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兒童食用海苔主要有以下益處：

1、預(yù)防疾?。汉ＬI(yíng)養(yǎng)豐富且含適量碘，兒童食用后可以預(yù)防缺碘性甲狀腺腫；

2、增強(qiáng)心功能、促進(jìn)發(fā)育：牛磺酸廣泛存在于人體腦部、視網(wǎng)膜、心臟和膽汁中，而海苔富含?；撬幔虼诉m量食用海苔可以保護(hù)心臟，增強(qiáng)心臟功能同時(shí)預(yù)防心肌缺血。另外，海苔中所含的牛磺酸可以促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增強(qiáng)兒童記憶力，促進(jìn)