倒立可促進孩子智力發(fā)育，歐美國家有每天倒立5分鐘，勝于睡眠2小時的說法。倒立需要孩子大腦和全身的肌肉、韌帶進行高度配合。經(jīng)常倒立可以促進大腦和神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以及大腦細(xì)胞傳感能力的培養(yǎng)，對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育存在益處。
但倒立比較高難度，姿勢不當(dāng)可能損傷大腦，導(dǎo)致頭部受傷。同時倒立時間過長可能會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?，且倒立時血液倒流，可能造成眼壓增高，對孩子眼部發(fā)育也存在影響。 倒立過程中，一定要及時做好防護工作，以免孩子倒立時姿勢不正確，損傷頸椎及頸部的肌肉、韌帶，造成拉傷。
