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    腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療的方法
    
            
    
                 2023-05-23 13:44播放 : 

                
    
                    
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    腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)方法大致分為藥物干預(yù)、物理療法、自身功能鍛煉。正確的功能鍛煉，維持比較好的習(xí)慣，包括坐和走，復(fù)發(fā)率會(huì)減低。針對(duì)腰椎間盤(pán)突出，藥物治療一般都會(huì)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，同時(shí)要讓患者休息，減少椎體對(duì)椎間盤(pán)的擠壓，在患者能耐受的情況下，選擇牽引治療減少對(duì)神經(jīng)根的壓迫，以及相應(yīng)的物理因子治療，包括溫?zé)岽啪徑馐軌荷窠?jīng)根水腫，高頻電療干預(yù)，超短波、微波均可。
    所以，針對(duì)腰間盤(pán)突出的患者，藥物治療加物理因子治療、運(yùn)動(dòng)療法，以及對(duì)患者后期行為、運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，防止后期復(fù)發(fā)。建議在患者不產(chǎn)生疼痛的情況下進(jìn)行背部肌群加強(qiáng)訓(xùn)練，增加脊柱的穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)。 
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)治療方法有哪些
    
    
    "腰椎病的治療方法主要分為兩大類，一個(gè)是手術(shù)治療，第二個(gè)是非手術(shù)治療，就是俗稱的康復(fù)治療。在康復(fù)治療方面，根據(jù)不同的時(shí)期，可以選擇臥床、腰椎牽引、物理因子治療、手法治療、運(yùn)動(dòng)療法等治療方法。第一、采取適宜的體位姿勢(shì)。在椎間盤(pán)突出的急性期，患者應(yīng)該盡量避免屈髖、屈膝以及肢體前傾的坐姿。第二、臥床休息和適度的運(yùn)動(dòng)。急性期臥床休息可以緩解疼痛，并且有利于損傷組織的愈合。但還是應(yīng)該經(jīng)常起床做短暫的站立、行走和適度的運(yùn)動(dòng)，不宜采用絕對(duì)的、完全的臥床方法。第三、腰椎牽引是治療腰椎間盤(pán)突出癥的有效辦法。根據(jù)牽引力的大小和作用時(shí)間的長(zhǎng)短，一般牽引分為快速牽引和慢速牽引。第四、物理因子治療。物理因子治療有鎮(zhèn)痛、消炎、緩解肌緊張和松解粘連的作用，在腰椎間盤(pán)的非手術(shù)治療中是不可缺少的治療手段。第五、運(yùn)動(dòng)療法。椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)積極配合運(yùn)動(dòng)治療，以提高腰背肌、腹肌張力，改變和糾正異常的力線，增強(qiáng)韌帶的彈力，活動(dòng)椎間關(guān)節(jié)，維持脊柱的穩(wěn)定性。第六、腰椎間盤(pán)中醫(yī)的治療有針灸、穴位注射、手法等傳統(tǒng)的康復(fù)治療，但是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的康復(fù)治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    居詩(shī)如│武漢市第三醫(yī)院
    
        
    2023/02/17收聽(tīng)(90568)
    
    
    

    
































    
    
    腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后的康復(fù)方法
    
    
    "首先建議是在腰圍保護(hù)下做早期的功能鍛煉，早期下地的活動(dòng)，鼓勵(lì)病人短距離的行走，鼓勵(lì)病人可以完成日常的生活，刷牙、洗臉、自己下地、翻身。有些可能在下地、翻身過(guò)程中出現(xiàn)疼痛，可以采用早期的用第三者的輔助方式來(lái)，比方扶著病人起床、扶著他躺下。在早期的適應(yīng)過(guò)后就要開(kāi)始進(jìn)行腰背肌肉的鍛煉了，腰椎間盤(pán)突出的情況，它是由于應(yīng)力的不對(duì)稱，應(yīng)力的問(wèn)題所帶來(lái)間盤(pán)退變加速，通過(guò)肌肉力量的鍛煉可以有效的延緩它的進(jìn)一步的退變。方式包括有游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐，有些時(shí)候還建議病人做核心肌群力量的鍛煉，比方做平板支撐，從盡量少的時(shí)間開(kāi)始，比如先做15秒就休息了，逐漸的能做到1分鐘，因人而異，從15秒到一分鐘可能就需要半年的時(shí)間，逐漸的去鍛煉。練習(xí)一些抬腿的動(dòng)作、邁步的動(dòng)作、卡腰肌的力量、練習(xí)股四頭肌的力量，這些都是在腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)以后的康復(fù)內(nèi)容。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王凱豐│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/11/01收聽(tīng)(10292)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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