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血糖高的人可以吃地瓜嗎
2023-10-14 08:28:19播放:-
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血糖高的人可以吃地瓜嗎
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高血糖患者可以吃地瓜,主要是因為地瓜可以改善便秘、補充營養(yǎng)素,而且適當食用地瓜對血糖影響不大,具體如下:
1、改善便秘:地瓜含有較多的粗纖維,粗纖維進入糖尿病患者的胃腸道中,可以幫助改善便秘,加快排氣、排便;
2、補充營養(yǎng)素:地瓜含平時糧食中所不含有的維生素和礦物質,可以補充營養(yǎng)素;
3、對血糖影響不大:進食地瓜時如果控制主糧數量,通