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崴腳幾天能好
2023-04-07 12:41:45播放：-
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崴腳幾天能好
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對于崴腳的患者，一般可以在7-14天得到有效康復，對于崴腳之后的RICE原則，在初期一定要精準掌控，否則恢復的時間會極度往后延伸，RICE原則具體如下：
1、休息：即Rest，一定要在崴腳之后靜止休息，避免行走、奔跑等，以免導致二次或者多次損傷；
2、冰敷：即Ice，冰敷患處可以止血、止痛，對于局部腫脹也有明顯療效；
3、加壓包扎：即Compression，一定要進行相應的繃帶纏繞加壓，如果有骨折發(fā)生，可能還需要石膏