足底筋膜炎的主要癥狀為足底的疼痛，走路時(shí)其癥狀較明顯，剛走時(shí)比較疼，走一段路后疼痛會(huì)獲得減輕。跟骨和前足之間的足筋膜在走路、跑步、跳躍時(shí)，足根抬起時(shí)應(yīng)力會(huì)增加，牽張導(dǎo)致疼痛，其治療主要需減少張力，常見的治療方式如下：
1、選擇合適鞋高：如果平時(shí)穿比較平的鞋子，需穿3cm高后跟的鞋子。一般男士的商務(wù)皮鞋為2-3cm高，可選擇稍高3cm高后跟鞋子，或者2.5cm高后跟鞋子，可能會(huì)使足底筋膜的張力有所減輕，能夠減少應(yīng)力，緩解足底筋膜的癥狀；
2、其它治療方式：患者可以口服非甾體類抗炎藥物，可以局部貼活血止痛的膏藥，在理療上可以做足底筋膜的按摩，做筋膜的舒張、舒展，以及足底康復(fù)鍛煉。如果是慢性的長(zhǎng)期足底筋膜炎，還可以做局部的封閉注射，可做糖皮質(zhì)激素的注射，能夠減少炎癥和疼痛，還可以做微創(chuàng)足底筋膜松解手術(shù)等。
