![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E4/60/A826551B3D97B7C56ACA38C27415E460.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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標(biāo)準(zhǔn)心率是多少
2023-03-14 17:46:25播放：-
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標(biāo)準(zhǔn)心率是多少
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標(biāo)準(zhǔn)心率為60-100次/分。一天中心率呈生理性波動(dòng)狀態(tài)，心率快慢的調(diào)整，通常受交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)即迷走神經(jīng)的共同調(diào)節(jié)。交感神經(jīng)活性亢進(jìn)時(shí)，心率通常會(huì)增加，副交感神經(jīng)活性增加時(shí)，心率通常會(huì)降低。
如果在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，比如剛爬完樓梯、扛重物或跑步后，通常會(huì)自覺(jué)心跳加快，此時(shí)心率有所增加。待休息10-15分鐘后再測(cè)量心率，才能夠準(zhǔn)確反映機(jī)體心率的日常生活水平狀態(tài)。此外，