華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
中醫(yī)科
手機(jī)瀏覽
便秘按摩通常選擇腹部穴位，腹部有很多穴位對(duì)便秘有治療作用，如上脘、中脘、神闕、關(guān)元、氣海等。在按摩時(shí)雙手交疊，用大魚(yú)際和小魚(yú)際作為著力點(diǎn)，沿順時(shí)針?lè)较虬茨?0-15分鐘，有助于幫助排便，緩解便秘癥狀。
除腹部穴位外，四肢部及部分軀干部穴位同樣對(duì)便秘有治療作用，如可按摩足三里、上巨虛、大腸俞等。足三里位于外膝眼下3寸，上巨虛位于外膝眼下6寸，大腸俞位于第四腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸?？傊ㄎ话茨?duì)便秘有很好治療效果。
分享:
緩解便秘按摩的穴位，大多主要是腰腎部位的穴位，具體的有以下幾個(gè)：1、支溝穴。按摩的方法是用食指輕輕地往下按摩，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行按摩，可以很好的治療便秘。2、腎俞穴。拇指向前按，按摩兩側(cè)邊的肋骨，中指按摩在腎俞穴的位置，這樣可以有效的緩解便秘的癥狀。3、按摩足三里穴?？梢宰诖采?，用拇指按在足三里的位置上，然后其余的手指貼在小腿的后側(cè)，力量不能太輕，右拇指適當(dāng)?shù)陌茨Υ蠹s50次左右，可以有效的治療便秘。4、關(guān)元穴。手的拇指放在關(guān)元穴上，然后用力的按摩大約50次。按摩這些穴位，都可以有效的緩解便秘。
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/18收聽(tīng)(31396)
便秘的穴位按摩包括：一、支溝穴，它主要位于腕背橫紋上大約3寸，主要是可適用于便秘、腸鳴、耳鳴、耳聾，甚至可以治療結(jié)核等癥。二、上巨虛，上巨虛位于在小腿的前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，可以調(diào)節(jié)腸胃功能并且可以通經(jīng)活絡(luò)，主要適用于腹瀉、痢疾、腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、便秘以及腹痛等癥。3、大腸俞，大腸俞位于第四腰椎棘突以下旁開(kāi)1.5寸，它具有調(diào)節(jié)腸胃的功能，主要是用于治療腰脊痛、腸鳴、腹脹、反酸、腹痛以及便秘。4、天樞穴，主要位于臍下2寸，臍正中部位，它可以促進(jìn)消化道功能功能，理氣行滯，并可治療腹痛、腹脹、腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、腸鳴、便秘等癥。
劉序友│廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
2023/03/23收聽(tīng)(29666)
便秘可以以新經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)按摩相應(yīng)穴位，但首先需確定便秘的類(lèi)型及采用什么方法。便秘跟大腸經(jīng)、胃... 廖興富│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 2023/05/02播放(92748)
便秘可以以新經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)按摩相應(yīng)穴位，但首先需確定便秘的類(lèi)型及采用什么方法。便秘跟大腸經(jīng)、胃...
廖興富│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/05/02播放(92748)
"治療便秘的穴位其實(shí)有不少，對(duì)于熱秘也就是因熱導(dǎo)致的便秘來(lái)說(shuō)，取支溝、照海治療，支溝、照海解三焦之秘這是常用的，支溝在腕上三寸，在外關(guān)上一寸的位置，照海是在腎經(jīng)內(nèi)踝尖前下的凹陷，除了這兩個(gè)穴也可以用足三里和上下巨虛，大小腸下合于上下巨虛，通過(guò)刺激合穴來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。另外，腹部可以取氣海，氣海起到了理氣的作用，包括天樞以及大橫，這是脾胃經(jīng)兩個(gè)在臍旁的重要腧穴，也可以取八髎穴以及大腸腧進(jìn)行按摩，起到潤(rùn)腸通便的作用。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/11/08收聽(tīng)(47038)
臨床上穴位按摩也是便秘治療的輔助手段，所以便秘穴位按摩有效。通常會(huì)取關(guān)元、氣海、大橫、天樞、上... 馬國(guó)輝│海南省中醫(yī)院 2023/02/06播放(87036)
臨床上穴位按摩也是便秘治療的輔助手段，所以便秘穴位按摩有效。通常會(huì)取關(guān)元、氣海、大橫、天樞、上...
馬國(guó)輝│海南省中醫(yī)院
2023/02/06播放(87036)
便秘原因較多，有出口梗阻型便秘、功能性便秘，即腸蠕動(dòng)減弱，明顯不蠕動(dòng)、胃變異的便秘，多見(jiàn)于老年... 曲牟文│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2023/03/25播放(74498)
便秘原因較多，有出口梗阻型便秘、功能性便秘，即腸蠕動(dòng)減弱，明顯不蠕動(dòng)、胃變異的便秘，多見(jiàn)于老年...
曲牟文│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2023/03/25播放(74498)
"便秘的穴位按摩，分為不同的人，不同的體質(zhì)，不同的根器。有的病人在穴位按摩以后，可以達(dá)到一定的便秘緩解效果。但是有些人不管做怎樣的按摩，甚至針灸、推拿、理療、艾灸、拔罐等各種方式都使用，還是沒(méi)有特別的效果，需要看病人的身體狀況和體質(zhì)狀況，不是所有的人都有用，但是部分人會(huì)有用。中醫(yī)在便秘的解釋中，肺與大腸相表里，大腸經(jīng)受阻與便秘有很大的關(guān)系，保持大腸經(jīng)肺經(jīng)的通暢，可以改善便秘。手三里、合谷穴或魚(yú)際穴等穴位的按壓、揉動(dòng)，可以起到緩解便秘的效果。但不是所有人都會(huì)立竿見(jiàn)影，需要結(jié)合體質(zhì)情況綜合分析。"
張強(qiáng)│山東省立第三醫(yī)院
2023/04/28收聽(tīng)(99112)
患者便秘可以通過(guò)按摩手上的穴位，達(dá)到治療便秘的目的。常用的是手上的商陽(yáng)穴，該穴位在食指的撓側(cè)，距指甲根0.1寸處，通過(guò)對(duì)于穴位進(jìn)行強(qiáng)刺激，包括掐、放血等方式進(jìn)行刺激，可以明顯地提振大腸經(jīng)的氣血、調(diào)節(jié)消化功能、加速新陳代謝，對(duì)人體具有很強(qiáng)的輔助治療作用。臨床上對(duì)于商陽(yáng)穴的按摩，可以明顯的治療患者大便排泄困難，特別是大便已經(jīng)到了直腸附近卻無(wú)法排出，可以通過(guò)商陽(yáng)穴按摩進(jìn)行調(diào)治。臨床中對(duì)于穴位的按摩，可以起到輔助的作用，還應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療便秘。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/20收聽(tīng)(36286)
"便秘在日常生活中是比較常見(jiàn)的，可以按摩中醫(yī)穴位給予治療，按脾經(jīng)或者胃經(jīng)的穴位，比如中脘、天樞、足三里、支溝，可以針灸或者按摩。同時(shí)在飲食方面要給予調(diào)理，可以多吃香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等含有纖維素比較多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。在藥物方面可以吃調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，通過(guò)調(diào)整一周以后如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院做一個(gè)腸鏡檢查，以排除腸道器質(zhì)性疾病，同時(shí)要禁忌辛辣刺激性食物，都對(duì)便秘有幫助。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/26收聽(tīng)(15708)
便秘通?？梢酝ㄟ^(guò)按摩穴位來(lái)達(dá)到臨床的療效，比如腹部的天樞、中脘，包括背部的胃俞、腎俞、脾俞、大... 曲牟文│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2023/06/01播放(38651)
便秘通?？梢酝ㄟ^(guò)按摩穴位來(lái)達(dá)到臨床的療效，比如腹部的天樞、中脘，包括背部的胃俞、腎俞、脾俞、大...
2023/06/01播放(38651)
對(duì)于便秘患者如果想通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以按摩天樞穴、大橫穴以及足三里穴，還可以選擇上廉穴、下廉穴，這些對(duì)于便秘的調(diào)節(jié)效果均是不錯(cuò)的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持來(lái)進(jìn)行按摩。平時(shí)也可以按摩腹部起到增加胃腸道蠕動(dòng)功能、緩解便秘的效果，也可以上、下進(jìn)行推腹，效果也是很不錯(cuò)的，對(duì)于便秘患者除了按摩穴位，平時(shí)還需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)。如果特別嚴(yán)重的便秘，也可以服用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，服用藥物主要有促動(dòng)力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物，便秘患者平時(shí)在飲食方面要注意避免辛辣、刺激的食物，不要熬夜，注意多喝水。
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/03收聽(tīng)(73378)
按摩手法有很多，滾法、扳法、指壓法等等，由于我身體的原因，年資也比較大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋轉(zhuǎn)，側(cè)扳旋轉(zhuǎn)，不定點(diǎn)的側(cè)扳法，還有按壓。正脊的方法和按摩是有區(qū)別的，我認(rèn)為按摩是通過(guò)松解局部的肌肉、韌帶、筋膜，使它緩解疼痛，指壓通過(guò)對(duì)穴位對(duì)痛點(diǎn)的按壓以后，可能剛按壓時(shí)候疼，反復(fù)壓它就不疼了，使得痛覺(jué)遲鈍，減輕了疼痛，它是從外圍進(jìn)行的。正脊療法，它是從病根上做的，但是不能夠根治。腦血管病的病人，截癱的病人，到康復(fù)科按摩改善局部血液循環(huán)，但是腰椎的側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出的病人不適合長(zhǎng)期反復(fù)做按摩，可能按摩以后有舒適感，但是實(shí)際上是對(duì)痛覺(jué)的敏感度下降了，當(dāng)然正脊也不適合于長(zhǎng)期做，一般我讓病人做一次以后，一個(gè)星期到兩個(gè)星期再過(guò)來(lái)做。在這個(gè)期間要加強(qiáng)腰背肌、腹肌鍛煉，頸部肌肉的鍛煉，做了手法治療以后，通過(guò)鍛煉能夠保護(hù)住，下回再做，可能有良好的效果，有遠(yuǎn)期的效果，否則的話每天按可能還挺舒服，但是對(duì)遠(yuǎn)期的療效是不好的。
張毅│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/12/26收聽(tīng)(59860)
中暑以后會(huì)引起患者出現(xiàn)頭疼、頭暈、乏力、惡心、昏迷等情況，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行穴位按摩治療能起到一定的效果，所取的穴位有以下四個(gè)，分別是少?zèng)_穴、關(guān)沖穴、中沖穴和太沖穴。少?zèng)_穴在雙手的小拇指背部距指甲根部0.1寸處，這個(gè)位置可以?xún)墒只ハ噙M(jìn)行捏、揉，捏到酸麻、腫脹為宜，每次按摩1分鐘就可以放開(kāi)，休息0.5分鐘再按摩1分鐘，如此交替進(jìn)行按壓。太沖穴在足背部，沿足大拇指與側(cè)拇指中間夾縫向上移動(dòng)到足背動(dòng)脈搏動(dòng)處，按摩方法同少?zèng)_穴。另外也可以按摩關(guān)沖穴和中沖穴，關(guān)沖穴在雙手無(wú)名指背部距指甲根部0.1寸處，中沖穴在雙手中指背部距趾甲根0.1寸處，按摩方法一樣。
于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/03/30收聽(tīng)(19092)
對(duì)于腦梗塞，推薦百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴三個(gè)穴位進(jìn)行按摩。1、百會(huì)穴：百會(huì)穴位于雙... 魯喦│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/04/03播放(47447)
對(duì)于腦梗塞，推薦百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴三個(gè)穴位進(jìn)行按摩。
1、百會(huì)穴：百會(huì)穴位于雙...
魯喦│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/03播放(47447)
"肩周炎按摩的穴位，根據(jù)病人疼痛部位的不同，可以選用以下穴位：第一、如果病人表現(xiàn)為肩前部疼痛，可以選用肩髃穴。第二、如果病人是肩部外側(cè)疼痛，可以選用肩髎穴。第三、如果病人表現(xiàn)為肩部后側(cè)疼痛，可以選用肩貞穴。第四、如果病人表現(xiàn)為三角肌止點(diǎn)部位的疼痛，可以選用臂臑穴。第五、如果病人有向頸部放射的疼痛，可以選用肩井穴。第六、如果病人有向下放射到肘部的疼痛，可以選用曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴、后溪穴等等。每個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)按或揉按一分鐘，同時(shí)還可以配合局部的按揉來(lái)放松，直至穴位有酸、麻、脹、困的感覺(jué)，即可達(dá)到治療效果。"
郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院
2023/04/30收聽(tīng)(68016)
"腳底穴位的按摩主要是以他人的進(jìn)行足療保健按摩，或者是通過(guò)自行踩踏一些指壓板等一些突起的物質(zhì)，來(lái)進(jìn)行自行按摩，利用人體自身的重力所進(jìn)行，也可以自行的進(jìn)行揉搓腳心，這些都可以。通過(guò)按摩腳底的穴位，可以非常好的改善人體的內(nèi)環(huán)境，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，可以幫助輔助治療一些慢性疾病，像神經(jīng)官能癥、失眠，還有高血壓、心臟病，還有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰、哮喘以及高血脂癥，這些都可以。對(duì)于經(jīng)常坐著工作，或者是腳部活動(dòng)比較差的患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩腳底，也可以很好的改善血液循環(huán)，治療一些相關(guān)疾病。"
2023/04/08收聽(tīng)(91860)
" 腸胃炎患者可以通過(guò)按摩來(lái)輔助治療其相關(guān)的疾病癥狀，對(duì)于改善其上吐下瀉、腹痛，起到明顯的效果。比較常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地機(jī)穴、足三里穴、大橫穴等都適合進(jìn)行按摩，改善胃腸炎的疾病。 臨床上可以通過(guò)穴位按摩，配合抗生素等藥物共同調(diào)治，比如按摩大橫穴在肚臍兩側(cè)4寸的位置，可以通過(guò)其來(lái)通調(diào)腸腑、健脾調(diào)胃，還有溫陽(yáng)散寒、理氣止痛等一系列的作用。另外常見(jiàn)的地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與陰陵泉穴連線上，陰陵泉穴下3寸就是地機(jī)穴。每天進(jìn)行按摩10分鐘左右，對(duì)于改善胃腸道功能，治療疾病都有益處。"
2023/04/22收聽(tīng)(35494)
" 患者腸痙攣可以通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)治，臨床中常用的是足三里穴，它位于膝蓋向下四橫指三寸的地方，對(duì)于該穴位進(jìn)行揉按，可以很好的改善腸痙攣的癥狀，特別是緩解痙攣出現(xiàn)的劇烈腹痛、腹脹以及大便不成形，排便異常等?！ ?duì)于足三里穴位的按摩，以穴位有明顯的酸脹感視為得氣，可以更好的改善經(jīng)絡(luò)疏通，對(duì)于調(diào)理脾胃，使患者內(nèi)環(huán)境得到有效調(diào)治具有非常大的意義。腸痙攣還可以按摩其他的穴位，像內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等，需要在醫(yī)生的辨證下合理應(yīng)用。"
2023/01/04收聽(tīng)(56420)
"大家容易掌握的穴位主要有三個(gè)：一個(gè)是呃逆點(diǎn)，位于手背中指第二指關(guān)節(jié)的橫紋處，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)按和掐按以及揉按。還有一個(gè)是攢竹穴，是位于眉頭的終點(diǎn)處，進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)壓，一般進(jìn)行2-3次點(diǎn)壓，每次點(diǎn)壓10-15秒鐘，給予一定的力度，中間可以間隔2-3秒鐘，基本上輕度的呃逆就可以緩解的。還有一個(gè)穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常說(shuō)的虎口。常用的位置是第二掌骨的橈側(cè)中點(diǎn)處，進(jìn)行適當(dāng)力度的點(diǎn)壓，有助于緩解呃逆的癥狀。"
侯靜玥│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/31收聽(tīng)(80380)
肺炎按摩的穴位如下：1、天突穴：位于胸骨上窩、前正中線上的鎖骨正中凹陷處中央。主... 陳照南│江門(mén)市五邑中醫(yī)院 2023/08/31播放(99722)
肺炎按摩的穴位如下：
1、天突穴：位于胸骨上窩、前正中線上的鎖骨正中凹陷處中央。主...
陳照南│江門(mén)市五邑中醫(yī)院
2023/08/31播放(99722)
北京廣安門(mén)中醫(yī)院 王曉鋒
播放次數(shù)：1.61萬(wàn)
上海第十人民醫(yī)院 李寧
播放次數(shù)：1.38萬(wàn)
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 施斌
播放次數(shù)：2.04萬(wàn)
北京東方醫(yī)院 劉仍海
播放次數(shù)：3.62萬(wàn)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
