-視頻-文章-語(yǔ)音
蹲久了腳麻是怎么回事
2023-05-03 20:08:44播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
蹲久了腳麻是怎么回事
01:40
視頻內(nèi)容
這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該從兩方面來(lái)解釋,具體如下:
1、壓迫神經(jīng):如果長(zhǎng)期下蹲和壓迫神經(jīng),壓迫坐骨神經(jīng)、頸神經(jīng)、腓總神經(jīng),這些大的神經(jīng)受到壓迫,肌肉壓迫以后血液循環(huán)受阻,所以不能長(zhǎng)時(shí)間壓迫它,這是神經(jīng)問(wèn)題;
2、血管問(wèn)題:下肢大的血管經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期久蹲也可以導(dǎo)致壓迫,血液循環(huán)不能夠運(yùn)行通暢,局部營(yíng)養(yǎng)缺乏,不但會(huì)麻木,還會(huì)疼痛。所以應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)活動(dòng)肢體。
蹲久了以