![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/26/72C6CACF2EDD58FC21964AFC78E52926.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么緩解視疲勞
2023-05-18 13:15:19播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么緩解視疲勞
01:55
視頻內(nèi)容
緩解視疲勞最簡單的方法就是放松。做眼保健操，也是一個很好地緩解疲勞的方式。除此以外，市面上治療假性近視的儀器，也可以達到緩解疲勞的作用。但最關(guān)鍵的是避免過度用眼，不要長時間、近距離地盯著看，如此才能緩解視疲勞。
視疲勞是因為用眼時間過長，導(dǎo)致肌肉疲勞，所以不要過長時間地使用眼睛，特別是在視力不好的情況下。
如果本來視力達不到正常，而使用調(diào)節(jié)力迫使眼睛看清楚某