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偏頭痛按摩的部位
2023-10-04 07:20:45播放:-
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偏頭痛按摩的部位
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對(duì)于偏頭痛有很多方法可以進(jìn)行治療,其中按摩療法最為常用,而且行之有效。按摩的部位最簡(jiǎn)單的是直接按摩疼痛部位或者取阿是穴。而其他常用的穴位包括風(fēng)池穴、天柱穴、啞門(mén)穴、頭維穴、百會(huì)穴等。
按摩的方法可以用拇指,也可以用食指、中指,或者五根手指同用。通常對(duì)于風(fēng)池穴可用拇指按摩,或者兩個(gè)中指頂著風(fēng)池穴、牽正穴按摩,還可用四根手指按壓相關(guān)的膀胱經(jīng)穴位等。
對(duì)于頭頂部的百會(huì)穴可以用叩擊的方法,叩擊也是按摩方法的一種;梳頭式方法則是將五根手指想象成梳子進(jìn)行刮梳,能夠緩解和治療偏頭痛。如果手沒(méi)有力量,也可以讓家屬協(xié)助按摩,對(duì)頭部、頸部、枕部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯汉瓦m當(dāng)叩擊,可以有效緩解和治療偏頭痛。
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