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      怎么緩解視疲勞
      2023-05-18 13:15:19播放-
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      怎么緩解視疲勞
      01:55
      視頻內(nèi)容

      緩解視疲勞最簡(jiǎn)單的方法就是放松。做眼保健操,也是一個(gè)很好地緩解疲勞的方式。除此以外,市面上治療假性近視的儀器,也可以達(dá)到緩解疲勞的作用。但最關(guān)鍵的是避免過(guò)度用眼,不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離地盯著看,如此才能緩解視疲勞。

      視疲勞是因?yàn)橛醚蹠r(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致肌肉疲勞,所以不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地使用眼睛,特別是在視力不好的情況下。

      如果本來(lái)視力達(dá)不到正常,而使用調(diào)節(jié)力迫使眼睛看清楚某