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榮春紅
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產科

月經周期怎么算正常

2023-12-18 13:26播放 :

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月經周期即2次月經的第1天相隔時間，在21-35天都屬于正常。同時需要與自身平時的月經周期進行對比，若以前月經規(guī)律來潮，即28天/次，但突然出現(xiàn)月經35天/次，雖處于21-35天的正常范圍內，但與既往月經情況不同，需引起警惕，需要判斷是否存在精神壓力、情緒打擊等情況。

若存在上述情況，或者處于特殊用藥的期間，可能導致月經推遲的發(fā)生。但若1年中，偶爾出現(xiàn)1-2次月經推遲，通常問題并不大。但若既往規(guī)律的30天/次月經來潮，突然穿每次月經都推遲，則需進一步檢查。

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月經周期怎么算正常

"每個人的月經周期的時間并不是固定的，兩次月經的間隔時間應該是在28-35天左右，只要是能夠保持正常有規(guī)律的月經時間就可以了。在計算正常的月經周期的時候，一定要把月經來的時間和兩次的月經的間隔的時間全部都計算在內。來月經的時間大約會持續(xù)5天左右，在5天過后就已經進入到子宮內膜的增生階段，這時候需要持續(xù)7-10天左右，隨后進入到黃體階段，黃體階段會產生大量的黃體酮，這時候也被稱作是排卵期。排卵期過后又會進入到下一個循環(huán)，進入到女性的月經期，這就是比較簡單的月經周期的一個過程。"

語音時長01:12''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/09/13收聽(74066)

一個月經周期怎么算

"月經周期是從月經出血第一天，到下次月經周期出血第一天，2次出血中間間隔時間叫做一個月經周期。月經周期根據每個人周期不同，臨床表現(xiàn)也不同。有的人月經周期有可能是21天1個周期，有的人有可能是35天1個周期，均屬于正?，F(xiàn)象。有的人月經初潮時3個月來1次月經，但每次月經周期均較規(guī)律，不提前也不錯后，也不影響生育，臨床無需進行特殊處理。如出現(xiàn)月經周期紊亂，出血時間特別長或經期特別短，需到醫(yī)院進行相應檢查，看是否有卵巢器質性病變、子宮內膜病變或子宮腫瘤引起，進行早期診斷，早期治療。女性經期需避免生冷、寒涼食物，尤其不要吃冰激凌等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免導致上火或誘發(fā)炎癥。經期注意多休息，保證充足睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈體育運動或重體力勞動。月經期應絕對禁止性生活，否則有可能會導致婦科炎癥。"

語音時長01:28''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/14收聽(88262)

正常月經周期怎么算

"月經是性功能成熟的標記，月經的周期為2次月經間隔的天數，一般是28-30天。月經是在周期性的內分泌調節(jié)下，子宮內膜產生增殖至分泌期的變化。如果不發(fā)生受精或者孕卵著床，內膜就會脫落，并伴有出血，稱為月經。第1次來月經的時間稱為月經的初潮，提前或者錯后3天都屬于正常。月經持續(xù)流血的天數稱為經期，一般是3-7天。1次月經出血量大概為30ml-50ml，在第2-3天的時候，子宮內膜脫落最多，所以流血量也最多，繼而子宮內膜修復，經血減少，內膜完全修復，出血停止，這就是一個月經周期。生活中女性在月經期間要注意保暖，避免受風、著涼而加重腹痛。另外，每天要清洗外陰，保持局部干燥、清潔。并且選擇穿寬松、棉質的內褲，避免內褲過緊，且不可在月經期進行性生活。"

語音時長01:17''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院

2023/05/20收聽(49392)

月經周期怎么算

"正常月經具有周期性及自限性，出血的第一日為月經周期的開始，兩次月經第一日的間隔時間為一個月經周期，一般為21-35日，平均28日。每次月經持續(xù)時間稱經期，一般為2-8日，平均4-6日。經量為一次月經總失血量，正常月經量為20-60ml，超過80ml為月經量過多。一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血及前列腺素的作用，有些會出現(xiàn)腰脊腹部的下墜不適及子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能混亂的癥狀，少數患者可有頭痛及輕度的神經系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。"

語音時長01:08''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/08/19收聽(44706)

月經周期怎么算

月經周期怎么算，廣大女性朋友之間可能會存在差異。有些女性朋友是從月經干凈這天來算，有的是從月經...

康楷│沃醫(yī)婦產名醫(yī)集團

2023/09/14播放(71702)

月經周期怎么算

　　女性月經周期正常為21-35天，平均28天，按照子宮內膜周期性變化，分為月經期約1-4天，增生期約5-14天，分泌期約15-28天。月經周期的計算方法是從...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/18閱讀(4512)

月經周期怎么算

月經周期是從月經的第1天開始算，一直到下一次來月經的前1天，為一個完整的月經周期，一般在21~35天左右，平均為28天。但周期的長短也因人而異，通常在28天的基...

唐志堅│北京大學人民醫(yī)院

2023/02/07閱讀(3086)

怎么算月經周期

"月經周期的計算是相鄰兩次月經的第一天的時間為月經周期。正常情況下月經周期應該是30天來一次，醫(yī)學上規(guī)定，月經提前或者錯后在1周之內有規(guī)律，都屬于月經，如果能達到23天也屬于正常，能夠在37天之內也都屬于正常。所以月經周期是在23-37天之內，有規(guī)律都算正常的。經期一般是3-7天之內。一般通過月經周期來判斷月經的情況。如果月經周期達不到23天，一般提示有黃體功能不足，有內膜息肉或者黏膜下肌瘤，會出現(xiàn)月經周期短，經期長的情況。如果月經周期超過37天以上，經常推遲，并且沒有規(guī)律，提示卵巢有早衰，有多囊卵巢，有卵巢分泌功能失常。通過月經周期的計算，可以判斷是不是內分泌有異常。然后根據內分泌的相關檢查結果就能知道原因，再對癥治療。"

語音時長01:34''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/24收聽(16200)

月經周期怎么算？

月經周期怎么算，廣大女性朋友之間可能會存在差異。有些女性朋友是從月經干凈這天來算，有的是從月經出血這天來算。究竟月經周期該怎么算？都知道，每個女性朋友月經經期，是不完全一樣的，有的女性朋友兩三天就結束了，有些女性朋友可能一周都還不干凈，所以有一個統(tǒng)一的計算方式，是從您月經出血的第一天開始計算，一直到您下一次月經出血的第一天之間這段時間，叫做月經周期。標準的月經周期，教科書上認為是28天，當然前后1周范圍內，都可以認為她是一個正常的。

語音時長00:59''

康楷│沃醫(yī)婦產名醫(yī)集團

2023/12/04收聽(39622)

月經周期怎么算

"計算月經周期是從這次來月經第一天到下次來月經的第一天，月經周期是21-35天，平均28天。但是每個人的情況不同，月經提前或推后一周是正常的現(xiàn)象。如果月經提前或推后時間過長，考慮是內分泌失調、精神過于緊張引起。如果有婦科炎癥也會影響月經，最好及時檢查并在醫(yī)生指導下合理治療。月經持續(xù)3-7天，最多不超過一周。如果經期時間過長，可能是內分泌紊亂引起。另外也可能是子宮腺肌癥、子宮肌瘤等引起，可以進行B超檢查確診。必要時進行手術治療，以免引起貧血。如果經期時間短，可能是貧血引起。可以進行血常規(guī)檢查，服用補血的藥物。"

語音時長01:14''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/16收聽(96380)

月經周期怎么算

"月經是指伴隨著卵巢周期性變化，而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標志，月經第一次來潮稱為月經初潮，正常的月經都是具有周期性以及自限性的。從出血的第一天開始算起為月經周期的開始，兩次相鄰的月經第一日的間隔時間，則稱之為月經周期。絕大多數生育年齡的婦女，正常月經周期為21-35天，平均計算大約是28天，而每次月經持續(xù)的時間稱之為經期，為2-8天，平均為4-6天，而月經量則指的是一次月經總的失血量，正常的月經量在20-60ml，如果超過80ml則需要診斷為月經過多。"

語音時長01:14''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/06/24收聽(39954)

月經周期怎么算正常

"每個人的月經周期都不一樣，正常女性月經周期在21-35天之間，一般30天左右。正常周期是按末次月經第一天，到下次來月經的第一天算是一個周期。孕婦算預產期也是按未次月經第一天算，不按月經結束算預產期。月經不調、閉經、陰道出血的患者，醫(yī)生在詢問病情時，會詢問末次月經的起始時間。通常經期3-7天，月經量20-80ml之間，此范圍內都是正常的。隨著年齡的增大，卵巢功能減退，月經會提前或錯后，月經量逐漸減少，一般50歲左右就會出現(xiàn)閉經，可以到醫(yī)院做性激素六項檢查。當月經周期紊亂，伴月經量多、貧血等情況時，可能患有婦科疾病，建議到醫(yī)院做B超檢查，確定是否患子宮肌瘤等婦科疾病。"

語音時長01:38''

張亞蘭│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院

2023/09/24收聽(60448)

算月經周期怎么算

"月經周期計算方法，一般從月經出血的第一天開始算，到下次月經周期的第一天，2個月經周期中間時間叫做一個月經周期。每個人月經周期均有自己的規(guī)律性，大部分月經周期是28-30天。月經周期提前一周和錯后一周均屬于正常，即周期在21-35天均屬于正常范圍，提前一周和錯后一周無需進行治療。每個人月經周期不同，有的人月經初潮時周期可能是3個月或半年，雖然周期長，但周期較規(guī)律，經期也正常，臨床上無需進行特的干預，因這樣月經周期也可正常妊娠、分娩。如月經周期出現(xiàn)經期延長7天以上、不規(guī)律或經血量特別多，需到醫(yī)院進行婦科檢查，進行相應處理。女性經期需避免生冷、寒涼食物，尤其不要吃冰激凌等，也要避免吃辛辣、刺激性食物，以免導致上火或誘發(fā)炎癥。經期注意多休息，保證充足睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈體育運動或重體力勞動，絕對禁止性生活，否則有可能會導致婦科炎癥。"

語音時長01:49''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/30收聽(35832)

怎么算月經周期

"月經周期是從來月經的第一天開始算，到下一次來月經的前一天為止。正常月經是28-30天一個周期，月經提前7天或推后7天也屬于正常，所以經期要注意避孕。特別是生育期女性，如果是月經周期正常，從下次來月經的第一天減去14天，也就是月經的排卵日。如果30天來一次，30號減去14天，也就是16號左右是排卵期，這幾天要注意避孕。但有的人是24-25天一次，本月是24號來，下次可能18號，18減14是4號，這時候要注意避孕。"

語音時長01:34''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2023/01/06收聽(13092)

月經周期怎么算

"通常把月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天稱為一個月經周期。一般在21-35天，平均為28天。正常月經具有周期性，周期的計算是從出血的第1天為月經周期的開始，下次月經第1天的間隔時間為一個月經周期。月經受下丘腦垂體卵巢軸的調節(jié)，下丘腦垂體卵巢分泌的激素，將月經周期分為卵泡期、排卵期和黃體期。月經周期的長短取決于卵泡生長、發(fā)育的速率和質量，也就是卵泡期的長短。卵泡發(fā)育成熟后排卵，排卵后即為黃體期。若沒有受孕，黃體維持14天萎縮，月經來潮。有些女性的月經周期大于28天，甚至更長，則是卵泡期長。如果女性發(fā)現(xiàn)月經不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據需要進行治療。避免精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常的月經周期，盡量保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。在月經期要注意衛(wèi)生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，避免同房。飲食上避免生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。"

語音時長01:36''

王冬娜│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/02/28收聽(17912)

月經周期應該怎么算

"月經周期的計算是以出血的第一日開始計算，兩次月經第一日的間隔時間稱一個月經周期，比如這個月是一號來的月經，下一次月經也是一號來的，月經周期就是30天，稱一個月的時間。計算是以出血的第一日開始計算，而不是以結束的時候計算。很多患者容易把這個月經周期的計算，當成是月經干凈的時候那天來進行計算，這種是不正確的。月經周期一般是21-35天，平均28天，如果月經周期超出了這個范圍，就存在著異常的情況，需要到醫(yī)院進行相應的檢查，來查找一下原因。"

語音時長01:12''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/08/26收聽(64550)

月經周期是怎么算的

"月經周期是指來月經的第1天到下次來月經第1天的時間間隔。正常狀態(tài)下，正常的月經周期為28天。每個人的月經周期都不一樣，同一個人的月經周期，每個月的情況也不會一樣。月經提前或錯后1星期范圍之內都算是正常，也就是月經周期不少于21天，不大于35天，都算是正常的月經周期。"

語音時長01:09''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2023/05/28收聽(47306)

月經周期怎么算

"月經是女性生殖功能成熟的重要標志，是指在卵巢激素、雌孕激素的周期性調節(jié)下，子宮內膜的周期性的發(fā)生脫落和出血，稱為月經。每個人的月經周期、持續(xù)時間、經血量、經血的特點、顏色以及來月經期間身體不適的癥狀等，會有具體的個體差異，也會有一些不同。如果月經周期自月經來潮的第一天開始算起，兩次月經第一天之間的間隔，成為月經周期。一般月經規(guī)律的女性月經周期在28-30天，也可以波動在21-37天之間，也就是提前七天退，推后七天都是正常的。因為個體差異不同，每個人的月經周期也有所差異的，比如有的人月經周期就固定在兩個月來一次，如果是兩個月來一次都比較規(guī)律，月經周期是兩個月，但是時間間隔比較長。"

語音時長01:15''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2023/10/15收聽(41724)

月經周期怎么算正常

正常的月經周期即規(guī)律性，是指1年之內2次月經之間的變化，現(xiàn)在國內定在7天，國外定在8天，前后只...

田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院

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月經周期是從月經的第一天開始，到下個月的月經第一天為止，叫月經周期。一般從女性青春期開始，每個...

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