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    血沉高怎么調(diào)理才會(huì)降

    2023-04-06 15:25播放 :

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    一般來說,血沉在身體里有炎癥反應(yīng)的時(shí)候會(huì)升高,這時(shí)就要針對(duì)炎癥進(jìn)行治療。比如一些感染性疾病所引起的炎癥,就要用抗感染藥物,如果是自身免疫所致的炎癥,就要用治療自身免疫性疾病,如抗風(fēng)濕藥物來治療。對(duì)于血沉高這一現(xiàn)象而言,沒有一個(gè)藥物單獨(dú)針對(duì)血沉來降血沉,但其實(shí)在治療很多種疾病的時(shí)候,只要病情得到控制,血沉自然而然就會(huì)下降。

    所以在出現(xiàn)了血沉高的時(shí)候,一定要去正規(guī)的??漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院就診。要針對(duì)血沉增高的現(xiàn)象來進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)問題,找到血沉增高的原因,再根據(jù)原因制定治療方案。血沉還是臨床非常常用的檢測指標(biāo),它能夠反映機(jī)體里的炎癥狀態(tài),比如風(fēng)濕病在活動(dòng)期血沉?xí)龈?,在疾病緩解期血沉就?huì)下降。所以出現(xiàn)了血沉高還是要重視,盡早到醫(yī)院就診。

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    "血壓的治療是要綜合治療,生活方式的改變,改善不良的生活方式,其中性別、年齡不能去掉,但是有一些不良的生活習(xí)慣是可以改善的,要做到的就是要戒煙、戒酒,大量的吸煙,大量的飲酒都會(huì)造成血壓的異常升高。控制體重,過重、肥胖就會(huì)造成血壓的升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每周要進(jìn)行3-5天,每次30分鐘以上的有氧活動(dòng),這樣能夠保持血壓的一個(gè)穩(wěn)定,長期的少動(dòng)甚至于不運(yùn)動(dòng)都會(huì)造成血壓的升高。低鹽飲食,鹽分會(huì)造成水鈉的潴留引起血壓的升高,特別是有一些所謂的高鹽的敏感病人,鹽飲食對(duì)血壓的影響是非常大的,如果平時(shí)能夠把每天的食鹽量減少到6克以下,就會(huì)讓這些病人的血壓有一個(gè)明顯的下降。還有一個(gè)避免情緒的過度緊張和刺激,長期的睡眠不佳、精神緊張,都會(huì)造成血壓的升高,所以要注意生活方式的改變。合理規(guī)范的使用降壓藥物,降壓藥物能夠有效的來控制血壓的情況,目前有6種降壓藥物可以在臨床中選擇,根據(jù)不同的合并癥和適用情況,我們可以選擇合適的降壓藥物,但是請(qǐng)大家注意將藥物一定要規(guī)范的服用、長期的服用才能夠控制好血壓,最忌諱的就是吃兩天,覺得血壓好了我就停藥了,或者是吃了一年,覺得不錯(cuò),血壓已經(jīng)穩(wěn)定了就停了,或者是吃了半年覺得血壓的藥物是不是耐藥了換藥吧,這些都是非常錯(cuò)誤的行為,都會(huì)造成血壓本來控制挺好,又再次的發(fā)作,所以一定要合理規(guī)范長期的服用降壓藥物。做到這兩點(diǎn),80%的血壓就能得到一個(gè)合理的控制。"

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    王佐巖首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2023/01/03收聽(58918)

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