![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A8/AB/8D5D52645A25A873BB4FCAF223E4A8AB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦吃了燒烤怎么補(bǔ)救
2023-10-27 10:07:48播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦吃了燒烤怎么補(bǔ)救
01:40
視頻內(nèi)容
孕婦吃了燒烤可以多吃一點(diǎn)酸奶、牛奶這些奶制品，再吃一些比較清淡的瓜果、蔬菜，還有就是多運(yùn)動(dòng)。燒烤多半都是一些不容易消化的肉類、海鮮類食物比較多，而且佐料也比較多，油脂的成分也相對(duì)比較多一些。
尤其在晚上吃了燒烤以后會(huì)使孕婦消化不良，胃腸功能負(fù)擔(dān)比較重，影響了她的睡眠。再者因?yàn)樽袅媳容^多，都是刺激的、辛辣的這些佐料，所以對(duì)胃腸也有一定的刺激，有