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女性腰兩側(cè)酸痛是什么原因，怎么辦
2024-01-02 14:03:58播放：-
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女性腰兩側(cè)酸痛是什么原因，怎么辦
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視頻內(nèi)容
女性腰兩側(cè)酸痛主要是腰背筋膜炎，屬于一種軟組織炎癥，主要是肌肉、韌帶長期處于痙攣狀態(tài)，勞損就造成了炎癥。無菌性炎癥會產(chǎn)生疼痛，尤其在彎腰活動的時候容易加重。
所以要避免長時間地伏案工作，避免彎腰持重過多，避免長距離駕駛汽車，因為會加重腰椎損傷。應(yīng)該避免腰椎受涼，可以通過熱敷、理療等促進局部的血液循環(huán)，從而使炎癥因子降低