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網(wǎng)球肘發(fā)作時(shí)應(yīng)避免進(jìn)行鍛煉，網(wǎng)球肘為肘部活動(dòng)過(guò)多，使前臂肌腱與肘關(guān)節(jié)外側(cè)肱骨外上髁連接處出現(xiàn)損傷性炎癥，所以在急性發(fā)作期，有炎癥、疼痛時(shí)應(yīng)避免練習(xí)?？删植繎?yīng)用藥物，包括外貼活血止痛藥物，擦拭扶他林軟膏，或進(jìn)行局部熱敷，亦可選擇理療烤電等治療方法。

疼痛消失后，手肘可逐漸恢復(fù)正常功能。網(wǎng)球肘發(fā)作時(shí)過(guò)度鍛煉可導(dǎo)致恢復(fù)減慢，恢復(fù)后若患者手肘正常功能存在，則可正?；顒?dòng)，運(yùn)動(dòng)可逐漸加量。若存在僵硬現(xiàn)象，則可適當(dāng)練習(xí)屈伸與旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，即肘關(guān)節(jié)練習(xí)。