血糖高的人可以吃地瓜嗎
2023-10-14 08:28:19播放:-
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血糖高的人可以吃地瓜嗎
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高血糖患者可以吃地瓜,主要是因?yàn)榈毓峡梢愿纳票忝亍⒀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,而且適當(dāng)食用地瓜對(duì)血糖影響不大,具體如下:
1、改善便秘:地瓜含有較多的粗纖維,粗纖維進(jìn)入糖尿病患者的胃腸道中,可以幫助改善便秘,加快排氣、排便;
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:地瓜含平時(shí)糧食中所不含有的維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素;
3、對(duì)血糖影響不大:進(jìn)食地瓜時(shí)如果控制主糧數(shù)量,通