![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/67/20A5EF00E1FA6A08A3EF3B1CB5850267.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
早泄延時鍛煉方法
2023-04-05 04:18:11播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
早泄延時鍛煉方法
02:21
視頻內(nèi)容
早泄訓(xùn)練方法，具體如下：
1、前戲階段：建議至少10-20分鐘前戲時間，雙方需進行相互安撫、肢體接觸。進行提前的準(zhǔn)備，對提高性生活質(zhì)量，改善早泄具有重要意義；
2、進行性生活時，可有效正確延時。如感覺快射精可讓陰莖從陰道拔出稍停下，或稍放松進行短暫停頓，感覺興奮閾值緩解，可延續(xù)早泄。在鍛煉時需夫妻雙方配合，延時鍛煉需女方對男方進行主動配合訓(xùn)練及安慰訓(xùn)練，也是緩解早泄的重