不建議空腹吃葡萄，原因有以下幾點(diǎn)：
1、抑制食欲：空腹吃葡萄，葡萄中糖的含量相對(duì)較高，可能會(huì)引起飽脹感，抑制食欲，從而減少進(jìn)食；
2、刺激胃黏膜：有胃病的患者空腹吃葡萄，葡萄可以刺激胃黏膜的胃酸進(jìn)一步分泌，對(duì)胃部損傷的黏膜刺激更大，出現(xiàn)上腹不適、隱痛、燒灼感，所以建議飯后0.5-1小時(shí)吃葡萄相對(duì)較好。
因此，不同的人群，食用的水果也不同，尤其是有胃病的患者，需更嚴(yán)格的要求時(shí)間，甚至在胃病的急性期，有些食物、水果還應(yīng)避免。
對(duì)于葡萄而言，本身富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，攝入對(duì)人體非常有幫助。但是空腹大量食入會(huì)抑制食欲，并且對(duì)胃黏膜刺激，所以不推崇空腹食用，還是建議飯后服用，且水果的含量并不是越多越好，適當(dāng)攝入才有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
所以，科學(xué)、合理的飲食對(duì)人體的健康非常有幫助。
