女性乳房較小的情況下,要想變大、變挺、更有彈性的方法較多,女性可以根據(jù)自己的年齡和具體情況進行選擇,主要方法有以下幾點:
一、年齡未滿18歲:如果女性的年齡在18歲以下,依然處于生長發(fā)育期,此時認為除不能改變的遺傳因素之外,女性的乳房與營養(yǎng)、激素水平和生活習慣有關系。做好這三方面,可以使乳房變大、變挺、更有彈性。
1、營養(yǎng)方面:均衡營養(yǎng)健康飲食,特別攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及蔬菜、水果,為乳房的生長發(fā)育提供足夠原料;
2、激素方面:乳房的發(fā)育一般認為與三種激素有關,包括雌激素、孕激素,以及生長激素。如果在生長發(fā)育過程中,由于疾病或者其他原因,導致以上三種激素分泌不足,會出現(xiàn)乳房較小的狀態(tài)。因此在乳房發(fā)育較小時,要及時檢測以上三種激素,給予相對應的補充,可以扭轉發(fā)育欠佳的狀態(tài);
3、生活習慣方面:避免穿過緊,或者塑形、帶鋼圈的內(nèi)衣,適當對乳房進行按摩,都被認為可以在一定程度上幫助乳房發(fā)育。
二、年齡超過18歲:
女性在懷孕以及哺乳時,體內(nèi)的雌激素和泌乳素會維持在較高水平,此時乳房會得到二次發(fā)育,一般都會出現(xiàn)體積增大。如果在哺乳之后,女性依然有乳房較小的現(xiàn)象,此時最佳的方法是進行隆胸手術,隆胸的方法主要有采用自體脂肪和采用假體進行隆胸。