首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
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月經(jīng)期可以食用冰糖葫蘆，通常建議女性月經(jīng)期少攝入寒涼食物，但冰糖葫蘆并非屬于涼性食物，與較寒性東西、食物、冷飲，存在相應差別。冷飲放置溫度較低，此時飲用可能引起腹痛或子宮痙攣。冰糖葫蘆處于常溫狀態(tài)，甚至制作過程是從火上結(jié)束，溫度并不低。
因此月經(jīng)期食用冰糖葫蘆，并無太大影響，相反冰糖葫蘆較酸甜，有利于改善食欲，且對身體也無壞處。
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"在月經(jīng)期間可以吃冰糖葫蘆，適當?shù)某杂绊懖⒉淮?，但是吃多以后冰糖葫蘆里含糖分量較高，就容易導致在月經(jīng)期發(fā)胖。在月經(jīng)期間適當?shù)某员呛J，冰糖葫蘆當中有水果，而且酸酸甜甜具有開胃的作用。但是，醫(yī)生建議月經(jīng)期間最好是吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學搭配才是對身體最好。月經(jīng)期間還應該注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運動和同房，要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預防感染的發(fā)生。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/10/06收聽(96872)
"女性在月經(jīng)來了之后也可以吃芒果，但是要注意以下幾點：1、吃芒果要適量的吃，不要吃太多，吃多以后容易導致腹瀉。2、吃芒果要注意是否有過敏的情況，如果原來就有吃芒果過敏的現(xiàn)象，在來月經(jīng)之后身體的抵抗力、免疫力下降，更敏感，所以這種情況下最好不要吃。3、吃芒果一定不要吃太多，因為芒果含糖分較多，吃多以后會導致女性發(fā)胖。醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間吃水果，一定要注意品種多樣化，搭配著吃，不要單吃一種水果，只有做到營養(yǎng)全面、均衡才最好。"
2023/07/29收聽(50210)
"女生在月經(jīng)期可以吃哈密瓜，但一定要少吃。哈密瓜含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收，對經(jīng)期失血有一定幫助。但是哈密瓜屬于涼性食物，吃多了容易誘發(fā)宮縮，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼哈密瓜。宮縮有時會導致痛經(jīng)，宮縮也會增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。哈密瓜含糖分較多，吃多了會升高血糖，血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境，會增加陰道炎的發(fā)生，尤其是霉菌性陰道炎。所以，女生在經(jīng)期不宜吃過多水果和甜食，會增加陰道炎的可能。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/09/07收聽(53860)
"大姨媽來了能吃李子，但是一定要控制量最好不要超過5-6個。李子味酸能夠促進胃消化酶的分泌，促進腸蠕動，對消化有一定的幫助。新鮮李子肉中的絲氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用。有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，可以適當使用。但是李子吃多了會傷脾胃，中醫(yī)講李子性寒涼，酸澀，在月經(jīng)期間吃多了可能會導致腹瀉、腹痛等。月經(jīng)期間可以多喝溫水，腹痛可以喝點姜紅糖茶。水果盡量吃刺激性比較小的，如蘋果、香蕉。涼性的梨、西瓜盡量不吃，李子可以適量少吃。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/30收聽(13676)
"月經(jīng)來潮后不能吃芒果的解釋如下幾點：第一、女性在月經(jīng)期間，機體的抵抗力相對較差，容易受到外界細菌或者是病毒的感染，因為芒果屬于溫性水果，進入體內(nèi)后可以干擾到處于月經(jīng)期的女性的新陳代謝以及免疫系統(tǒng)，可能會抑制免疫細胞的增殖分裂，也會干擾到免疫因子的生產(chǎn)等，會進一步破壞女性的免疫功能，因此在大姨媽期間女性不應該吃芒果。第二、女性在月經(jīng)期間，機體的消化功能是相對較弱的，尤其是胃腸道的功能處于虛弱狀態(tài)，在這個時間段內(nèi)吃芒果，容易造成女性消化不良，比如引起女性惡心、嘔吐、厭食，甚至腹瀉等，嚴重者可能造成失水、脫水或者是低血壓休克等，所以在大姨媽期間女性是不可以吃芒果的。"
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/06/10收聽(89258)
"如果體質(zhì)比較弱、體質(zhì)比較寒、月經(jīng)量多，最好不要吃芒果，可以等到月經(jīng)量減少，或者月經(jīng)停止之后再吃。如果體質(zhì)比較好，在月經(jīng)來潮期間是可以吃芒果的。芒果是熱帶水果，含有的維生素A和胡蘿卜素較多，能夠為機體補充糖分和蛋白質(zhì)。但吃芒果的時候要注意，有些人會出現(xiàn)局部嘴巴過敏的現(xiàn)象，這是由于芒果中含有鞣酸，會引起過敏導致的。吃完芒果后，注意及時清洗就可以。在月經(jīng)來潮期間要注意盡量不要受涼，不要吃寒涼性的食物和水果，適當多休息，避免勞累。如果有痛經(jīng)的情況，在飯后可以適當服用止痛藥物。"
2023/02/28收聽(33858)
"如果患者存在著急性感染的情況，必須要服用抗生素，在來月經(jīng)期間也可以服用。因為抗生素并不會影響患者的月經(jīng)來潮，也不會導致痛經(jīng)等異常情況。但是在來月經(jīng)期間，由于女性的抵抗力比較低，如果服用抗生素，尤其是長時間的服用抗生素，有可能會導致患者出現(xiàn)陰道的菌群失調(diào)，從而引發(fā)霉菌性的陰道炎性疾病。所以如果患者不是急性感染，不是必須服用抗生素的情況下，在來月經(jīng)期間不建議患者服用抗生素。如果患者在必須使用抗生素的情況下，出現(xiàn)陰道瘙癢不適，要考慮患者可能出現(xiàn)菌群失調(diào)，有霉菌性的陰道炎，需要進行積極的治療。可以選擇克霉唑或者達克寧栓等局部外用。但是如果月經(jīng)量多，可以選擇氟康唑等口服，因為這種情況下不能使用陰道塞藥，月經(jīng)干凈的情況下可以。"
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/03/06收聽(92024)
"女性在月經(jīng)期間是可以吃梨子的，梨子是一種常見的水果，營養(yǎng)成分豐富，而且含水分豐富，所以生津止渴、潤喉的功效是很好的。月經(jīng)期間女性吃梨子建議不要多吃，每天吃上一個是很好的。梨子屬于寒性的水果，吃多以后容易導致腹瀉以及胃腸道的不適，所以醫(yī)生建議女性每天吃一個梨子是可以的，但是盡量不要吃多。在月經(jīng)期間飲食上應該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，不要吃刺激、活血、上火、生冷的食物，而且在月經(jīng)期間也要注意多休息，千萬不要同房。"
2023/05/27收聽(29424)
"來大姨媽不要吃西瓜、火龍果類寒性水果，吃溫和的水果，比如香蕉、蘋果類水果是可以吃的。在大姨媽期間是注意飲食，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，尤其是生冷食物，降低血液循環(huán)速度，影響子宮收縮以及經(jīng)血排出，導致經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)癥狀，原本存在痛經(jīng)會加重痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間注意不能夠進行劇烈的運動，比如跳高、跳遠、賽跑類運動是不可以的。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/04收聽(85824)
"來月經(jīng)期間可以適量吃水果，不要吃太過寒涼的水果。來月經(jīng)期間可以吃紅棗、蘋果、橙子、橘子、榴蓮、獼猴桃、火龍果等，注意吃常溫下的水果，不要吃冰鎮(zhèn)水果，否則可能會造成腹脹、腹瀉的發(fā)生。月經(jīng)期間少吃西瓜、雪蓮果、哈密瓜等，這些水果性涼，盡量少吃。月經(jīng)期間注意休息，避免受涼和勞累，作息要規(guī)律，保證充足睡眠。月經(jīng)期間多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等，有利于補充營養(yǎng)，減輕月經(jīng)期間不適癥狀。月經(jīng)期間不能劇烈運動，不能發(fā)生性生活。"
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/06收聽(42112)
"在女性來大姨媽期間可以吃荔枝，經(jīng)期吃荔枝對月經(jīng)周期、經(jīng)期、月經(jīng)量都不會有明顯的不良影響。其中的糖分含量比較高，月經(jīng)期適量的吃荔枝，能夠緩解因為內(nèi)分泌功能變化，而引起的月經(jīng)期情緒不良、失眠、煩躁、易怒、身體易于疲勞等癥狀。因為荔枝的性質(zhì)偏溫性，不會影響月經(jīng)血的排出，也不會引起因生理期痛經(jīng)癥狀。從荔枝的營養(yǎng)價值來看，荔枝中的鐵劑和維生素C含量豐富，含有一定量的氨基酸，能夠預防和緩解月經(jīng)期缺鐵性貧血。但是，不論是否在月經(jīng)期，荔枝吃的過多都容易導致上火的癥狀，所以進食荔枝時，要注意控制好攝入量。"
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/12/26收聽(41840)
女性月經(jīng)期間也稱大姨媽期間，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。較多女性月經(jīng)期間會有上火... 張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院 2023/08/20播放(87240)
女性月經(jīng)期間也稱大姨媽期間，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。較多女性月經(jīng)期間會有上火...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/08/20播放(87240)
"月經(jīng)期間最好少吃西瓜，因為西瓜性寒，很容易加重痛經(jīng)、下腹部墜脹感等不舒服的感覺，還容易導致氣血郁滯，不利于經(jīng)血正常的排出，所以最好在經(jīng)期以后再吃西瓜等寒涼性的食物。在月經(jīng)期間要注意做好腹部保暖，避免吹風受涼，多按摩腹部，同時要多休息，避免辛辣刺激性食物的攝入，保持心情愉快，多喝紅糖水、益母草顆粒等促進經(jīng)血的排出。平時要注意多休息，經(jīng)期避免劇烈運動，避免游泳、泡溫泉等運動，因為月經(jīng)期間宮頸口處于擴張狀態(tài)，很容易受到感染。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/07收聽(27032)
暈車藥對月經(jīng)周期、月經(jīng)量或其他方面無較大影響。因此月經(jīng)期間出現(xiàn)暈車情況，需要服用暈車藥時，只要... 陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/10/03播放(83778)
暈車藥對月經(jīng)周期、月經(jīng)量或其他方面無較大影響。因此月經(jīng)期間出現(xiàn)暈車情況，需要服用暈車藥時，只要...
陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/03播放(83778)
來月經(jīng)的時候可以吃感冒藥，不然在月經(jīng)期如果感冒不用藥，可能使癥狀會越來越嚴重。月經(jīng)期的時候有一些藥不能用，并不是所有的藥都不能用，比如止血、活血的藥物，以及激素類的藥物等等在月經(jīng)期不能用，因為對月經(jīng)會造成相應的影響，如果有必要用的情況下要在醫(yī)生的指導下才可以給予用藥。另外，也建議在月經(jīng)期的時候，如果哪里不舒服、患病的情況下，最好是在醫(yī)生的指導下再給予相應的用藥，并且建議在月經(jīng)期要保持外陰局部清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免病原菌感染。另外，也建議要根據(jù)保暖，有一些寒涼的食物不可以吃以免造成痛經(jīng)。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/25收聽(25056)
來月經(jīng)能不能吃巧克力，答案是肯定的，可以吃，巧克力并沒有太大的危害，對于月經(jīng)期來說，但對于巧克力這種食物來說一定要少吃，每天吃一小塊是完全可以的，不受限制的。月經(jīng)期的飲食主要是注意不要吃過于刺激的食物、過辣的，因為這些食物有可能會刺激腸蠕動造成腹瀉，有可能腸蠕動加快的時候就會刺激子宮引起疼痛。此外，月經(jīng)期不要吃過涼的食物，也有可能會刺激腸道，是一樣的道理。所以說月經(jīng)期的飲食，只要是正常飲食、規(guī)律的飲食就可以，沒有太大的限制，主要是不要吃過涼的食物、過于刺激的食物就可以。
周丹│北京醫(yī)院
2023/01/29收聽(46408)
"來大姨媽的時候不能吃雪糕，因為雪糕屬于涼性的食物，在月經(jīng)期間食用雪糕很容易會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間飲食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，這些食物會影響到血液循環(huán)的速度，使經(jīng)血不能夠暢快排出，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間可以吃一些溫性的食物，比如蘋果、榴蓮，這類食物可以食用。在月經(jīng)期間要吃容易消化的食物，月經(jīng)期間抵抗力和免疫力都是比較低的，所以月經(jīng)期間禁止性生活、盆浴以及泡溫泉。要注意個人衛(wèi)生的護理，每天用溫水來清洗會陰部，同時要勤更換衛(wèi)生巾，要注意不可以進行劇烈的運動。"
2023/11/21收聽(54658)
"女性在來大姨媽期間，是可以吃小龍蝦的，但是不要多吃。小龍蝦富含蛋白質(zhì)，而且鈣、鐵、磷等各種微量元素的含量，都還是可以的，所以，適當?shù)某渣c小龍蝦，還是可以的。但是，小龍蝦的口味一般都比較重，很多小龍蝦都是比較辛辣的，在經(jīng)期如果吃了太多辛辣刺激的食物，可能會對月經(jīng)量造成影響，容易引起月經(jīng)時間長，還有流血增多。同時，有些過敏體質(zhì)的女性，建議最好還是不要吃小龍蝦，如果小龍蝦過敏，會導致比較嚴重的腹痛、嘔吐以及其他不適的癥狀。另外，吃小龍蝦的時候，要把小龍蝦清洗干凈，如果吃了不干凈或者不新鮮的小龍蝦，也是容易導致胃腸炎的。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/09/16收聽(18722)
"懷孕不適合吃冰糖葫蘆，特別在懷孕早期不能吃冰糖葫蘆。冰糖葫蘆是由山楂做的，山楂可以造成對子宮刺激，出現(xiàn)宮縮，在懷孕早期可以誘發(fā)先兆流產(chǎn)的不良癥狀。冰糖葫蘆糖分相對比較多，在孕期如果攝入過多的糖分，一方面可以導致孕婦血糖過高；另一方面還會影響胎兒的生長發(fā)育，所以在懷孕期間不建議吃冰糖葫蘆。如果很想吃，在懷孕中后期，胎兒的生長發(fā)育指標比較正常，孕婦的血糖數(shù)值也在正常范圍內(nèi)，可以偶爾吃冰糖葫蘆，影響不是很大，但是也絕對不能多吃，以免造成不良的后果。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/06/08收聽(98180)
經(jīng)期要注意不能吃涼食，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼的食物，以及冰棒、冷飲等特殊食物，這些涼食有促進宮縮的作用，宮縮會引發(fā)痛經(jīng)，而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經(jīng)血逆流。如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期也不宜吃過多涼性食物，比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等，這些涼性食物如果吃多了也有誘發(fā)宮縮的作用。經(jīng)期不宜吃過多甜食和水果，甜食、水果吃多了會升高血糖，血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎的發(fā)生，尤其是霉菌性陰道炎。經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，以補充經(jīng)期的失血。
2023/10/14收聽(32418)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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