有高滲作用，可以軟化大便，刺激腸壁，從而使大便順利地排出體外。但是開塞露的使用容易造成身體的依賴性，所以不建議長期使用。如果經(jīng)常便秘，可以口服煮熟的麻油，使用小麥纖維素顆粒、麻仁軟膠囊、大黃通便顆粒等藥物，臨床上這些藥物也具有很好的效果。是藥三分毒，所有的藥物都會給身體造成一定的副作用，要想徹底治好便秘的情況，還要對身體進行調(diào)理，主要從飲食方面進行改善。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝水，吃容易消化的主食及潤腸通便的食物，如芋頭、香蕉等。平時要注意多進行有氧運動，促進消化及腸胃蠕動。"
徐春玲│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/10/03收聽(67282)
"俗話說“禍從口出，病從口入”，飲食習(xí)慣不好可能就會患一些疾病，尤其是胃腸道疾病。所以要想讓我們的腸道好好工作，就要善待它。首先要規(guī)律飲食，不要飽一頓饑一頓，不要追求美食帶來的快感而暴飲暴食，要少吃辛辣、刺激食物，少食寒涼食物。多吃含膳食纖維較多的食物（蔬菜、水果），促進胃腸動力助消化。平時適當(dāng)多喝牛奶，牛奶中有益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。再者應(yīng)該注意規(guī)律作息，避免熬夜，加強體育鍛煉，良好的生活習(xí)慣為我們的腸道提供一個前提保障。注意避免壓力過大，保持好心情也有助于腸道的正常功能。"
2023/10/28收聽(85062)
"飲食因素對于消化系統(tǒng)疾病是非常重要的，飲食的調(diào)節(jié)對于腸道疾病也是作用顯著，但針對不同的腸道疾病，飲食調(diào)整是不同的，這僅對大腸炎這一類疾病進行描述。大腸炎是指大腸的一部分發(fā)生了炎癥，這種炎癥可能是由于精神壓力過大也可能與免疫異常、細菌感染、遺傳相關(guān)。大腸炎癥多表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、黏液膿血便。針對這種情況首先需要減少可能會加重病情的食物，包括酒精、咖啡和小麥?？梢杂靡恍┤菀妆幌氖澄锖惋嬃蟻砣〈?，包括蒸的蔬菜、米飯，魚和水果，再加上消化酶補充。經(jīng)常進食包含有不飽和脂肪酸的必需脂肪，可以起到強效抗炎的作用，增加抗氧化物同樣有利于減輕炎癥。"
2023/02/16收聽(72296)
"便秘是由于腸道內(nèi)的大便沒有及時的排除，導(dǎo)致其中的水分被過多的吸收，引起的大便干結(jié)。可以引起排便困難，嚴(yán)重的還可以形成糞塊的梗阻，需要及時的治療。這種情況首先要多吃蔬菜，吃含糖量偏低的水果，多喝水，并養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。不行可以改用開塞露外用或者是番瀉葉泡水，都可以起到潤腸通便的作用。一般便秘嚴(yán)重的可以口服四磨湯口服液，可以起到潤腸、通便的作用。一般蘆薈膠囊內(nèi)含何首烏、人參、決明子等名貴的中藥材具有通便、養(yǎng)陰益氣，適用于糖尿病，伴有便秘的人群。"
任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/14收聽(47904)
"便秘患者應(yīng)適度運動，多鍛煉身體以增強胃腸蠕動。注意合理飲食，多補充膳食纖維，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。避免食用可以引起便秘的食品和藥品，如有疾患應(yīng)積極治療全身和肛周疾病。能潤腸、通便的食物很多，主要有以下幾種：1、香蕉、蘋果、火龍果、雪蓮果等可以增強胃腸功能的水果。2、蜂蜜、豬油和富含油脂的果仁，如榛子、花生、核桃、黑芝麻等。3、富含纖維素的主食類，如燕麥、糙米等。4、富含粗纖維的蔬菜，如海帶、木耳、胡蘿卜、紅薯、土豆、韭菜、芹菜、莧菜、菠菜、白菜、卷心菜等。上訴食品都能潤腸、通便，適量多吃能改善便秘癥狀。"
2023/09/30收聽(17848)
能夠通便排泄的藥物較多，常見如下：1、全胃腸動力藥：比如莫沙必利、伊托必利，通過... 劉曉│北京醫(yī)院 2023/03/12播放(87894)
能夠通便排泄的藥物較多，常見如下：
1、全胃腸動力藥：比如莫沙必利、伊托必利，通過...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/03/12播放(87894)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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