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付玉靜
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

產(chǎn)科

坐月子吃公雞好還是吃母雞好

2023-05-22 09:39播放 :

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坐月子時(shí)大部分人習(xí)慣吃母雞，從西醫(yī)角度考慮，吃公雞或母雞都一樣，西醫(yī)注重的是產(chǎn)后自然恢復(fù)過(guò)程中補(bǔ)充三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證自身的熱量攝入，熱量攝入來(lái)自于三大營(yíng)養(yǎng)物即碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。

?公雞、母雞的區(qū)別可能是蛋白質(zhì)和脂肪的含量不同，從西醫(yī)角度考慮，不管吃公雞或母雞，都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪。與公雞相比，母雞脂肪含量可能較高，蛋白質(zhì)含量較低。

公雞、母雞都可以吃，不是因?yàn)閮烧咧泻刑厥馕镔|(zhì)區(qū)別對(duì)待吃公雞或母雞，如公雞中含有特殊物質(zhì)有益于坐月子，母雞中含有特殊物質(zhì)有害于坐月子。

所以總體上公雞或母雞都不能吃多，否則營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致反作用。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

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孕婦可以吃公雞嗎

"孕婦在懷孕期間當(dāng)然是可以吃公雞的。1、公雞肉中含有的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)極易被人體消化吸收和利用。懷孕期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)寶寶體格的健康發(fā)育，也有助于改善孕婦的身體健康狀態(tài)。2、公雞肉中同時(shí)也含有比較豐富的維生素及礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，妊娠期間適當(dāng)?shù)某怨u肉，對(duì)于寶寶的體格發(fā)育具有很好的幫助。3、公雞肉中的鐵質(zhì)含量比較高，能夠預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生。4、公雞肉中含有一定量的鋅元素，鋅元素有助于寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育以及免疫系統(tǒng)的發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/16收聽(13068)

懷孕可以吃公雞嗎

"懷孕可以吃公雞，公雞和母雞的營(yíng)養(yǎng)成分一樣，都含有豐富的蛋白質(zhì)，比較容易消化吸收，可增強(qiáng)孕期抵抗力，還可促進(jìn)寶寶發(fā)育等。孕期最好飲食多樣化，不要吃辛辣、刺激的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，建議最好多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋，最好定期產(chǎn)檢，看寶寶發(fā)育情況。孕期不要接觸有輻射的東西，也不能吃辛辣、刺激的食物，不能在孕期亂吃藥物，都會(huì)影響寶寶發(fā)育。孕期最好放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，注意孕早期可合理補(bǔ)充葉酸，從而預(yù)防胎兒畸形等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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兒童可以吃公雞嗎

"兒童可以吃公雞，因?yàn)楣u肉里面中含有營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，可以幫助孩子補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，公雞里面含有氨基酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維，以及鈣、鋅、鐵等多種微量元素。公雞肉還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以有效改善因?yàn)闅庋蛔愣鸬囊幌盗猩眢w不適癥狀，比如頭暈、疲乏無(wú)力、四肢軟弱，還有些孩子是出汗等，也可以改善腎氣不足引起的夜尿增多癥狀，因此公雞肉孩子完全可以吃，不用擔(dān)心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/07/11收聽(82644)

剖腹產(chǎn)可以吃公雞嗎

"剖腹產(chǎn)以后是可以吃公雞的，公雞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量非常的豐富，主要含有蛋白質(zhì)，微量元素等物質(zhì)，很適合產(chǎn)后的女性進(jìn)補(bǔ)。這種大補(bǔ)的東西不可以在術(shù)后短時(shí)間內(nèi)吃很多，否則可能會(huì)造成負(fù)面的影響。在剖腹產(chǎn)以后的女性如果想要吃公雞，可以在術(shù)后兩、三個(gè)星期以后再使用比較好。在吃公雞的時(shí)候一定要注意烹調(diào)的方法，不能夠采用油炸、膨化或者燒烤的烹調(diào)方式，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方式來(lái)做公雞，這樣對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有利，烹調(diào)食物的時(shí)候也要避免添加一些刺激性的調(diào)味品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/25收聽(96412)

孕婦可以吃公雞嗎

"雞、鴨、魚肉是常吃的食物，公雞更有營(yíng)養(yǎng)，孕婦不是不能吃。但是吃公雞有講究，比如在烹飪的過(guò)程中是不是不容易熟或者是怎么樣。對(duì)于孕婦建議營(yíng)養(yǎng)搭配合理，飲食需多樣化，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果，肉以瘦肉為主，盡量不吃肥肉，以免血糖、血脂升高。雞分公雞、母雞或者烏雞，總之營(yíng)養(yǎng)豐富的雞肉都是可以的，孕婦是可以吃公雞。但是不管吃什么肉，都要注意烹飪方法，一定要做熟，要健康飲食，不要吃得太偏，不要脫離大眾菜譜的范疇，容易有的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)敏。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/01/08收聽(84714)

剖腹產(chǎn)可以吃公雞嗎

"剖宮產(chǎn)可以吃公雞，公雞具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是剖宮產(chǎn)前幾日最好先喝雞湯，由于剖宮產(chǎn)應(yīng)用麻醉后，胃腸蠕動(dòng)受抑制，剛剛恢復(fù)蠕動(dòng)功能時(shí)，比較虛弱，雞肉粗纖維不容易消化，吃了不容易消化的食物會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛。公雞中含有高蛋白質(zhì)、低脂肪、微量元素，產(chǎn)后喝雞湯、吃雞肉能夠促進(jìn)身體恢復(fù)，有大補(bǔ)的作用。產(chǎn)后應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能單純吃肉類，還要多吃富含鐵元素及維生素C的蔬菜、水果等。既能提高產(chǎn)婦的體質(zhì)，加快產(chǎn)婦刀口的愈合，預(yù)防便秘，也能促進(jìn)乳汁的分泌，有利于新生兒的生長(zhǎng)。公雞雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也要適量食用，產(chǎn)后飲食的原則為多樣化的合理飲食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/11/21收聽(17690)

坐月子吃啥好

"在產(chǎn)后女性容易發(fā)生氣血兩虛，可以多喝紅糖水或者吃魚燉紅棗、豬蹄燉黃豆或者豆腐，還有紅豆粥、小米粥、雞蛋、牛奶補(bǔ)充熱量和能量。在產(chǎn)后要注意飲食均衡，食用新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、桃子、香蕉，補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。產(chǎn)后飲食上咸淡要適宜，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。在坐月子的時(shí)候是中華養(yǎng)生文化當(dāng)中一項(xiàng)最重要的內(nèi)容，也是產(chǎn)后媽媽身心得到綜合調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)的過(guò)程，所以女性在坐月子的時(shí)候要注意科學(xué)的調(diào)養(yǎng)和修復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/11/17收聽(64664)

吃公雞對(duì)傷口有影響嗎

"吃公雞肉對(duì)于傷口一般不會(huì)有不良的影響。公雞是一種非常常見的禽類，公雞肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，這些必需氨基酸對(duì)于傷口的恢復(fù)也是有幫助的，所以有傷口的患者是可以適當(dāng)?shù)爻怨u肉的。另外有傷口的患者要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還可以多吃魚類、雞蛋、奶制品、豆制品，這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充氨基酸，能夠促進(jìn)傷口的愈合，還可以多吃新鮮的水果、蔬菜，如芹菜、西蘭花、油菜、蘋果、香蕉、獼猴桃，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠促進(jìn)傷口早日愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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坐月子吃什好

"坐月子一般是指產(chǎn)婦產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)的時(shí)間段。在這一個(gè)月以內(nèi)，產(chǎn)婦的飲食對(duì)于產(chǎn)婦身體的康復(fù)以及母乳喂養(yǎng)都是非常重要的。產(chǎn)婦們都比較關(guān)心在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)吃什么好？1、一般來(lái)說(shuō)在產(chǎn)后第一周的時(shí)候，飲食盡量清淡易消化，不要進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，以免消化不良?？梢院刃┲囝?、魚湯、雞湯，少量的進(jìn)食豬肝。2、產(chǎn)后第二周的時(shí)候，孕婦的活動(dòng)量增加，胃腸道的消化功能好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)某匀馐?，如魚肉、牛肉、雞肉；3、產(chǎn)后兩周以后，一般都可以恢復(fù)正常的飲食，只是注意不要進(jìn)食過(guò)于寒涼、辛辣、刺激的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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