![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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棘間韌帶損傷如何治療
2023-07-05 15:48:03播放：-
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棘間韌帶損傷如何治療
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棘間韌帶損傷主要通過適當(dāng)休息，避免再次損傷，以及熱敷、理療能夠逐漸緩解。棘間韌帶位于脊柱后方，主要起著限制脊柱過度前屈的作用，所以在彎腰、持重的時(shí)候，棘間韌帶和棘上韌帶承受很大的應(yīng)力，這種弓弦效應(yīng)使棘間韌帶容易發(fā)生損傷。
所以不要過多、頻繁地彎腰、持重、搬運(yùn)重物，要避免坐姿不良，長時(shí)間的伏案工作也使棘間韌帶處于勞損的狀態(tài)。這種慢性損傷也會(huì)造成棘間韌帶炎或棘上韌帶炎，