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胃不好能吃胡蘿卜嗎
2023-10-09 10:35:29播放：-
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胃不好能吃胡蘿卜嗎
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胃不好的人能夠吃胡蘿卜。當(dāng)然，很多事情都要講究一個度。胡蘿卜是一種蔬菜，具體而言它是一種果實類的蔬菜。生吃可以，做熟了也可以。因為胡蘿卜的營養(yǎng)素很豐富，但是吃多了可能胃也承受不起。
吃生的時候，胃不好的人主張少吃這些生冷食物，吃少一點問題不會太大，但吃熟的時候，吃多了也一樣。因為對于胡蘿卜而言，要得到充分的營養(yǎng)吸收利用，往往都需要放油比較多，這樣它的胡蘿卜素才能得到比