懷孕后老是做噩夢，主要原因如下：
1、孕婦在懷孕期間做噩夢，可能是思想準備不足，有焦慮、不踏實、惶恐的心情，這種情況較為常見。因此建議孕婦在備孕時或懷孕早期，多閱讀與懷孕相關的科普知識，學習懷孕的常識。對懷孕有更加深入的了解，就不會產(chǎn)生沒必要的恐慌、猜疑、擔心。心態(tài)放松后，做噩夢的幾率就會大幅減少。如果在懷孕或產(chǎn)檢期間，發(fā)生了不順利的事情或不正常的情況，可以到醫(yī)院找醫(yī)生進行咨詢，醫(yī)生會告知孕婦如何復查和干預、應對；
2、部分孕婦睡覺做噩夢，與睡前過于興奮有關，如睡前一直在刷手機或刷劇，看比較刺激性、興奮、害怕的劇集或電子書。則睡前激動或興奮的精神狀態(tài)，可能刺激孕婦夜間做噩夢。
孕婦夜間反復做噩夢會影響孕婦睡眠，以及第二天醒來后的情緒、狀態(tài)，需及時調整和干預。
