西紅柿什么時候吃美白
2023-12-02 23:57:31播放:-
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西紅柿什么時候吃美白
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西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄紅素,維生素C具有美白功效。一年四季中什么時候吃西紅柿都可以。番茄紅素具有一定脂溶性,所以在烹炒之后,會提高吸收效率,能夠加強美白作用,因此西紅柿在烹炒之后吃比生吃更好。
西紅柿本身屬于一類偏寒涼食品,其中還含有較多酸類,這些酸對胃部有一定刺激性。因此進行烹炒之后的西紅柿?xí)菀孜?