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李玉峰
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

心血管內(nèi)科

低血壓吃什么補(bǔ)品最好

2023-02-26 07:42播放 :

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低血壓主要是見于體質(zhì)比較弱、氣血不足的人，所以要增強(qiáng)體質(zhì)，從飲食上盡量加強(qiáng)營養(yǎng)，吃容易消化、有營養(yǎng)的食物，如燉一些雞湯、魚湯。另外要適當(dāng)增加運(yùn)動，對升高血壓有幫助。

從中醫(yī)中藥方面，用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥，可以有升高血壓的作用，如西洋參、黃芪或大棗等補(bǔ)氣血。中成藥如生脈飲口服液、補(bǔ)中益氣丸等也有升高血壓的作用。但中成藥的力量偏弱，如果血壓偏低，癥狀比較明顯，最好到醫(yī)院找專家去看一看，然后用湯藥治療，效果更好，比中成藥的力量要更大。

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低血壓吃什么補(bǔ)品最好

"低血壓即血壓低于正常水平，是指收縮壓＜90mmHg，或者舒張壓＜60mmHg。發(fā)生低血壓時，在日常生活中應(yīng)該給予高鈉、高能量飲食。通常成人每天鹽攝入量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，低血壓患者可以適當(dāng)放寬該數(shù)值，吃稍微咸一些的食物，而且要多飲水，保證血容量充足，從而進(jìn)一步提高血壓。此外，可適量增加含有蛋白質(zhì)豐富的食物，以及含有鐵、銅、維生素的食物，比如蛋黃、魚、蝦、海鮮、豬肝等。還可以適量飲用茶水、咖啡，對提升血壓也有一定輔助作用。但需要注意的是，飲食調(diào)節(jié)只是疾病控制的一個環(huán)節(jié)，不能完全代替藥物治療。如果出現(xiàn)了低血壓，并且有明顯臨床癥狀，還應(yīng)該及時就醫(yī)，必要時要應(yīng)用升壓藥物。"

語音時長01:20''

趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

2023/09/19收聽(89844)

低血壓吃什么補(bǔ)品最好

低血壓的飲食要看低血壓病人是什么原因。如果這個病人是由于大失血或者大手術(shù)之后恢復(fù)期血壓一直偏低，這種情況就要增加營養(yǎng)，適當(dāng)吃補(bǔ)品，比如人參、黃芪或者阿膠。還可以每天喝湯類的，比如雞湯、排骨湯，適當(dāng)提高鹽分，增加血容量。對于沒有什么疾病，生下來血壓就偏低的人，如果沒有癥狀，正常飲食，增加體育運(yùn)動就可以。如果這些人有頭暈等癥狀，平時的飲食可以多吃一些紅棗、紅糖以及阿膠等等。

語音時長01:20''

趙慶彥│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/29收聽(64572)

女性低血壓吃什么補(bǔ)品

女性低血壓可以吃含有人參、黃芪、大棗、桂圓等具有益氣補(bǔ)血作用的保健品，平時增加食鹽的攝入量，每天的食鹽量要在10克以上，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚類、豆類以及動物內(nèi)臟等。女性低血壓是非常常見的，一般和自身的體質(zhì)以及長期的月經(jīng)過多有關(guān)。如果是由于月經(jīng)過多引起的低血壓合并有貧血，可以多吃富含鐵高的食物，如動物內(nèi)臟、新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等。還可以吃紅棗阿膠補(bǔ)鐵、補(bǔ)血。如果是體質(zhì)不好引起的血壓低，建議增加體育鍛煉，高鹽、高蛋白飲食，可以吃咸雞蛋、咸鴨蛋以及動物內(nèi)臟等。也可以適當(dāng)?shù)亩喑韵愎健⒛径染愂称?，提高自己的免疫力?/a>

語音時長01:26''

馬妹花│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/12/23收聽(89968)

老人低血壓吃什么補(bǔ)品

對于出現(xiàn)低血壓的老年患者，建議多食用人參以及黃芪制劑，因?yàn)檫@類制劑適合于老年人，一般低血壓從西...

張久亮│中日友好醫(yī)院

2023/01/05播放(74184)

女性低血壓吃什么補(bǔ)品

女性低血壓分為兩種：
1、器質(zhì)性疾?。褐委熎髻|(zhì)性疾病即可；
2、沒有器質(zhì)性疾病...

張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/10/24播放(90306)

低血壓吃什么最好

"低血壓患者的飲食注意事項(xiàng)需要根據(jù)低血壓的病因進(jìn)行判斷，在臨床上低血壓所導(dǎo)致的病因常見于貧血、心功能下降，以及全身血管擴(kuò)張等病理因素，以及身體虛弱等生理性因素。如果患者是由于身體虛弱等生理性因素所導(dǎo)致的血壓下降，在日常膳食當(dāng)中一般建議補(bǔ)充營養(yǎng)成分，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，不需要刻意進(jìn)行藥物治療。如果患者是由于貧血所導(dǎo)致的血壓下降，一般需要根據(jù)貧血病因進(jìn)行補(bǔ)血治療。如果是由于全身血管擴(kuò)張等因素導(dǎo)致的循環(huán)血量下降誘發(fā)的低血壓，則需要適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分，補(bǔ)充循環(huán)血量維持血壓，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對原發(fā)病進(jìn)行治療。"

語音時長01:25''

李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/06收聽(82992)

低血壓應(yīng)該吃什么

"血壓低的患者只要不出現(xiàn)頭暈、暈厥、黑蒙等情況，可以通過飲食、運(yùn)動來改善低血壓。首先在飲食上，建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物比如蛋類、奶類、瘦肉、蝦類、魚類等，同時可以考慮適當(dāng)吃一些具有刺激性的食物比如辣椒、蔥、姜、蒜等刺激性的調(diào)味品。此外還要充分補(bǔ)充能量的攝入，比如主食類、油脂類等。在運(yùn)動上，以有氧運(yùn)動為主，比如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球、廣場舞等，同時建議運(yùn)動量逐漸增加，一旦出現(xiàn)過度運(yùn)動，導(dǎo)致頭暈、耳鳴、暈厥等發(fā)生，盡快休息。在運(yùn)動期間，建議補(bǔ)充水分，尤其是淡鹽水，防止大量出汗導(dǎo)致血容量偏低，加重低血壓的情況。"

語音時長01:18''

張洪霞│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/07收聽(82318)

低血壓吃什么

"低血壓患者的飲食應(yīng)該是葷素搭配，桂圓、蓮子、大棗、桑葚等具有健脾補(bǔ)腦之功，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常食用增強(qiáng)體質(zhì)。由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食，供血造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，像肝臟類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的水果、蔬菜等，有助于糾正貧血。對感染所引起的低血壓，在飲食方面應(yīng)當(dāng)是以清淡飲食，富含蛋白質(zhì)的飲食為主，忌食辛辣刺激、上火的食物。低血壓的患者應(yīng)選用高鈉飲食，食鹽每日的攝入量應(yīng)該在12-15g。這樣可使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強(qiáng)，使血壓隨之上升。"

語音時長01:20''

郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

2023/08/25收聽(19278)

低血壓不能吃什么

"低血壓的患者盡可能的不要吃寒涼性的食品，因?yàn)榈脱獕簭闹嗅t(yī)角度而言，屬于中氣不足、陽氣不足或者氣虛下陷?？傊?，就是屬于中上二焦的氣、陽偏虛，導(dǎo)致人體的氣血不能上榮，引起低血壓。從中醫(yī)角度而言，所進(jìn)食的食品應(yīng)該是吃陽氣偏旺和能夠去除陰邪的食品。如果這個時候要是再過多、過量服用寒性、陰性的食品，會導(dǎo)致陽氣進(jìn)一步不能上升，從而加重低血壓的程度，這些寒涼性的食品主要有西瓜、冬瓜，還有南瓜，這些瓜類的食品大部分屬于陰寒之類，另外梨也盡量的少吃，因?yàn)槔媸歉屎?、清熱的食品，所以也不建議吃這些寒涼性的水果。"

語音時長01:23''

張久亮│中日友好醫(yī)院

2023/12/22收聽(90618)

低血壓吃什么

對于低血壓的病人，首先需要判斷引起低血壓的原因。低血壓可分為生理性低血壓和病理性低血壓，一些慢...

劉美貞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/15播放(86906)

低血壓吃什么

關(guān)于低血壓，在飲食上有什么好的建議？其實(shí)低血壓產(chǎn)生的原因，一般低血壓有生理性低血壓和病理性低血...

高淑蓉│重慶市腫瘤醫(yī)院

2023/02/25播放(95484)

低血壓不能吃什么

低血壓分為生理性低血壓和病理性低血壓。病理性低血壓，比如貧血、心臟泵血功能下即心力衰竭，要針對...

張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/12/25播放(88476)

低血壓吃什么好

"低血壓主要表現(xiàn)在頭暈、頭疼、胸悶、氣短、容易疲勞。有時候會造成失眠，影響胃腸功能，食欲漸差，四肢發(fā)冷，出現(xiàn)這種情況有時候還會伴隨著頭暈、摔倒，所以一定要先針對病因，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用增加交感神經(jīng)興奮的藥物或者激素。在飲食上要增加營養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)脾胃的食物，適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入量，多吃食鹽可以使血壓上升，適當(dāng)?shù)暮人?，增加體育運(yùn)動，也可以增加血容量。多吃棗、花生、枸杞或者是阿膠這種補(bǔ)氣養(yǎng)血類的食物，也有助于改善低血壓。"

語音時長01:13''

董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/07/14收聽(38964)

低血壓吃什么好

"低血壓的患者要科學(xué)且合理搭配飲食，葷素兼食，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時要多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚、赤豆以及花生等干鮮果食。如果伴有貧血，應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚類、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘以及葡萄等有補(bǔ)血作用的食物，還應(yīng)適當(dāng)吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇升高，使血壓上升。低血壓病人也可適當(dāng)?shù)娘嫷投染?，比如啤酒和葡萄酒等，可多吃食鹽，不要太過于清淡。"

語音時長01:12''

李曉杰│磐石市醫(yī)院

2023/02/23收聽(452)

低血壓該吃什么

"低血壓是一種常見的疾病，低血壓的患者常常出現(xiàn)頭暈，乏力，心慌癥狀，低血壓分為生理性低血壓和病理性低血壓。第一，生理性低血壓如果沒有特殊的癥狀，一般是不需要治療的，定期隨訪就可以，如果患者出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌癥狀明顯，可以給予些高營養(yǎng)、高蛋白飲食治療，可以提升血壓?？梢越o予中藥治療，像人參、肉桂、甘草、五味子可以水煎服或者是泡開水當(dāng)茶飲，對血壓升高有所幫助，還可以用咖啡、濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)的興奮性，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。第二，病理性低血壓，常見一些消耗性疾病，繼發(fā)引起的低血壓這時候要針對病因治療。"

語音時長01:10''

司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/15收聽(82986)

眩暈吃什么補(bǔ)品

"眩暈的患者如果屬于血虛導(dǎo)致，可以服用阿膠或益氣養(yǎng)血的食物進(jìn)行補(bǔ)血，會使患者眩暈減輕；如果由氣虛引起，可以吃黃芪之類的補(bǔ)品，如黃芪精等，對于補(bǔ)氣有著較好的效果；如果患者屬于肝火引起的眩暈，可以吃去肝火的的藥物或者補(bǔ)品，如龍膽瀉肝丸，以及吃一些新鮮的水果蔬菜；如果是腎虛引起的眩暈，可以吃補(bǔ)腎藥物，健腦補(bǔ)腎丸、六味地黃丸等，雞蛋、乳制品等食物也有一定效果。當(dāng)然確定眩暈的原因還是非常關(guān)鍵的，眩暈的患者應(yīng)及時進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科的檢查，必要時進(jìn)行耳鼻喉科的檢查，因?yàn)槎Y、美尼爾氏綜合征都有可能導(dǎo)致眩暈的發(fā)生。"

語音時長01:23''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/17收聽(80914)

更年期吃什么補(bǔ)品

"更年期的癥狀主要有潮熱、疲勞、情緒不穩(wěn)定等等，并且輕重不等。根本的原因是由于生理性或病理性所引起的卵巢功能衰退。卵巢功能一旦衰退，卵巢分泌雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，一旦雌激素減少，會引發(fā)器官和組織的退行性變。女性可以補(bǔ)充類似于雌激素的保健品，比如大豆異黃酮、月見草、維生素E，都可以幫助緩解女性更年期的癥狀。"

語音時長01:14''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/07收聽(25308)

男人吃什么補(bǔ)品

"要根據(jù)具體的情況來評估。所謂補(bǔ)品，是指身體中某些重要的物質(zhì)無法靠正常的飲食來補(bǔ)充，需要針對性的增加營養(yǎng)。從男性的生理功能上來看，男子以精為本，若精血不足，會影響成年男子的性功能、記憶力以及精神狀態(tài)。因?yàn)槟I主生殖，腎藏精，精血同源，因此，在日常生活中可以選用具有補(bǔ)腎、益精血的食物，或者是補(bǔ)品。有補(bǔ)腎作用的藥如腎寶合劑，食物包括牛鞭、豬腰、羊腎、韭菜、花生、甲魚、黑豆、紅棗、蝦仁、南瓜子、玉米、小米、山藥、燕窩、海參。進(jìn)補(bǔ)時一定要結(jié)合自身的體質(zhì)和臨床表現(xiàn)來選擇，不要盲目的選用補(bǔ)品。"

語音時長01:18''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/28收聽(97464)

腦血管堵塞吃什么補(bǔ)品

"腦血管堵塞以后，其實(shí)沒有什么特殊的補(bǔ)品能達(dá)到治療作用。現(xiàn)在的大多數(shù)補(bǔ)品都夸大了治療作用，并且很多補(bǔ)品的說明書都備注此補(bǔ)品不能替代藥物治療，所以，得了病以后還是到正規(guī)醫(yī)院采取正規(guī)的治療措施。腦血管堵塞即腦梗死，最重要的就是在于預(yù)防，采取三級預(yù)防：一級預(yù)防就是改善生活習(xí)慣，合理飲食，不吸煙，少飲酒，多運(yùn)動。二級預(yù)防就是積極治療原發(fā)病，例如患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病患者，積極進(jìn)行藥物治療，控制病情穩(wěn)定。三級預(yù)防是如果血管有問題，例如血管狹窄，采取手術(shù)或者介入治療的方法處理狹窄。"

語音時長01:08''

任崇文│東營市人民醫(yī)院

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子宮肌瘤吃什么補(bǔ)品好

子宮肌瘤為一種激素依賴型肌瘤，不建議患者食用補(bǔ)品，尤其是含有激素的食物、藥物。日常生活中，僅需...

何慧儀│廣州市第一人民醫(yī)院

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