鄭州大學第二附屬醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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喝茶水睡不著覺，是因為茶水內(nèi)含有興奮大腦的物質，不管是紅茶還是綠茶，都主要含有茶多酚，而茶多酚可以興奮大腦中樞。許多人在勞累或開會時，由于要提高注意力，喜歡喝濃茶，使頭腦保持清醒。
但部分人對這類興奮性物質特別敏感，所以代謝較慢。甚至有的人會出現(xiàn)醉茶的情況，即喝濃茶后出現(xiàn)頭暈、走路不穩(wěn)等情況，因而就會出現(xiàn)晚上入睡困難、易醒。所以對茶比較敏感的人，盡量不要喝茶，尤其是在下午3-4點以后，要盡量避免飲用濃茶、咖啡等興奮性物質，以免影響睡眠。
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飲茶后無法入睡，一般可應用藥物調(diào)整，包括中成藥，如烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂眠等，也可以應用... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/06/17播放(58450)
飲茶后無法入睡，一般可應用藥物調(diào)整，包括中成藥，如烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂眠等，也可以應用...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/17播放(58450)
喝酒后睡不著覺是由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激導致的，研究表明，少量的酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到是興奮作用，尤其是在睡前少量飲酒，反而讓人更加難以入睡。即便是入睡，酒精的刺激也會讓人一直處于淺睡眠，無法進入深睡眠，而且驚醒后很難再次入睡，這樣睡眠質量并不高，患者會感到頭昏、腦脹和疲倦、無力。如果非常大量的飲酒對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生抑制的作用。人們可能會進入“熟睡”的狀態(tài)，但這種所謂的“熟睡”其實是一種醉酒的狀態(tài)，是一種輕度的酒精中毒，這時對人的健康是不利的，而且會抑制患者呼吸，因此不主張睡前飲酒，而且飲酒一定要適量。
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/10/04收聽(70770)
喝奶茶睡不著覺是怎么回事，喝奶茶睡不著覺，奶茶、綠茶或者紅茶中，都含有一定的茶葉提取物。茶葉的... 劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院 2023/04/12播放(34270)
喝奶茶睡不著覺是怎么回事，喝奶茶睡不著覺，奶茶、綠茶或者紅茶中，都含有一定的茶葉提取物。茶葉的...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/12播放(34270)
睡不著覺首先考慮是由于精神緊張、過度疲勞，或者是壓力大導致的植物神經(jīng)功能紊亂，影響腦內(nèi)遞質代謝異常。病人出現(xiàn)的這種入睡困難，臨床上又稱為睡眠障礙。對于有入睡困難的睡眠障礙，可以考慮口服一些改善入睡狀態(tài)的藥物，一般臨床上常用的有中成藥百樂眠、甜夢膠囊，也可以口服一些西藥鎮(zhèn)靜安眠藥比如說佐匹克隆，或者是唑吡坦片。這類藥物的半衰期短、起效快。病人服用后大約半個小時起效，而且代謝快。第二天很少有病人產(chǎn)生宿醉的反應，必要的時候也可以配合著針灸來治療。同時建議病人養(yǎng)成好的睡眠習慣、早睡早起、避免晚睡，同時也可以用熱水泡泡腳、放松心情，必要的時候可以口服一些改善情緒焦慮的藥物。
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/30收聽(12182)
"老是睡不著覺，是屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，與患者平時的不良的生活習慣有關系，比如說頻繁的倒夜班、熬夜、作息不規(guī)律，還有平時的精神壓力過大、工作節(jié)奏緊張、長期的吸煙飲酒都有很大的關系。所以說改善睡眠這一塊，平時要注重改善個人的生活習慣，保持良好的作息規(guī)律，要戒煙戒酒，少吃一些刺激性的食物、少喝一些影響睡眠的飲品，比如說咖啡還有茶。如果失眠特別嚴重，可以口服一些中成藥物來進行調(diào)整，比如說百樂眠膠囊、甜夢膠、安神補腦口服液。在睡眠之前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠的改善，平時多參加有氧的運動，增強體質，對于睡眠的改善都是有幫助的。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/04收聽(86188)
"患者睡不著覺屬于入睡困難，可能是神經(jīng)功能衰弱導致的，形成的原因考慮以下幾方面：第一、可能是與患者的心理、精神狀態(tài)有關系，患者如果精神過于緊張，心理壓力過大，出現(xiàn)了焦慮的情況，會引起患者入睡困難。第二、考慮可能是與患者睡眠的節(jié)律改變有關，比如頻繁的倒夜班或者患者睡眠不規(guī)律，白天睡眠過多，容易導致患者到晚間的時候大腦依舊處于興奮的狀態(tài)，從而造成患者難以入睡。第三、可能是與患者的不良的生活習慣有關，比如患者睡前的時候習慣服用濃咖啡或者濃茶這類興奮性的飲品，都容易導致患者難以入睡。第四、可能是與環(huán)境因素有關，比如說環(huán)境過于吵鬧或者是光線過強，都會影響到患者的睡眠情況，而且患者如果更換了睡眠環(huán)境的時候，也容易出現(xiàn)突然間睡不著覺的問題。"
2023/09/04收聽(45888)
喝枸杞一般不會影響睡眠，除非患者體質較愛上火，且喝枸杞的量也特別大，可能會造成體內(nèi)火比較旺，繼... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/01/26播放(71856)
喝枸杞一般不會影響睡眠，除非患者體質較愛上火，且喝枸杞的量也特別大，可能會造成體內(nèi)火比較旺，繼...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/26播放(71856)
"失眠和枸杞?jīng)]有關系。枸杞是一個藥食同源的藥物，既可以作為食物食用也可以作為藥物來治病。枸杞的主要功效有滋陰潤肺、補肝明目，主要治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀，如果患者睡不著覺考慮是因為心腎不交型，可以中藥里配合枸杞子來進行治療。枸杞本身并不會導致患者出現(xiàn)失眠的問題，如果睡不著覺要從自身的生活方式，或者是心理方面來進行分析。比如很多人因為情緒焦慮、精神壓力比較大，或者是不規(guī)律作息導致生物鐘紊亂，就會出現(xiàn)睡不著覺的情形。"
2023/04/06收聽(25620)
"如果是出現(xiàn)睡不著覺的情況，需要明確一下具體的病因，這種情況一般最常見的原因是由于精神緊張或者是心理壓力過大等因素引起，或者是由于精神受到刺激，出現(xiàn)抑郁、焦慮等癥狀。需要注意調(diào)整自己的情緒，緩解壓力，癥狀明顯的可以考慮口服谷維素等藥物來改善癥狀。如果有精神癥狀還需要考慮去精神專科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇抗精神病的藥物進行治療。出現(xiàn)睡不著覺的情況，也有可能是由于軀體疾病引起的，比如老年人出現(xiàn)關節(jié)疼痛、心功能不全引起的憋喘，都會影響晚上的睡眠，需要針對基礎病進行治療，緩解癥狀。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/08收聽(51682)
"經(jīng)常睡不著覺有很多種原因，如果存在情感障礙、焦慮、抑郁等，思想負擔比較重，或者存在學習的壓力以及工作的壓力，可能經(jīng)常會睡不著覺。失眠主要與情感障礙有關，建議患者在應用改善睡眠藥物治療的同時，需要應用調(diào)整情緒的藥物進行治療，如果存在不安腿綜合征，或者出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，可能也會睡不著覺，因為存在夜間的缺氧，導致出現(xiàn)呼吸暫停。在夜間睡眠過程中會憋醒，導致睡眠質量嚴重下降，經(jīng)常睡不著覺的患者，需要及時到醫(yī)院進行就診。"
劉佳│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/11收聽(59918)
"引起老是睡不著覺常見的原因有以下幾種：第一、生理性的，比如大腦皮質過于興奮、激動等等，這種情況通?？梢宰孕芯徑?，一般不需要治療。因為當大腦皮質過度興奮、激動的時候，會造成大腦皮質的交感神經(jīng)一直處于興奮的狀態(tài)，腦內(nèi)的興奮性神經(jīng)遞質，例如，多巴胺的含量會明顯上升，從而引起睡眠系統(tǒng)功能暫時無法發(fā)揮，就會出現(xiàn)老是睡不著覺的情況，針對這種現(xiàn)象一般需要進行心理調(diào)節(jié)就行。第二、可能是病理情況，比如常見的精神焦慮、緊張，甚至是抑郁等，當有這些不良的精神刺激時，也會造成老是睡不著覺。因為不良的精神刺激會引起大腦皮質功能紊亂，從而引起腦細胞代謝失調(diào)，會造成睡不著覺。"
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/23收聽(71764)
"睡不著覺有很多原因，原因如下：第一、由于壓力過大可能導致患者睡眠，可能患者對于某件事情過度關注或者產(chǎn)生恐懼，例如馬上要考試了，導致患者出現(xiàn)應激性失眠。第二、情緒因素也可以導致患者睡眠不好，如情緒低落，過度的焦慮、抑郁都可以造成患者明顯失眠狀態(tài)。第三、不良的生活習慣，如經(jīng)常熬夜、酗酒、不規(guī)律的作息時間都可以導致明顯的失眠。第四、有一些是由于睡眠環(huán)境不舒服，如臥室嘈雜或者換了新的環(huán)境不適應也可以導致失眠。第五、還有器質性疾病，如嚴重的心肺疾患或者腫瘤造成了明顯的全身不適，患者由于受到疾病的折磨也可以引起睡不著覺。"
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/03收聽(15808)
"突然睡不著覺，考慮病人出現(xiàn)突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以見心理方面的原因，比如病人經(jīng)歷事情，導致病人出現(xiàn)焦慮、抑郁而引起睡不著覺。還可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飛機或者車、船之后出現(xiàn)的身體不適，或者由于室內(nèi)溫度引起的。3還可以見于軀體方面的不適導致，比如病人出現(xiàn)關節(jié)的疼痛以及心臟不舒服，還可以是由于夜間的咳嗽或者瘙癢等導致睡不著覺。再有見于藥物導致的，比如病人長期服用安眠藥，突然停止藥物口服出現(xiàn)的戒斷癥狀等，或者應用中樞興奮藥，比如苯丙胺。"
2023/07/02收聽(76024)
"引起睡不著的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、神經(jīng)衰弱，多見于精神壓力大、睡眠質量差、作息紊亂的患者，主要表現(xiàn)為睡眠障礙、記憶力減退、注意力不集中等，通過服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物可改善癥狀。2、甲狀腺功能亢進，該病不僅會導致失眠，還會引起情緒暴躁、消瘦、心悸、出汗等癥狀，通過完善甲狀腺激素測定即可明確診斷，其治療主要服用抗甲狀腺功能亢進的藥物。3、抑郁癥，該病主要表現(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙，嚴重者還會有自殘傾向，需要通過?？漆t(yī)生進行心理輔導、心理干預，輔助藥物治療才能有效緩解癥狀。"
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/02收聽(34906)
"喝酒以后出現(xiàn)睡不著覺的情況，主要考慮可能由于酒精對大腦神經(jīng)的刺激，從而引起興奮，導致人出現(xiàn)失眠、睡不著覺。如果肝臟有問題也有可能會引起睡不著覺的情況，像中醫(yī)所說的肝主怒，肝有問題的人確實比較容易發(fā)脾氣、煩躁，而且比較不耐煩，動不動就容易跟人吵架。在臨床上導致肝有問題，最常見的就是長期酗酒或者大量飲酒的人，因為酒精對肝的損害顯而易見，從而很容易并發(fā)出現(xiàn)脂肪肝、酒精性的肝炎甚至肝硬化，另外比較常見的就是病毒所造成的病毒性肝炎。要確診肝是不是有問題，只要到醫(yī)院里面抽血化驗進行肝功檢查，以及肝臟的CT或彩超檢查就可以確診，而喝酒后睡不著考慮酒精引起的為主。"
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/09/23收聽(69848)
"患者在飲酒以后睡不著覺，也屬于是正常的現(xiàn)象。因為酒精屬于是刺激性、興奮性的飲品，患者如果喝酒量不大的情況下，容易導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受刺激，患者在剛喝完酒以后就會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，患者興奮、躁動的就不容易入睡?；颊咴诖罅康娘嬀魄闆r下，會表現(xiàn)為先興奮而后抑制的狀態(tài)，患者最后會出現(xiàn)嗜睡的問題。但是不建議患者長期大量飲酒，長期大量飲酒對身體帶來很多的損傷，會導致患者肝臟受到影響，也會導致患者可能形成酒精性腦病、酒精性周圍神經(jīng)病變等問題?；颊咴陲嬀埔院笏恢X，建議患者平時飲酒一定要適量，而且要避免空腹喝酒。"
2023/04/23收聽(14082)
"經(jīng)常失眠屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂主要的原因與日常的生活習慣有很大關系。由于日常工作壓力過大、學習壓力過大、情緒緊張、過度勞累、思慮過重，會出現(xiàn)失眠，可以口服安神補腦液治療。如果長期的出現(xiàn)失眠，也可以口服谷維素促進睡眠。在日常的生活里，改正自己的生活習慣，可以有效幫助患者快速的恢復睡眠。禁煙、禁酒、少吃辛辣刺激性的食物，也要避免過度勞累、受涼和感冒，都可以有效改善失眠。"
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/08/14收聽(52412)
心慌、睡不著覺在臨床上比較不典型，常見原因如下：1、心律失常：可能在白天心跳不快... 張妮│北京醫(yī)院 2023/04/22播放(84996)
心慌、睡不著覺在臨床上比較不典型，常見原因如下：
1、心律失常：可能在白天心跳不快...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/22播放(84996)
"如果患者頭疼睡不著覺，這時如果是年輕人，要考慮患者可能是出現(xiàn)了神經(jīng)血管性的頭痛?；颊呖赡苁怯捎诮诠ぷ鲏毫^大，或者是精神過度的緊張、勞累，或者吃了一些容易刺激大腦神經(jīng)的食物，例如咖啡、濃茶等，都可以引起神經(jīng)血管性的頭痛。如果是中老年的患者出現(xiàn)頭痛、睡不著的情況，同時伴有高脂血癥，考慮患者可能是由于腦動脈粥樣硬化、腦供血不足引起的偏頭痛癥狀，導致的頭疼睡不著，這時建議患者可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，或者是口服維腦路通膠囊。"
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/06/29收聽(54486)
"睡不著覺、心慌可以見于功能性疾病導致的，比如焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)官能癥或者神經(jīng)衰弱的病人。睡不著覺、心慌也可以是睡眠障礙、冠心病、心律失常導致的，以及后循環(huán)缺血的病人都可以出現(xiàn)。功能性疾病的病人睡不著、心慌的同時，還可以伴有情緒焦慮以及心情低落，還可以伴有其他臟腑功能失調(diào)的表現(xiàn)，經(jīng)過器質性檢查并沒有發(fā)現(xiàn)異常。器質性疾病的心律失常，經(jīng)過心電圖或者動態(tài)心電檢查可以發(fā)現(xiàn)心臟的室性早搏、房性早搏。后循環(huán)缺血引起的睡不著覺、心慌，病人還可以伴有頭暈以及視物旋轉等，必要時要給予病人改善循環(huán)治療。"
2023/08/09收聽(69716)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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