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伍紹文
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

急診科

引產(chǎn)坐月子能吃什么水果

2023-03-04 09:47播放 :

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坐月子期間還是可以吃水果，這些水果包括蘋果、香蕉或者是橙子。但是這些水果吃的時(shí)候還是有注意事項(xiàng)，比如不能吃太涼的水果，因?yàn)樵谝a(chǎn)之后，孕婦的體質(zhì)處于體虛狀態(tài)，太涼、太刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致孕婦的抵抗力下降，繼發(fā)感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦的康復(fù)是不利的。任何水果或者是飲食都忌過(guò)量，過(guò)量的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致孕婦胃部不適，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也不利于孕婦本身的身體恢復(fù)。
引產(chǎn)的時(shí)候，由于孕婦或者是產(chǎn)婦的抵抗力下降，或者氣血虧虛，還是應(yīng)該吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如可以考慮吃大棗或者是動(dòng)物的肝臟，或者是湯，或者是肉制品。當(dāng)然喝湯可能會(huì)導(dǎo)致孕婦會(huì)有乳汁分泌的可能性，可以考慮再吃肉制品，富含鐵的食物，動(dòng)物的肝臟、菠菜等，目的是有利于孕婦或者產(chǎn)婦自身的康復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。

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坐月子能吃什么水果

坐月子，也稱為產(chǎn)褥期，一般鼓勵(lì)產(chǎn)婦吃水果，前提是新鮮水果，吃應(yīng)季水果，同時(shí)要洗干凈。水果是很好...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/19播放(60828)

坐月子能吃什么水果

"坐月子期間沒(méi)有什么水果是絕對(duì)禁忌的，但是同孕期相比，在產(chǎn)褥期，尤其是需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，為了哺乳乳汁能更加豐富、多面化、多元化營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的孕婦依然會(huì)需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。就營(yíng)養(yǎng)的均衡而言，不僅僅要求要有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還需要有額外的多種維生素以及礦物質(zhì)，包括鈣、鐵等等。因此，水果大部分都是補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)非常好的來(lái)源。所以，就水果本身而言，并沒(méi)有什么水果是絕對(duì)禁忌的，坐月子期間幾乎所有的水果都是可以吃的。但是由于在月子期間，畢竟胃腸道的功能不是特別好的狀態(tài)，尤其不建議吃過(guò)于冰涼的、從冰箱里面冷藏時(shí)間較久的水果。一方面由于冰箱里面冷藏時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)增加李斯特菌等這些特異性的細(xì)菌感染，一旦吃了這些不潔食物的話，將會(huì)引發(fā)胃腸道甚至全身的癥狀。另一方面過(guò)于冰涼的食物，對(duì)于產(chǎn)婦的牙齒以及產(chǎn)婦的胃腸道也會(huì)產(chǎn)生一些不良刺激，所以還是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的時(shí)候，盡量食用一些常溫的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/01/26收聽(tīng)(59704)

坐月子能吃什么水果

"絕大多數(shù)的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見(jiàn)的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤(rùn)腸通便、改善便秘癥狀的功效，也可以緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后因出汗過(guò)多而造成的體虛、乏力癥狀。葡萄具有利尿消腫的作用，也具有潤(rùn)腸通便的功效，既可以補(bǔ)充維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，還可以緩解妊娠期便秘癥狀，及產(chǎn)后產(chǎn)婦身體浮腫的現(xiàn)象。蘋果中的維生素C含量高，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某跃S生素C有助于提高身體的抗病能力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/26收聽(tīng)(17190)

孕婦坐月子能吃什么水果

"產(chǎn)婦坐月子時(shí)需多方面的營(yíng)養(yǎng)，特別是母乳喂養(yǎng)，在月子期可以吃水果，但是最好是煮熟了吃，不要吃生冷水果，吃的時(shí)候要在兩頓飯之間加水果，量不要太多，煮熟的水果有湯汁可以多喝一些，坐月子早期，就是剛生完孩子不能馬上吃水果，等待身體恢復(fù)的差不多了，胃腸道沒(méi)有問(wèn)題、沒(méi)有拉肚子、沒(méi)有消化不良的情況下才可以吃，吃水果要有選擇的，最好不吃屬于涼性水果，比如梨、西瓜，還有過(guò)于上火的水果也不要吃，因?yàn)椴溉槠诘娜橹o新生兒，新生兒的胃腸道沒(méi)有形成好，有些水果對(duì)孩子不利，所以吃水果要有選擇性，盡量吃蘋果、大棗、桃子等水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/28收聽(tīng)(14780)

坐月子期間能吃什么水果

"坐月子期間可以吃暖性的水果，吃溫性和熱性的，盡量不要吃寒性的水果。因?yàn)槌院缘乃麜?huì)導(dǎo)致宮寒，引發(fā)肚子疼痛的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮不好，不能很快的恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)。可以適量的吃點(diǎn)櫻桃，櫻桃這種水果具有補(bǔ)氣血的作用，在生寶寶的過(guò)程當(dāng)中會(huì)失血，所以適量的吃櫻桃，能夠改善孕婦貧血的現(xiàn)象。還可以適量的吃香蕉，香蕉能夠預(yù)防產(chǎn)后便秘，生完寶寶之后會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，所以適量的吃香蕉能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，也能夠有補(bǔ)血的作用，香蕉里面含鐵量非常高。還可以適量的吃橘子，能夠預(yù)防產(chǎn)后出血，因?yàn)殚僮永锩婧胸S富的維生素C，能夠增加血管壁的彈性和韌性防止出血。也可以適量的吃木瓜，這種水果具有產(chǎn)奶的作用，能夠增強(qiáng)乳汁的分泌。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/04/06收聽(tīng)(61362)

坐月子能吃什么水果和蔬菜

坐月子期間能吃多種水果和蔬菜，建議食用的水果、蔬菜如下：

1、水果：香蕉、菠蘿、草...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/04/19播放(29046)

坐月子能吃水果嗎

"坐月子是必須要吃水果的，因?yàn)樗?dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，是產(chǎn)后哺乳期必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于時(shí)令的水果，產(chǎn)婦都是可以吃，只要不吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果就可以。如果是在冬天感覺(jué)水果比較涼，可以用溫水燙一下。但是水果不能煮著吃，如果煮著吃，大量的維生素就會(huì)被破壞，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。水果當(dāng)中含有大量的纖維素，可以改善哺乳期婦女便秘以及食欲不振的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/17收聽(tīng)(52860)

引產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

"引產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)主要有：第一、一定要注意休息，不要太勞累。第二、要保持心情愉悅，不要過(guò)度緊張、焦慮、憂傷等。第三、要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，雖然不需要大補(bǔ)，但是也要多吃營(yíng)養(yǎng)成分豐富的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。第四、引產(chǎn)后不要過(guò)早同房，還要注意避孕，至少避孕三個(gè)月以上。第五、引產(chǎn)以后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免引產(chǎn)后出現(xiàn)感染的情況。為了預(yù)防感染的發(fā)生，可以在引產(chǎn)后服用幾天抗生素治療。第六、引產(chǎn)后一周注意復(fù)查彩超，了解是否胎盤、胎膜已經(jīng)完全排出。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/10/03收聽(tīng)(57654)

引產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

"對(duì)于引產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，小月份的引產(chǎn)至少需要在家休息7-15天，大月份的引產(chǎn)與正常足月產(chǎn)相同，需要臥床休息1個(gè)月。同時(shí)要放松心情，避免勞累，不要做體力勞動(dòng)，多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快的恢復(fù)正常。要保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天需要用溫開(kāi)水清洗，勤換衛(wèi)生巾，兩周以內(nèi)陰道流血未干凈前不要坐浴。飲食方面盡量吃容易消化的食物，可以服用紅糖，可以釋放能量，可以快速的補(bǔ)充體力。雞蛋也有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，可以多吃魚(yú)、肉、蛋類的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院

2023/04/19收聽(tīng)(50842)

引產(chǎn)坐月子多少天

"因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)以及手術(shù)情況都有所不同，所以坐月子的時(shí)間也有所差異，一般坐月子的時(shí)間多數(shù)為1個(gè)月左右。引產(chǎn)是指采用藥物、上水囊、羊膜腔穿刺等方法刺激宮縮，擴(kuò)張宮頸來(lái)幫助胎兒及胎盤娩出的醫(yī)療手段，在中孕期比較多見(jiàn)。引產(chǎn)后需要進(jìn)行一定的休息，即坐月子，這是為了幫助子宮恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。在坐月子期間會(huì)觀察惡露恢復(fù)的情況，從血性惡露逐漸到漿液性惡露、白色惡露，多數(shù)需要1個(gè)月左右的時(shí)間，機(jī)體也會(huì)隨著惡露的變化開(kāi)始逐漸恢復(fù)。如果孕婦體質(zhì)較好、引產(chǎn)過(guò)程相對(duì)較順，可能10-20天就可以恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。引產(chǎn)后在正常飲食的基礎(chǔ)上，建議適當(dāng)限制脂肪的攝入。同時(shí)注意外陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和床墊，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防引起生殖器官以及宮腔的感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/11收聽(tīng)(71298)

引產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

引產(chǎn)和正常的產(chǎn)后注意事項(xiàng)是一樣的，引產(chǎn)完1小時(shí)內(nèi)要進(jìn)流食或者是清淡的半流食，1小時(shí)以后可以普通飲食。要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃富含纖維的蔬菜。要穿寬松、舒適、透氣性好的純棉衣服，注意保護(hù)關(guān)節(jié)，還要保持皮膚清潔，尤其是夏天出汗多。不要吃涼及寒性食物，以及不要碰涼水，尤其是冬天，要用溫水洗漱。保持室內(nèi)空氣通暢，夏天時(shí)要多通風(fēng)，注意不要吹過(guò)堂風(fēng)或者直接吹?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)，每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，有助于盆底肌恢復(fù)。觀察出血量和時(shí)間，可以用生麥芽泡水幫助回奶，并少食湯水，如果脹痛明顯可以適量擠出些奶水，不要擠壓到乳房。注意避孕，如果還想要寶寶半年以后再考慮妊娠。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/03/31收聽(tīng)(64904)

引產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

"引產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)：剛做完引產(chǎn)術(shù)后要注意陰道出血的情況，如果出血量超過(guò)平時(shí)的月經(jīng)量，或者出血時(shí)間比較長(zhǎng)，要及時(shí)到醫(yī)院行彩超檢查，了解子宮復(fù)舊情況以及宮腔是否有殘留。坐月子期間要注意保暖，避免受涼，引起感冒或者引發(fā)月子病。坐月子期間要禁房事、盆浴一個(gè)月，保持外陰的清潔衛(wèi)生。禁食生冷、辛辣刺激的食物，月子期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、蝦、牛奶等等。多吃富有營(yíng)養(yǎng)的時(shí)令瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、葡萄、紅棗等，多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯類，如雞湯、魚(yú)湯，還要保持心情愉快。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/11/04收聽(tīng)(27656)

引產(chǎn)坐月子多少天

"引產(chǎn)指的是孕周很小的引產(chǎn)，孕周很小的引產(chǎn)也不叫坐月子，本來(lái)坐月子沒(méi)有科學(xué)的概念，科學(xué)上沒(méi)有坐月子這個(gè)概念。引產(chǎn)之后大概要休息兩周，如果孕周超過(guò)十六周，就需要用回奶的藥物，否則引產(chǎn)結(jié)束之后就會(huì)有奶。還要吃口服的抗生素預(yù)防感染，這個(gè)時(shí)候是懷孕中期，分娩結(jié)束之后也要注意不要受風(fēng)著涼，注意不要感染，及時(shí)清理，注意個(gè)人衛(wèi)生，一般休息兩周就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

周丹│北京醫(yī)院

2023/05/30收聽(tīng)(10918)

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

"產(chǎn)后坐月子是沒(méi)有明顯的禁食的，只要是孕婦飲食，生的、冷的禁食就可以，溫的水果還是可以吃的，水果分為寒涼的、溫?zé)岬模热缋婢蛯儆诤疀龅乃愋停O果屬于溫?zé)嵝退?。只要室?nèi)溫度大于15度以上，說(shuō)明水果溫度也在15度，常溫下保存也在15度以上，所以這個(gè)溫度的水果是完全可以吃的，但是建議吃溫?zé)岬乃?，不要吃寒涼的水果?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙海霞│長(zhǎng)治市城區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/21收聽(tīng)(34512)

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

"產(chǎn)后坐月子可以吃水果，此時(shí)對(duì)水果的控制或者對(duì)甜食的控制不如孕期嚴(yán)格。因?yàn)樵衅谟刑涸诙亲永?，吃水果過(guò)多會(huì)造成血糖過(guò)高，造成胎兒過(guò)大，引起難產(chǎn)甚至需要剖宮產(chǎn)。產(chǎn)后坐月子期間可以適度的多吃水果，因?yàn)樗写罅康木S生素、微量元素、糖分，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦的體力和能量，對(duì)產(chǎn)婦很有好處。水果分為涼性和熱性，比如山竹梨、西瓜屬于涼性，不適于體弱、貧血、四肢發(fā)涼的產(chǎn)婦食用，此類產(chǎn)婦要多吃熱性水果，比如榴蓮、桃子等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/01/02收聽(tīng)(90634)

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

"產(chǎn)后坐月子的時(shí)候是可以吃水果的。水果里邊含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，對(duì)于產(chǎn)后女性，可以防止便秘，促進(jìn)母乳的分泌，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、山楂等水果，在坐月子期間都是可以吃的。但是吃的時(shí)候最好用溫水溫一溫，溫度在37度左右最好。另外，女性在產(chǎn)后吃水果的時(shí)候要注意，避免吃一些涼的，或者剛從冰箱里面拿出來(lái)的，這樣會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的影響。所以，女性在坐月子的時(shí)候是可以吃水果的，但是不要吃涼的、冰的水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/02/26收聽(tīng)(49012)

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

"產(chǎn)后坐月子期間能吃一些水果，盡量多吃溫性的水果，比如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等等，可以為產(chǎn)婦提供維生素以及微量元素，還可以提供一定的糖分，防治便秘的情況發(fā)生。在月子期間可以多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以獲取一些高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，比如魚(yú)類、蛋類、肉類、奶類，均衡的獲取營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，也可以為新生兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使充足的乳汁分泌。獲取營(yíng)養(yǎng)時(shí)要避免食用生冷、寒涼、刺激性大的食物，避免對(duì)嬰兒的腸道造成一些不良的刺激，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，促進(jìn)腸功能的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/09/24收聽(tīng)(50600)

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剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子時(shí)，能吃的水果比較多，如葡萄、草莓、橘子、榴蓮、芒果、獼猴桃等，可以補(bǔ)充維生素...

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2024/01/15播放(30573)

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引產(chǎn)坐月子多少天合適關(guān)鍵是看引產(chǎn)的孕周，如果引產(chǎn)的孕周比較小，比如說(shuō)在四個(gè)月之內(nèi)引產(chǎn)，這種情況下恢復(fù)的相對(duì)會(huì)很快，所以坐月子半個(gè)月就足夠了。如果是稍大月份的引產(chǎn)，比如說(shuō)七個(gè)月左右的引產(chǎn)，這時(shí)候因?yàn)樘阂呀?jīng)偏大，引產(chǎn)后休息的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)，以一個(gè)月左右為佳。在坐月子期間女性一定要注意休息，在惡露未完全干凈的情況下不要吃活血、刺激、冰冷的食物。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生，必要時(shí)使用促子宮收縮的藥物以及抗生素治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/11收聽(tīng)(51942)

引產(chǎn)坐月子多少天合適

"懷孕12周后如果要使用人工方法終止妊娠，是需要住院做引產(chǎn)術(shù)的，引產(chǎn)后坐月子需要30天左右，引產(chǎn)的過(guò)程和正常陰道生產(chǎn)接近，要有子宮陣發(fā)性收縮，宮頸口逐漸開(kāi)放和胎兒下降排出過(guò)程，胎盤、胎膜娩出不完整或胎盤粘連還需要清宮。所以引產(chǎn)后子宮、宮頸完全恢復(fù)，可能需要一個(gè)月左右，引產(chǎn)術(shù)后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁止性生活和盆浴，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，避免疲勞、熬夜。如果在引產(chǎn)后有發(fā)燒體溫，超過(guò)38°℃，出血量增多超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量的兩倍，需要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診。懷孕16周后的引產(chǎn)術(shù)后，還需要服用大劑量維生素B6來(lái)進(jìn)行回奶。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/08/22收聽(tīng)(38874)

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