![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/EC/E07EA281EEBDB2001D34EA5938DB1CEC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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戒煙后便秘怎么辦
2023-08-19 12:02:13播放：-
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戒煙后便秘怎么辦
02:01
視頻內(nèi)容
有一些煙民同志在戒煙的過程中出現(xiàn)消化道癥狀，像便秘、腹痛等癥狀，都是常見的，解決辦法：
1、不能因?yàn)榻錈煹倪^程中出現(xiàn)便秘再重新復(fù)吸；
2、尋求醫(yī)生的幫助、戒煙門診醫(yī)生的幫助，看看有什么樣的方法可以緩解便秘的情況；
3、飲食調(diào)整改善胃腸道環(huán)境，多吃纖維素含量比較高的蔬菜、水果，有些水果對(duì)治療便秘是很有好處的，比如香蕉、獼猴桃，還要多喝水改善體內(nèi)胃腸道的環(huán)