哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
兒內科
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羅宋湯沒有幫助孩子長高的功效，這個說法沒有科學根據。羅宋湯含有一些蔬菜，如土豆、胡蘿卜、紅辣椒等，有的地方還喜歡在羅宋湯中加甘藍或者牛肉。由于羅宋湯的成分比較多樣化，對孩子有一定幫助。
羅宋湯具有健脾開胃、幫助減肥的作用，還對控制血糖、血脂有一定幫助，但目前沒有研究資料證明羅宋湯能夠促進身高增長。想促進孩子的身高增長，一方面要提供科學合理的膳食營養(yǎng)，另一方面要積極進行有氧運動，如跑步、跳繩、打球等，同時保證充足睡眠。上述方式共同作用，才能促進孩子身高增長。
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單靠喝羅宋湯來增高不太現(xiàn)實，個子的高矮不僅與遺傳因素有關，還受到環(huán)境因素的影響。如果父母的個子... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/18播放(32946)
單靠喝羅宋湯來增高不太現(xiàn)實，個子的高矮不僅與遺傳因素有關，還受到環(huán)境因素的影響。如果父母的個子...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/18播放(32946)
決定孩子身高的因素不止是遺傳因素，想讓孩子長得更高，就要做好營養(yǎng)、睡眠、運動等方面的工作。一、營養(yǎng)因素。注重蛋白質、鈣、維生素D的補充，可以多食用牛奶及新鮮蔬菜。二、睡眠因素。人體在夜間睡眠時會分泌生長激素，所以要保證充足的夜間睡眠。三、運動因素。運動可以提升孩子的骨密度，同時室外有陽光的照射，可以讓孩子獲得維生素D，例如可以經常打打籃球，反復的跳躍，通過穴位的刺激可使骨細胞分裂增多，促進身高增長。
劉戀│長春市兒童醫(yī)院
2023/03/23收聽(71724)
想要孩子長高，要確定孩子身體內的激素水平是否是正常的。1、平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代謝快從而使身體長高。2、從飲食方面可以調理，堅持每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，多吃水果蔬菜，適當的補充鈣片，多吃魚類和肉類，可以快速補充鈣元素的吸收。3、一定要讓孩子保持良好的睡眠，因為夜間是生長激素分泌的最好時期，要保證孩子晚上9點前睡覺會有助于身體增高。也可以給孩子適當的補充維生素AD，有利于身體長高及增強抵抗力。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/24收聽(91600)
"孩子每年長高多少是正常的，一般來說目前認為2-12歲之間的孩子每年增長5-7厘米是正常的，一歲的時候身長能達到75厘米，兩歲的時候是85厘米。剛出生的新生兒的身長是50厘米，所以頭兩年是長得最快的。到青春期會出現(xiàn)第二個生長的高峰，所以他又長得特別快，只有在2-12歲之間，就是沒有進入青春期的時候，基本上每年生長的高度是5-7厘米。但是每個孩子的生長是受遺傳、外在的營養(yǎng)狀況，還有睡眠習慣，就是環(huán)境的因素共同決定的，每個孩子每年長的高度不會是完全一樣的，但是大部分認為是5-7厘米是正常的。"
胡慧敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/06收聽(49122)
"孩子長高家長應注意如下幾個方面：1、小孩均衡進食有營養(yǎng)的食物，有利于長高，如優(yōu)質蛋白，特別是動物蛋白，例如瘦肉、雞蛋、羊肉、牛肉及等；豐富的鈣質食物，如牛奶，均有利于長高。2、要保證孩子充足的睡眠，因為深夜11點到半夜四點，生長激素分泌最高，醒著的時候分泌少。所以想讓孩子長高，一定要保證充足的睡眠。3、多運動，運動能促進血液循環(huán)，增加代謝，使骨軟骨得到充足的營養(yǎng)，生長旺盛從而長高，運動首選跳躍運動，如打籃球、羽毛球。4、多曬太陽，曬太陽能促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，從而讓孩子長高。"
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2023/11/05收聽(81706)
孩子的生長發(fā)育，實際上是孩子特別的特殊過程，跟成人不太一樣。對于孩子，如果想讓孩子正常的生長或... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/12/14播放(37483)
孩子的生長發(fā)育，實際上是孩子特別的特殊過程，跟成人不太一樣。對于孩子，如果想讓孩子正常的生長或...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/14播放(37483)
"孩子長高的方法包括：1、多吃鈣含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦等，也要補充能量較高、蛋白含量高的食物，為孩子生長發(fā)育提供能量。2、補充維生素，維生素可以參與孩子的生長發(fā)育，尤其是要補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，如果體內缺乏維生素D，補充再多的鈣劑都沒有用。3、多曬太陽，曬太陽除了殺菌、抑菌外，還可以增加人體的抵抗力，當太陽照射皮膚，會使皮膚生成更多的維生素D，可以促進鈣的吸收，也是孩子長高的好方法之一。4、多運動，要想長的高，多運動少不了，尤其是跳繩等運動。5、保證睡眠，一定要保證充足的睡眠，因為人體的生長激素在夜間睡著后才可以產生，充足的睡眠有利于孩子長高。"
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/16收聽(45590)
孩子身高是全社會和家長都非常關心的問題。孩子的身高受許多方面因素的影響，具體如下：1... 周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/12播放(67594)
孩子身高是全社會和家長都非常關心的問題。孩子的身高受許多方面因素的影響，具體如下：1...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/12播放(67594)
孩子的身高60%-70%是受遺傳影響，這一部分比較難改變，能夠改變的是后天的30%-40%，故... 劉莉│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 2023/10/09播放(75446)
孩子的身高60%-70%是受遺傳影響，這一部分比較難改變，能夠改變的是后天的30%-40%，故...
劉莉│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/09播放(75446)
"如果想要寶寶快速長高，要做好以下三點：1、要給孩子補充長高所需的營養(yǎng)，可以多補充微量元素鈣和微量元素鋅，因為當缺鈣以后骨骼發(fā)育緩慢，就會影響身高的增長，可以多吃含鈣的食物，比如各種堅果、牛奶及豆制品等等，這些食物當中含有大量微量元素鈣，多吃能夠促進身高的生長，也可以喝骨頭湯、核桃乳等等，平時要多曬太陽，有利于鈣質的吸收和利用，同時也要注意讓孩子廣泛的攝取營養(yǎng)，才有利于身體營養(yǎng)物質的均衡吸收，可以多吃蔬菜、水果，尤其選擇綠葉蔬菜來吃，含有豐富的維生素和微量元素。2、要有充足的睡眠，夜間在深睡眠狀態(tài)生長激素分泌多，有利于身體長高。3、要多運動，每天可以進行跳繩以及慢跑步等，也能促進骨骼的生長和發(fā)育。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/23收聽(99682)
孩子身高增長受很多因素影響，其中最主要是孩子的營養(yǎng)、睡眠、運動，自身體內生長激素水平以及父母遺... 王寶珍│銀川市婦幼保健院 2023/07/13播放(92026)
孩子身高增長受很多因素影響，其中最主要是孩子的營養(yǎng)、睡眠、運動，自身體內生長激素水平以及父母遺...
王寶珍│銀川市婦幼保健院
2023/07/13播放(92026)
要想幫助孩子更好的長高首先要知道影響孩子長高有哪些因素，主要是兩大類因素，先天因素大概占到70... 張麗娜│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 2023/04/08播放(97986)
要想幫助孩子更好的長高首先要知道影響孩子長高有哪些因素，主要是兩大類因素，先天因素大概占到70...
張麗娜│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
2023/04/08播放(97986)
"孩子在發(fā)育生長過程中個子矮小不能只以為是發(fā)育晚，更不能拖延治療可能會錯過最好的干預期。孩子的生長身體遺傳因素無法改變，但后天影響不能忽視。營養(yǎng)是成長的關鍵，除了多吃肉、蛋、豆類食物，鈣最不可缺少。因為鈣是孩子骨骼、牙齒發(fā)育的重要因素，若孩子比較挑食不能在食物中獲取足夠的鈣就要吃補鈣的咀嚼片。多讓孩子進行戶外活動促進血液循環(huán)加快骨骼的生長，還要養(yǎng)成早睡早起的習慣，每天必須保持八個小時的充足睡眠。因為孩子在熟睡時是生長激素分泌最高期，只要家長能夠重視且孩子會越長越高。"
2023/09/17收聽(39296)
孩子長高時不會發(fā)燒，孩子長高和發(fā)燒之間沒有必然的邏輯關系，長高屬于生長發(fā)育的過程，只要孩子能夠... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/20播放(73738)
孩子長高時不會發(fā)燒，孩子長高和發(fā)燒之間沒有必然的邏輯關系，長高屬于生長發(fā)育的過程，只要孩子能夠...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/20播放(73738)
"性早熟的孩子如果骨骺沒有閉合，可以長高。由于性早熟的孩子骨骺提前閉合，骨齡超前，如果在發(fā)育時原身高偏低，就會導致常年身高低于遺傳的靶身高。如果患兒的骨齡≥年齡兩歲或者是以上，骨齡≤11.5歲，預測女孩身高低于1.5m，或者是以骨齡判斷的身高S\/D<-2個S\/D，發(fā)育進程迅速，骨齡增長比上年齡增長>1的情況就可以進行治療。治療的目的主要是抑制或者是延緩性發(fā)育，抑制骨骼成熟，改善成年期的終身高。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/09/01收聽(32194)
想讓孩子身高增長，運動確實是一個比較好的方式。讓孩子跳繩對于其增高有一定益處，因為在運動過程中... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/09/05播放(36735)
想讓孩子身高增長，運動確實是一個比較好的方式。讓孩子跳繩對于其增高有一定益處，因為在運動過程中...
2023/09/05播放(36735)
"每天喝牛奶有利于孩子身高的增長，但身高增長的決定因素，70%來自于父母遺傳的身高，30%來自于后天環(huán)境因素的影響。純牛奶含有優(yōu)質蛋白以及鈣元素，孩子適當飲用純牛奶可以補充鈣元素、蛋白質，利于身高的增長。孩子身高增長的影響因素，包括上述多種因素的影響。后天因素包括運動鍛煉，建議要采用伸展性的戶外運動鍛煉，每天運動時間為一小時，可以采用打籃球、打排球、羽毛球、跳繩、跳躍、跳高、引體向上等伸展性的運動鍛煉。同時，要進行合理的營養(yǎng)搭配，適當飲用純牛奶可以增加鈣元素的攝入，利于身高的增長。注意保證孩子的充足睡眠，利于生長激素的分泌，利于身高增長的改善。孩子在身高增長的過程中，家長朋友們要注意定期監(jiān)測孩子的身高，建議每三個月清晨準確測量身高，以了解身高增長的速率。"
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2023/04/04收聽(81956)
"很多家長對于孩子的身高都會比較關注，如果孩子有身材偏矮的情況都會比較緊張。孩子的身高跟很多因素都有一定的關系，例如遺傳因素、營養(yǎng)因素、體內激素水平的影響等等。如果父母身高比較矮，有可能會影響孩子的身高，會導致孩子也出現(xiàn)身高偏矮的情況。另外，如果持續(xù)存在營養(yǎng)不良或者飲食比較差的情況，也會導致體格增長比較緩慢，身高和體重都有可能會比較低，也會影響孩子的長高。如果體內生長激素水平缺乏，也會影響身高的增長。所以，如果有身高偏矮的情況，首先需要加強營養(yǎng)，注意均衡飲食，鈣、鐵、鋅等微量元素都需要間斷的補充，也需要注意所有的營養(yǎng)成分，主要還是通過均衡的飲食獲取，蔬菜、水果、肉類等都需要均衡的補充。如果身高仍然比較偏低，可以考慮查體內的生長激素水平，如果有生長激素缺乏，可以考慮注射外源性的生長激素，促進身高的增長。但是，具體還需要去醫(yī)院看內分泌科查體內的激素水平，有利于身高的增長。"
張勤良│臨沂市人民醫(yī)院
2023/09/14收聽(12184)
" 孩子1年長高多少算正常，是與年齡以及是否進入青春期相關。出生到1周歲孩子身高平均增長25cm左右，從1周歲到2周歲身高平均增長12-15cm左右，從2周歲到進入青春期之前，孩子平均生長每年7-8cm左右?！ ∵M入青春期之后，孩子有一個身高成長的高峰，可能在7-10cm左右，進入青春期之后的第2年開始，每年由6cm、5cm、4cm逐漸遞減，到孩子18周歲左右身高停止增長?！ ∨⒆佑捎诖萍に氐脑?，會在15歲左右提前骨骺閉合，就停止生長，男孩子在18歲左右，相對要晚一些。"
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/12收聽(40024)
"生長發(fā)育期的孩子需要的熱量和營養(yǎng)素較多，所以每日要保證足夠熱量和優(yōu)質蛋白質攝入，但不能養(yǎng)成偏食、挑食的習慣，要注意葷素搭配，粗糧、細糧均衡攝入，多食新鮮的蔬菜、水果等。孩子的身高受很多因素綜合影響，如遺傳因素、營養(yǎng)、疾病、環(huán)境因素以及心理等，均可以影響孩子身高。所以除了保證豐富的營養(yǎng)素以外，還提倡多進行戶外活動、曬太陽、多進行有氧運動以促進骨骼發(fā)育。"
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/03/09收聽(74014)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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