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血糖高的人可以吃地瓜嗎
2023-10-14 08:28:19播放：-
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血糖高的人可以吃地瓜嗎
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高血糖患者可以吃地瓜，主要是因為地瓜可以改善便秘、補(bǔ)充營養(yǎng)素，而且適當(dāng)食用地瓜對血糖影響不大，具體如下：
1、改善便秘：地瓜含有較多的粗纖維，粗纖維進(jìn)入糖尿病患者的胃腸道中，可以幫助改善便秘，加快排氣、排便；
2、補(bǔ)充營養(yǎng)素：地瓜含平時糧食中所不含有的維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)素；
3、對血糖影響不大：進(jìn)食地瓜時如果控制主糧數(shù)量，通