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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

女性身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

2023-06-08 12:42播放 :

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身高160cm的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是55kg，女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是標(biāo)準(zhǔn)體重＝女性的身高－105cm，如果女性的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，就認(rèn)為存在過(guò)重現(xiàn)象。如果女性體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，這時(shí)就認(rèn)為女性存在肥胖情況，需要積極控制體重。

肥胖會(huì)影響女性的身體健康，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等不良癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引發(fā)糖尿病。因此一旦女性發(fā)現(xiàn)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，建議嚴(yán)格控制飲食并積極進(jìn)行體育鍛煉來(lái)減少體重的增長(zhǎng)。

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身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

"身高160cm標(biāo)準(zhǔn)體重在47.3-58.8kg，標(biāo)準(zhǔn)體重是反應(yīng)和衡量人健康狀況的重要指標(biāo)，過(guò)胖或者過(guò)瘦都不利于健康，體重和身高有相對(duì)應(yīng)的關(guān)系，用國(guó)際上常用的BMI指數(shù)，來(lái)衡量人胖瘦的程度是否是合格的狀態(tài)。BMI指數(shù)的計(jì)算，是用體重的千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得到數(shù)值，體重指數(shù)BMI指數(shù)是在18.5-23之間，小于18.5認(rèn)為體重偏瘦，大于23-24認(rèn)為體重偏胖。當(dāng)然不同的性別、種族、年齡，即使是同一身高，標(biāo)準(zhǔn)體重也會(huì)略有差異。比方說(shuō)對(duì)于小年齡段12歲的孩子，如果他身高對(duì)應(yīng)的體重就會(huì)偏低一些。對(duì)于16歲或者18歲的身高在160cm，他的標(biāo)準(zhǔn)體重可以稍微偏高一些。所以不用刻意的追求，一定是達(dá)到一個(gè)最高或者最低標(biāo)準(zhǔn)，只要在正常范圍內(nèi)就好了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/08/02收聽(tīng)(13022)

160身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

"身高1米6，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢，如果按照最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法，則是用160減去105等于55公斤。按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，男性是用160減去80得出的結(jié)果乘以0.7，也就是56公斤；如果是女性，就用160減去70得出的結(jié)果乘以0.6，等于54公斤。另外，按照中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，生長(zhǎng)在南方和北方是不一樣的，如果是生長(zhǎng)在南方，應(yīng)該用160減去150得出的結(jié)果乘以0.6，再加上48等于54公斤。如果生活在北方，應(yīng)該用160減去150得出的結(jié)果乘以0.6，再加上50，等于56公斤。此外，還可以用BMI的方法也就是體重指數(shù)，等于體重的公斤數(shù)除以身高的平方，其中身高用米來(lái)表示，正常的應(yīng)該在18.5-23.9，也就是經(jīng)過(guò)計(jì)算，體重在47.4到61公斤都正常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/12/24收聽(tīng)(75290)

160身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)體重在55kg左右，計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重最簡(jiǎn)易的方法是身高減105，波動(dòng)范圍一般是...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/09播放(48215)

女生身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

"計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，性別不同計(jì)算公式也有所不同。女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為（身高的厘米數(shù)-70）×60%，例如身高160cm的女生，她的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為160-70=90，90×60%=54kg。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。還有一個(gè)計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式比較簡(jiǎn)單，計(jì)算方法為標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù)=身高的厘米數(shù)-105。例如身高160cm的女性，她的標(biāo)準(zhǔn)體重為160-105=55kg。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/20收聽(tīng)(32520)

女生160身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

"身高160cm標(biāo)準(zhǔn)體重按照最簡(jiǎn)單的方式來(lái)計(jì)算，等于160-105，也就是55公斤。還可以按照BMI指數(shù)的方法來(lái)計(jì)算，BMI指數(shù)也就是等于體重的公斤數(shù)除以身高的平方，身高以米來(lái)計(jì)算，BMI指數(shù)在18.5-24之間是屬于正常的。女生身高160cm，BMI指數(shù)計(jì)算體重在48-61kg是屬于正常的。當(dāng)然，不能完全根據(jù)BMI指數(shù)，因?yàn)榧词雇瑯由砀摺Ⅲw重，體脂的含量是不同的，還應(yīng)該根據(jù)腰圍和體重來(lái)計(jì)算體脂率。體重相同、體脂率不同，人的身體狀態(tài)也是不同的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/06收聽(tīng)(87318)

身高160正常體重

"計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高的厘米數(shù)-105，例如身高160cm，標(biāo)準(zhǔn)體重為160-105=55kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以內(nèi)為正常體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上為消瘦。另外再介紹一個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=(身高的厘米數(shù)-100)×0.9，用這個(gè)公式來(lái)計(jì)算身高160cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為160-100=60，60×0.9=54kg。這兩個(gè)計(jì)算公式都是適合于成年人的，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人并不適用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/03收聽(tīng)(22954)

身高1.58米女性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

標(biāo)準(zhǔn)體重需要根據(jù)身高計(jì)算，計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，性別不同，公式也有所不同。

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/20播放(38545)

女性身高156cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

女性身高156cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該用身高-105計(jì)算，這是一個(gè)簡(jiǎn)便公式，就可以算出標(biāo)準(zhǔn)體重。15...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/12播放(46878)

女性身高1.58米，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算有一個(gè)簡(jiǎn)便公式，即身高減105就是標(biāo)準(zhǔn)體重。因此女性身高1.58，其標(biāo)準(zhǔn)體重是5...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/29播放(39365)

女性身高158標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?

"一般來(lái)講女性體重有比較簡(jiǎn)單的算法，用身高的厘米數(shù)減去105，所以如果女性身高是158cm，減去105就是53KG，所以體重在53KG左右是比較合適的。但是實(shí)際上在臨床上有一個(gè)非常準(zhǔn)確的測(cè)量方法，就是看體重指數(shù)，也就是BMI。BMI值是用實(shí)際體重的公斤數(shù)去除以身高，就是以米為身高的平方，BMI值的正常值是在18.5-22.9之間為正常，如果是23-24.9為超重，如果超過(guò)25就屬于肥胖了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/12/24收聽(tīng)(74738)

女性體重身高標(biāo)準(zhǔn)

"不論是任何階段的女孩子，身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)都是正常的體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)。了解女孩子身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的情況是非常重要的，對(duì)于嬰兒期早期的身高一般是出生的時(shí)候平均身高是在50cm左右，三個(gè)月的時(shí)候是在61-63cm左右，一歲左右的時(shí)候可以達(dá)到75cm，兩歲的時(shí)候可以達(dá)到85-87cm左右，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是生長(zhǎng)發(fā)育比較快速的時(shí)期。兩歲到青春期前身高增長(zhǎng)的相對(duì)比較穩(wěn)定，每年5-7cm左右，后期就是進(jìn)入青春期狀態(tài)，女孩子發(fā)育就開(kāi)始每年有8-10cm的增高，這個(gè)是女孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)。體重也是根據(jù)年齡不同有所不同，在三個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到出生體重的兩倍，一歲的時(shí)候達(dá)到出生體重的三倍，輛歲的時(shí)候達(dá)到出生體重的四倍，之后體重的增加就是兩歲以后按照每年增加2kg的這種形式，開(kāi)始增加比較穩(wěn)定狀態(tài)，進(jìn)入青春期以后體重進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，大約可以增加25-30kg。這是平均女孩子在不同年齡段的身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)，但是每一個(gè)人都會(huì)有個(gè)體差異，它會(huì)有輕度的區(qū)別，也不要刻意的追求一定達(dá)到最高限，或者完全不關(guān)注也是不對(duì)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/06/27收聽(tīng)(63794)

身高160體重160正常嗎

如果身高160cm，其體重范圍在49.5-60.5kg之內(nèi)為正常，所以體重80kg已經(jīng)是肥胖了。計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù)=身高厘米數(shù)-105，例如身高160cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為160-105=55kg。在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%之內(nèi)為正常，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。另外再介紹一個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù)=(身高的厘米數(shù)-100)×0.9。這兩個(gè)計(jì)算公式都是適合于成年人的，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人并不適用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/24收聽(tīng)(24066)

185身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

一個(gè)人的身高1.85m，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)用公式計(jì)算，即185-105=80kg，80kg為他的標(biāo)...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/03/01播放(51296)

身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

"身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重，按照最簡(jiǎn)單的方法計(jì)算是170-105=65kg。如果按照世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法，男性應(yīng)該是(170-80)×0.7=63kg，如果是女性應(yīng)該是(170-70)×0.6=60kg。在中國(guó)生活，在南方和北方有所不同，如果生活在北方應(yīng)該用（170-150）×0.6＋50=62kg。如果生活在南方，應(yīng)該用(170-150)×0.6＋48=60kg。另外，可以用BMI的方法來(lái)計(jì)算，BMI也稱為體重指數(shù)，指體重(kg)除以身高(m)的平方，其正常值是18.5-23.9。根據(jù)計(jì)算，體重在53.5-69kg都是正常的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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身高170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

身高170cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重是65kg，計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重...

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身高1.58米標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要指標(biāo)之一，所以過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康發(fā)展。標(biāo)準(zhǔn)的身高體重BMI指數(shù)，是用體重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的數(shù)值。國(guó)際上通用的衡量人體胖瘦程度的健康標(biāo)準(zhǔn)，是看BMI值多少。在18.5-25之間，屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重值。但是中國(guó)的參考值是在18.5-24之間，屬于正常的范圍，大于24屬于超重，24-28之間屬于肥胖的前期。1.58米的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？其實(shí)要看年齡，不同的年齡段體重值是不一樣的，比如21歲的年齡，53公斤是標(biāo)準(zhǔn)的。到了35歲，可能就要56公斤；到了50歲是58公斤。所以，體重不單要看身高比，還要看年齡，也是一個(gè)體重標(biāo)準(zhǔn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''

袁慶玲│廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院

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身高165cm標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是165-105=60，即標(biāo)準(zhǔn)體重是60kg，但60kg并不意...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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16歲的男孩標(biāo)準(zhǔn)身高是172cm，體重是60kg；16歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高是160cm，體重是51k...

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標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)身高進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有，標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)...

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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身高172標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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