![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
2023-05-09 10:01:29播放：-
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檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
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檸檬蜂蜜水在以下幾個(gè)時(shí)間段喝最好：
1、早晨空腹時(shí)：在早晨空腹的時(shí)候，機(jī)體經(jīng)過一夜的代謝，血糖相對(duì)比較低，在早晨空腹喝檸檬蜂蜜水，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的碳水化合物，對(duì)于維持血糖平穩(wěn)，尤其是避免低血糖的發(fā)生，有著非常明顯的好處。如果在早晨空腹的情況下喝適量檸檬蜂蜜水，能夠很好地刺激腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于養(yǎng)成晨起上廁所排便的好習(xí)慣有著積極作用。另