預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意遵循以下幾點(diǎn)：
1、勤洗手：孩子雙手經(jīng)常帶有致病菌，如果沒有進(jìn)行徹底清洗，在玩玩具或者吃食物時(shí)，有可能造成病從口入，導(dǎo)致出現(xiàn)各種病毒感染；
2、戴口罩：病毒感染多以呼吸道感染為主，大部分均可通過飛沫傳播或者接觸傳播。戴口罩能夠有效起到預(yù)防作用，外出到公共場(chǎng)合時(shí)，一定要戴口罩，3-4個(gè)小時(shí)更換一次。如果沒有及時(shí)更換，可能將病菌帶入呼吸道或者胃腸道；
3、加強(qiáng)防護(hù)：孩子年齡小、抵抗力低，應(yīng)盡量避免到公共場(chǎng)所，尤其是商場(chǎng)或者超市、游樂場(chǎng)等病毒較多場(chǎng)合。部分孩子喜歡泡溫泉，但泡溫泉時(shí)會(huì)影響抵抗力，加強(qiáng)病毒感染；
4、其他方式：部分孩子抵抗力低與睡眠有關(guān)，應(yīng)保證孩子睡眠時(shí)間和質(zhì)量，有助于增強(qiáng)病毒抵抗力。此外，建議孩子多外出活動(dòng)、曬太陽、進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。還應(yīng)注意均衡飲食，每天保證肉、蛋、奶、魚、水果、蔬菜等攝入，保證維生素和微量元素供給，增強(qiáng)抵抗力、防止病毒感染。
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