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劉曉
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

消化內(nèi)科

跳繩肚子疼是怎么回事

2023-03-28 21:22播放 :

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視頻內(nèi)容

跳繩時(shí)肚子痛，多數(shù)與痙攣痛相關(guān)。跳繩是較好的運(yùn)動(dòng)，其短時(shí)強(qiáng)度較大，對(duì)于心肺功能、肌肉是較好的鍛煉。但餐后立刻跳繩，可引起岔氣，因氣體游移導(dǎo)致局部胃腸道痙攣，引起局部疼痛，一般休息后可很快緩解。

所以一般建議餐后2個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，餐后胃腸道容積增大，更多的血液會(huì)流向胃腸道以協(xié)助消化吸收食物，此時(shí)體育鍛煉會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能引起胃腸道痙攣甚至扭轉(zhuǎn)。

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跳繩肚子疼怎么辦

對(duì)于跳繩導(dǎo)致的患者腹部疼痛(肚子疼)，通常有以下幾種緩解措施：

1、保守治療：腹部...

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2023/12/13播放(62382)

跳繩肚子疼是什么原因

"跳繩是一項(xiàng)很有意義的體育運(yùn)動(dòng)，但是有些人跳繩時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹部肚子疼的現(xiàn)象，究其原因有以下幾方面：1、由于過(guò)飽的進(jìn)食，運(yùn)動(dòng)前不能夠充分的進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致劇烈跳繩時(shí)引起腹壁、腹腔內(nèi)的肌肉痙攣性疼痛，主要集中在臍周和左下腹部，疼痛時(shí)可以出現(xiàn)陣發(fā)性發(fā)作。2、由于跳繩運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，導(dǎo)致回心血量減少，導(dǎo)致血液淤積于肝、脾之間，造成肝、脾淤血而形成疼痛，也比較常見(jiàn)。3、劇烈跳繩運(yùn)動(dòng)后造成腹直肌緊張、疼痛，由于熱量大量散出以及離子紊亂、脫水等，也可以造成腹壁肌肉疼痛。因此跳繩過(guò)程中如果出現(xiàn)劇烈疼痛，一定要停止跳繩或者減慢跳繩的速度。另外，如果調(diào)整過(guò)程中出現(xiàn)疼痛逐漸加劇、不能緩解，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/03/02收聽(tīng)(31350)

跳繩頭疼是怎么回事

跳繩頭疼是因?yàn)樽鎏K運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一跳一震會(huì)對(duì)顱內(nèi)有沖擊，顱內(nèi)壓會(huì)相應(yīng)的輕度增高，顱內(nèi)壓增高就會(huì)引起頭疼。另外跳繩時(shí)血壓也會(huì)有短暫的升高，血壓高也會(huì)導(dǎo)致頭痛。還有一種情況是在跳繩震動(dòng)的過(guò)程中，顱內(nèi)血管受到牽拉也會(huì)引起頭疼。正常人一般不會(huì)出現(xiàn)這種情況，但如果是在生理狀況不是很好的時(shí)候，比如感冒、睡眠不好的時(shí)候或血管性頭疼都有可能誘發(fā)頭疼。如果跳繩的時(shí)間太長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)疲勞性的疼痛。出現(xiàn)跳繩頭痛的時(shí)候最好的辦法就是馬上停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ话悴恍枰盟?。常常在?jīng)過(guò)一夜的休息之后，癥狀就可以完全緩解，所以不必?fù)?dān)心。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/08/09收聽(tīng)(38056)

跳繩的時(shí)候頭疼怎么回事

"跳繩時(shí)出現(xiàn)頭疼的癥狀，是因?yàn)樘K會(huì)引起交感神經(jīng)興奮而出現(xiàn)血管收縮，導(dǎo)致頭疼的癥狀。跳繩還會(huì)引起心跳加快，去甲腎上腺素、腎上腺素分泌增多導(dǎo)致血壓升高，也會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀，以及因?yàn)榕d奮性神經(jīng)遞質(zhì)增加而出現(xiàn)大腦興奮性改變，也會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀。跳繩的時(shí)候會(huì)使血供往四肢轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)大腦缺血、缺氧，這種情況也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭疼的癥狀。所以，頭疼以后可以通過(guò)休息，改善血管、血液循環(huán)后就能改善癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/23收聽(tīng)(57384)

一跳繩頭疼怎么回事

"有些患者在跳繩時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀，因?yàn)樵谧鎏K運(yùn)動(dòng)時(shí)，顱內(nèi)壓會(huì)相應(yīng)變化，有一點(diǎn)輕度增高，顱內(nèi)壓增高引起頭疼。還有跳繩時(shí)血壓也會(huì)短暫升高，血壓升高也會(huì)導(dǎo)致頭疼。再就是在跳繩震動(dòng)過(guò)程中，顱內(nèi)血管受到牽拉，也引起了頭疼。正常人一般不會(huì)出現(xiàn)該情況，但如果在生理狀況不是很好時(shí)，比如感冒狀態(tài)、睡眠不好、過(guò)度疲勞狀態(tài)，或者有血管神經(jīng)性頭疼時(shí)，就很容易出現(xiàn)跳繩以后頭疼。還有跳繩時(shí)間太長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也會(huì)出現(xiàn)疲勞性頭疼。此種情況最好的辦法就是馬上停止跳繩，給予適當(dāng)休息，一般不需要用藥，常常在休息之后癥狀就可以完全緩解，不必?fù)?dān)心，注意跳繩時(shí)掌握好運(yùn)動(dòng)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/12/06收聽(tīng)(23672)

跳繩后頭暈是怎么回事

跳繩之后出現(xiàn)頭暈，一般可以考慮兩種情況。第一種情況，運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)大量的汗出而造成血容量不足，可以同時(shí)出現(xiàn)低血糖的發(fā)生，除了頭暈可能還伴有心慌、心悸、周身汗出，應(yīng)該及時(shí)的測(cè)量血糖。如果頭暈、汗出伴有心慌、胸悶，低血糖的可能性較大，除了補(bǔ)充食物、糖分之外，還應(yīng)該多補(bǔ)充液體、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充腦灌流。第二種情況，運(yùn)動(dòng)之后而出現(xiàn)的心率和血壓的改變，平時(shí)靜息狀態(tài)下耐受平常的心率和血壓，當(dāng)活動(dòng)特別像跳繩、乒乓球之類劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，血壓和心律都會(huì)有所升高，頭部會(huì)不耐受這種血壓和心率的升高而造成頭暈。如果出現(xiàn)這種情況，注意這種運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/20收聽(tīng)(67274)

跳繩尿失禁是怎么回事

當(dāng)咳嗽、噴嚏、大笑或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩時(shí)，出現(xiàn)少量尿液不自主從尿道口漏出的現(xiàn)象，稱為壓力性...

趙佳暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/12播放(25450)

跳繩頭疼怎么回事

"跳繩后由于劇烈的運(yùn)動(dòng)，全身的代謝就會(huì)增加，各器官的需氧量就會(huì)增加，自身不能夠代償，就會(huì)導(dǎo)致全身多器官缺血、缺氧，特別是大腦缺血、缺氧時(shí)會(huì)引起頭痛。當(dāng)體質(zhì)較差，癥狀可能表現(xiàn)的更明顯，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，由于運(yùn)動(dòng)后大量的出汗、體循環(huán)血容量不足，加上交感神經(jīng)興奮，也可以導(dǎo)致器官的缺血、缺氧引起頭痛。當(dāng)跳繩出現(xiàn)頭疼時(shí)，要注意避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)要適度，一次運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后要好好的休息。如果出汗過(guò)多時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充液體，減輕脫水的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/10/31收聽(tīng)(50206)

跳繩后頭疼怎么回事

"患者跳繩之后出現(xiàn)頭痛的癥狀，常見(jiàn)的原因是神經(jīng)血管性的頭痛。神經(jīng)血管性頭痛可因許多的誘因而誘發(fā)，例如精神上過(guò)度的緊張、心理壓力過(guò)大，或者食用辛辣、刺激性的食物都可以誘發(fā)。當(dāng)跳繩之后主要是由于頭部，以及頸部的肌膜受到刺激牽拉而分泌致痛的物質(zhì)，引起患者頭痛的現(xiàn)象。也可以見(jiàn)于患者有高血壓的情況，跳繩劇烈的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)患者血壓升高而表現(xiàn)高血壓性的頭痛?；颊咴趧×业倪\(yùn)動(dòng)是否出現(xiàn)心律失常的情況，建議患者做心電圖的檢查。也有患者在跳繩之后可能出現(xiàn)能量的消耗，體內(nèi)出現(xiàn)低血糖的情況，患者也會(huì)表現(xiàn)為頭痛癥狀發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/03/20收聽(tīng)(57986)

跳繩頭疼是怎么回事

跳繩出現(xiàn)頭痛的原因具體如下：

1、跳繩屬于運(yùn)動(dòng)，過(guò)程中會(huì)消耗大量能量，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/29播放(85962)

跳繩就要小便怎么回事

出現(xiàn)跳繩就要小便的情況很有可能是壓力性尿失禁或者是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥引起的，一般是由于盆底肌肉松弛或者是支配膀胱的神經(jīng)比較敏感導(dǎo)致的，通過(guò)尿流動(dòng)力學(xué)檢查可以明確診斷。如果是壓力性尿失禁，目前最好的治療方法還是通過(guò)尿道的吊帶手術(shù)治療，增加尿道的張力能夠有效改善癥狀。如果通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，目前主要是口服穩(wěn)定膀胱功能的藥物，比如酒石酸托特羅定片、鹽酸黃酮哌酯片、米拉貝隆片、琥珀酸索利那新片對(duì)癥治療4-8周，能夠有效改善情況。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，增加局部盆底肌肉張力，也能夠緩解癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張驍│杭州市中醫(yī)院

2023/06/20收聽(tīng)(60216)

跳繩尿褲子怎么回事

"跳繩時(shí)尿濕褲子多考慮是尿失禁所造成，女性尿失禁通常與急迫性尿失禁以及壓力性尿失禁比較常見(jiàn)。通常在增加腹壓情況下，如鍛煉、體力勞動(dòng)、咳嗽、大笑等導(dǎo)致尿液不由自主的自尿道外口露出的現(xiàn)象，考慮壓力性的尿失禁。通常與年齡、生育史、盆腔臟器脫垂、肥胖、種族、遺傳因素、激素水平等具有一定的關(guān)系。而急迫性的尿失禁通常是與一些泌尿系統(tǒng)炎癥，如膀胱炎、尿道炎或者膀胱泌尿肌功能障礙具有一定的聯(lián)系。在臨床上，對(duì)于頻繁出現(xiàn)的尿失禁，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/06/05收聽(tīng)(63670)

跳繩左下腹痛怎么回事

患者跳繩時(shí)左下腹疼痛主要原因是肌肉痙攣、腸道卡壓、腸道炎癥、腸道痙攣等，具體如下：

伍波│上海市第六人民醫(yī)院

2023/03/23播放(71240)

跳繩總是漏尿怎么回事

跳繩的時(shí)候總是漏尿是壓力性尿失禁的典型表現(xiàn)，往往是由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致尿道括約肌控尿能力下降引起的癥狀。通過(guò)殘余尿B超、尿流動(dòng)力學(xué)檢查基本可以明確診斷，首先還是選擇一些藥物，比如托特羅定片、索利那新片、鹽酸黃酮哌酯片持續(xù)的口服治療2-4周，漏尿的情況能夠得到有效緩解。如果通過(guò)藥物治療4周以上漏尿的情況仍舊比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)治療的方式來(lái)徹底治愈這樣的問(wèn)題。目前都是選擇尿道中段吊帶懸吊手術(shù)這樣微創(chuàng)手術(shù)治療來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科基本都可以預(yù)約做這個(gè)手術(shù)的，而且住院時(shí)間需要3-5天。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張驍│杭州市中醫(yī)院

2023/06/27收聽(tīng)(16228)

跳繩時(shí)頭疼是怎么回事

跳繩時(shí)引起頭疼通常與以下原因有關(guān)：

1、交感神經(jīng)興奮：跳繩運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，容易引起交...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/20播放(63606)

跳跳繩會(huì)尿出來(lái)是怎么回事

部分患者在大笑、打噴嚏、咳嗽以及劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩時(shí)，出現(xiàn)尿液從膀胱中漏出的現(xiàn)象，稱為壓力性尿...

趙佳暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/30播放(89356)

跳繩的時(shí)候漏尿怎么回事

漏尿在醫(yī)學(xué)上叫做尿失禁，是指不受人體的主觀控制，尿液自己流出來(lái)，這種情況就叫尿失禁，通常也叫漏...

時(shí)京│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/05播放(46466)

跳繩的時(shí)候胸口疼怎么回事

"跳繩時(shí)出現(xiàn)胸口疼痛的原因如下：1、過(guò)度勞累引起，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)之前，如果沒(méi)有做好充分的熱身準(zhǔn)備或者不適當(dāng)用力，可能會(huì)引起肌肉拉傷，也有可能引起肋間肌肉過(guò)度牽拉，導(dǎo)致肌肉痙攣，都有可能引起胸口疼痛；2、運(yùn)動(dòng)時(shí)胸口疼痛可能是心肌缺血，患有冠心病等心臟基礎(chǔ)疾病，由于心臟供血不足，劇烈活動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致心絞痛，患者往往出現(xiàn)胸口疼痛，并伴有胸悶、心慌等癥狀；3、肋軟骨炎或者肋間神經(jīng)炎等疾病。患有上述疾病的患者劇烈活動(dòng)時(shí)也有可能出現(xiàn)胸口疼痛的癥狀，所以出現(xiàn)這種情況需要注意休息，避免勞累，避免劇烈活動(dòng)。如果伴隨其他癥狀，還需要進(jìn)一步檢查，以明確診斷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/30收聽(tīng)(65788)

跳繩漏尿是怎么回事

"跳繩漏尿通常是疾病所導(dǎo)致，這個(gè)疾病是壓力性尿失禁。壓力性尿失禁是中老年女性的常見(jiàn)病，是指咳嗽、大笑、打噴嚏時(shí)引起腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致尿液不自主地自尿道外口溢出，壓力性尿失禁通常有以下兩個(gè)主要原因：一、年齡的增長(zhǎng)，可以使盆底肌肉松弛、雌激素水平下降、尿道括約肌變性、尿道內(nèi)壓降低，使得小于膀胱內(nèi)壓引起尿液流出。二、多產(chǎn)婦，尤其是經(jīng)陰道分娩的，多次生產(chǎn)使得盆底肌肉松弛導(dǎo)致控尿障礙引起漏尿。如果程度比較輕可以做盆底肌肉功能鍛煉，也叫凱格爾功能鍛煉。如果程度比較重，盆底肌肉功能鍛煉后無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，可以考慮做無(wú)張力尿道中段吊帶懸吊術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

李丹濱│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/14收聽(tīng)(37320)

跳繩想尿怎么回事

出現(xiàn)跳繩的時(shí)候想小便或者漏尿的情況，屬于壓力性尿失禁的范疇。壓力性尿失禁好發(fā)于中老年女性，特別是經(jīng)產(chǎn)婦，主要是由于在腹壓增加的情況下，比如咳嗽、大笑、打噴嚏等，出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象，直接原因是盆腔的肌肉松弛和尿道括約肌的張力降低。處理措施主要包括以下幾種情況：第一、漏尿的程度比較輕，可以觀察等待或者進(jìn)行收縮肛門鍛煉。第二、如果漏尿的程度比較重，可以口服M受體阻滯劑，比如酒石酸托特羅定，或者進(jìn)行手術(shù)治療，比如尿道中段懸吊術(shù)等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院

2023/03/11收聽(tīng)(59948)

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