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    尿酸高可以喝蛋白質(zhì)粉嗎
    
            
    
                 2023-11-12 12:30播放 : 

                
    
                    
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    尿酸高可以飲用蛋白粉，蛋白粉主要成分為蛋白。實(shí)際對(duì)于尿酸較高者，主要應(yīng)減少高嘌呤食物攝入，如內(nèi)臟，包括豬內(nèi)臟，豬大腸、豬心、豬肝、豬肺以及雞肝、雞心等，還包括啤酒、白酒、碳酸飲料及含果糖較高的水果等。除此之外，高尿酸患者應(yīng)適當(dāng)多飲水，每天飲水量保持2000-2500ml，但應(yīng)因人而異，根據(jù)體重不同有所差異。
    如果尿酸值＞500μmol/L，應(yīng)于醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸藥物，包括促進(jìn)尿酸排泄的藥物如苯溴馬隆。抑制尿酸生成藥物如別嘌醇、非布司他，但需注意藥物副作用，盡量將血尿酸控制在合理范圍。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    蛋白質(zhì)粉一天喝幾次
    
    
    "蛋白質(zhì)粉一天喝幾次，需根據(jù)個(gè)體情況而定，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，不可一概而論。用蛋白粉需要注意幾個(gè)問(wèn)題：1、蛋白粉的濃度，有的蛋白粉是含12%、15%、18%、20%、40%的，最高可能要達(dá)到85%，這就是蛋白粉的蛋白含量。2、蛋白粉的成分是以動(dòng)蛋白、乳清蛋白為主，還是以大豆蛋白為主，在人體的代謝情況不完全一樣。3、需要注意，在膳食當(dāng)中，蛋白質(zhì)的攝入量夠不夠，然后再?zèng)Q定蛋白粉用不用，用多少次。每個(gè)人的蛋白質(zhì)的需要量，通常情況下按每天每公斤體重1-1.2克，如果在膳食當(dāng)中，蛋白質(zhì)攝入量足夠，不建議額外補(bǔ)充蛋白粉。當(dāng)確定蛋白需要量增加，或者出現(xiàn)低蛋白的情況，才建議補(bǔ)充蛋白粉，所以選擇蛋白粉，一定要考慮前面幾個(gè)因素來(lái)決定一天喝幾次，一次喝多少。食用蛋白質(zhì)粉時(shí)注意最好是不要空腹食用，可以加在稀飯、牛奶中同時(shí)服用，這樣更有利于人體的吸收。切記不要過(guò)量食用，因?yàn)槿绻^(guò)量食用也會(huì)給腎臟帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)出現(xiàn)尿蛋白以及性功能障礙等問(wèn)題。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/11/02收聽(tīng)(47038)
    
    
    

    




















    
    
    蛋白質(zhì)粉一天當(dāng)中的最佳時(shí)間喝
    
    
    　　蛋白質(zhì)粉建議在餐間進(jìn)食，增加蛋白質(zhì)粉的吸收和利用，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)粉中含有豐富的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，...
    
    
    
        
    房瑩│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
    
        
    2023/08/22閱讀(3121)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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