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    9個(gè)月孩子輔食安排

    2023-12-07 11:29播放 :

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    ?孩子一般從生后4-6個(gè)月就可以開始添加輔食,只要孩子做好了添加輔食的準(zhǔn)備,就可以開始給孩子添加各種輔食。一開始添加的時(shí)候,主要是吃一些各種泥糊樣的食品,然后隨著孩子長(zhǎng)大,會(huì)逐漸增加輔食的量和次數(shù),以及改變輔食的性狀。所以一般9個(gè)月的孩子,實(shí)際上各種輔食種類都已經(jīng)可以添加了。
    比如一開始是添加一些谷物,然后慢慢添加一些根莖類的食物,然后菜泥、果泥,7-8個(gè)月之后的孩子可以添加一些肉泥、肝泥等。這些各種肉類、魚蝦、海鮮都可以添加了,只要孩子不過敏,各種的食物種類都可以添加。但是要注意不要給孩子添加各種調(diào)料,一定是讓孩子吃食物原來的味道。
    所以對(duì)9個(gè)月的孩子來說,一般一天可以安排兩頓輔食,比如孩子可以上午吃一次,下午吃一次。輔食的量實(shí)際上沒有特別嚴(yán)格的要求,也就是說因?yàn)?歲內(nèi)的孩子還是以奶為主。所以只要不影響奶量,輔食這個(gè)量就關(guān)系不大,吃多、吃少都沒有問題。
    另外,可以根據(jù)孩子的接受度來添加,一般9個(gè)月的孩子,可以吃一些碎狀的食物。只要孩子能夠接受,就可以逐漸地去調(diào)整孩子輔食的性狀,不要總是吃泥糊樣的食品,以免不利于孩子出牙等。

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    "對(duì)于寶寶5個(gè)月添加的輔食,首先5個(gè)月是在孩子添加輔食的這個(gè)時(shí)間窗里面,我們一般是生后4-6個(gè)月可以開始添加輔食。一般現(xiàn)在推薦從孩子生后5-5.5個(gè)月左右開始嘗試,在6個(gè)月之內(nèi)一定要加上,也就是最好不要晚于生后6個(gè)月才添加輔食,否則可能會(huì)影響孩子輔食的添加,以及影響他的咀嚼的鍛煉能力等等。添加輔食一開始首先推薦的是高鐵米粉,可以在市面上購(gòu)買,也可以自己在家做米湯、米糊。但如果自己在家做就沒有鐵強(qiáng)化,所以還是在市面上買就可以,添加完米粉之后,推薦根莖類食物,比如像土豆、南瓜、白薯泥等等,然后是菜泥,然后是果泥。我們添加輔食是有一定的原則的,首先我們每次只添加一樣,從少到多,從稀到稠,從細(xì)到粗,添加之后也就是逐漸加量之后,根據(jù)孩子的表現(xiàn)來確定他能不能添加。比如有些孩子可能會(huì)對(duì)某一種輔食有過敏的表現(xiàn),添加之后他會(huì)有不舒服,嘔吐、腹瀉、長(zhǎng)皮疹等等。這個(gè)時(shí)候這樣輔食就不能再添加了,我們就可以去嘗試其他的輔食。對(duì)于5個(gè)月的寶寶來說,他的輔食其實(shí)是按照一定順序,按照一定的要求逐漸添加。已經(jīng)添加過這些輔食,都可以混在一起吃,但是如果是新添加的,就最好是單一的添加,這樣方便判斷孩子的表現(xiàn)。"

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    "主要要看孩子之前輔食添加的情況,正常在孩子生后4-6個(gè)月是孩子添加輔食的時(shí)間窗,在目前推薦從5-5.5個(gè)月左右開始嘗試,在孩子生后6個(gè)月之內(nèi)一定要添加上。輔食添加的順序,首先是米粉,其次是一些根莖類的食物,然后是菜泥、果泥,到7-8個(gè)月可以給孩子添加一些肉泥、肝泥,包括魚泥、蝦泥等等食物了。對(duì)于8個(gè)月以后的孩子,只要孩子不過敏,基本上各類的食物都可以嘗試添加了。當(dāng)然,我們并不能判斷孩子是不是會(huì)過敏,所以在添加的過程中還是要注意遵循輔食添加的原則,也就是每天只添加一樣新的輔食,同時(shí)要注意從少到多、從細(xì)到粗、從稀到稠等等的原則,幫助孩子判斷能不能添加某種輔食。另外,到8個(gè)月的時(shí)候,隨著孩子咀嚼能力的增強(qiáng),包括消化能力的增強(qiáng),在之前是完全吃一些泥糊樣的食品,可以稍微的把孩子輔食的性狀來做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這跟每個(gè)孩子的個(gè)體差異是有關(guān)系的,有些孩子能耐受,有些孩子耐受不了,所以家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的情況來做判斷。但是總體對(duì)8個(gè)月的嬰兒,只要孩子不過敏,各種各樣的食物都可以開始嘗試給孩子添加了,根據(jù)孩子的接受度來決定到底吃什么。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

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