![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/4F/128C41A2C9CEDCAAE9B7646A0E3E564F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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備孕男士需要注意什么
2023-08-17 09:59:32播放：-
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備孕男士需要注意什么
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視頻內(nèi)容
備孕男士常需要注意以下問(wèn)題：
1、調(diào)整生活習(xí)慣：備孕需要有好的身體，對(duì)此備孕男士應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，如熬夜、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒等，此類(lèi)方面要注意，盡量調(diào)整好，戒煙、戒酒、適當(dāng)鍛煉、保持充足睡眠；
2、營(yíng)養(yǎng)均衡：備孕男士不應(yīng)偏食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果應(yīng)全面攝入；
3、精子檢查：備孕男士可以先做精液的常規(guī)檢查，如果精液常規(guī)基本正常，可以不必?fù)?dān)心精子的問(wèn)題