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膝蓋軟骨磨損如何恢復(fù)的問題，是關(guān)于膝關(guān)節(jié)退行性變的問題，膝關(guān)節(jié)骨頭的表面尤其是關(guān)節(jié)部位有一層白色軟骨，在臨床上軟骨損傷較難再生。如果是輕度損傷，臨床診斷是髕骨軟化癥，即早期的退變，通常做關(guān)節(jié)鏡可以看到軟骨表面不光滑，說明有損傷和退變，都是磨損造成，可以用藥物干預(yù)或者減少膝關(guān)節(jié)的活動，比如爬山、蹲起類活動。

如果出現(xiàn)剝脫性骨軟骨炎，軟骨從關(guān)節(jié)的骨頭表面剝脫，剝脫的軟骨通常很難長出，可形成重度的骨性關(guān)節(jié)炎，需要做膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，且手術(shù)時可以看到關(guān)節(jié)部位軟骨全部磨掉，即骨頭磨骨頭的情況。所以軟骨損傷一定要早干預(yù)、早治療、早期有針對性的減少某類活動，才能保護好關(guān)節(jié)軟骨。