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月經(jīng)來潮時，由于人體氣血比較虛弱，不太建議使用比較峻猛的活血化瘀藥物。部分女性可能存在血瘀塊多、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色深等現(xiàn)象，可以選擇紅糖玫瑰茶等比較緩和的活血化瘀辦法。紅糖玫瑰茶不僅具有溫經(jīng)、活血、散瘀的作用，而且能夠幫助改善月經(jīng)期間的失眠、多夢、睡眠不安等現(xiàn)象。

部分女性在月經(jīng)期間偏好藏紅花、丹參等活血化瘀藥