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血糖高可以吃棗子嗎
2023-04-20 09:47:44播放：-
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血糖高可以吃棗子嗎
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血糖高或者糖尿病的患者，通常不推薦吃棗子，主要還是因?yàn)闂椬拥纳侵笖?shù)相對較高。當(dāng)然，不同地方的棗子，多少有所差別，一般認(rèn)為鮮棗子的升糖指數(shù)應(yīng)該在70以上，所以還是屬于高的升糖指數(shù)食品，因此不推薦血糖高的患者吃。
同時，若棗子經(jīng)過加工后變成棗干，或者其他的蜜棗、特殊烘干后的棗子，其糖分可能更高，所以不推薦血糖高的患者吃。但是，如果患者的血糖控制非常好，偶爾