国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      女人補(bǔ)氣吃什么好
      2023-06-02 11:11:29播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      女人補(bǔ)氣吃什么好
      01:43
      視頻內(nèi)容

      女人補(bǔ)氣可以從食療和藥補(bǔ)兩個(gè)方面進(jìn)行。

      1、食療:很多女人飲食不規(guī)律,而且特別挑食,這樣不利于氣血的生長(zhǎng)。補(bǔ)氣首先不要挑食,安排好一日三餐,規(guī)律飲食,安排好一日三餐,另外要多吃蛋白質(zhì),多吃高熱量、高能量的食物,有利于氣血的生長(zhǎng),包括雞、鴨、魚(yú)肉,以及牛奶、雞蛋等,盡量采用燉、煮的方式。燉煮之后蛋白質(zhì)水解成氨基酸,吃下去很快就會(huì)被身體所利用,益氣補(bǔ)氣非常好;

      2、藥補(bǔ):另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣的藥物,如各種參類,包括人參、西洋參、黨參、太子參,都有很好的補(bǔ)氣作用。另外黃芪、白術(shù)、山藥,都有補(bǔ)氣的作用。

      針灸科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒(méi)有更多了