![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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坐月子要一直躺著嗎
2023-07-06 03:56:29播放：-
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坐月子要一直躺著嗎
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視頻內(nèi)容
產(chǎn)婦坐月子未必需要一直躺著，坐月子期間由于產(chǎn)婦身體抵抗力下降，應(yīng)以休息為主，但并不要求所有產(chǎn)婦在坐月子期間一直躺在床上，反而不利于子宮內(nèi)惡露的流出以及子宮收縮。適當(dāng)下地活動(dòng)、適當(dāng)休息，是促進(jìn)子宮收縮、盡量排出惡露、盡快恢復(fù)身體的必要手段。
運(yùn)動(dòng)對(duì)于產(chǎn)婦較為重要，但坐月子期間的產(chǎn)婦不建議進(jìn)行如快跑、登山、瑜伽、騎車等過度運(yùn)動(dòng)，但可以適當(dāng)下