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腰肌勞損進行艾灸時，以局部穴位為主，腰肌勞損主要是因為腰部、腰背部的肌肉力量不足出現(xiàn)勞損，局部以酸痛感覺為主，有時會影響到肩背部以及臀部、腿部。腰肌勞損做艾灸時以腰部的穴位為主，如腰俞、腎俞、大腸俞以及八髎穴，還有局部的壓痛點都是可以選擇的穴位。

腰肌勞損主要是因為局部肌肉力量不足，實際上是虛證的表現(xiàn)。艾灸可以溫中補虛、調(diào)和脾胃、補益肝腎，肝腎足，局部的氣血也就足，腰肌勞損的癥狀也就得以減輕。腰肌勞損的患者在艾灸、針刺等治療以及疼痛基本緩解時也要加強腰部的功能鍛煉，腰部肌肉力量有勁，腰肌勞損就不會再發(fā)生。