![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/A6/D1073B0B1A4575DDF834E3F00EFB3DA6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
兒童高蛋白食物有哪些
2023-08-18 01:48:26播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
兒童高蛋白食物有哪些
01:44
視頻內(nèi)容
兒童常見(jiàn)的高蛋白食物主要有牛奶，尤其是配方牛奶，還有雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、去皮雞肉、鴨肉等，都是富含高蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。除了上述肉類(lèi)，還有大豆制品，包括豆腐、黃豆制品等，植物蛋白含量比較豐富。
高蛋白食物對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、大腦發(fā)育、抵抗力等有積極作用，在平時(shí)飲食過(guò)程中要注意補(bǔ)充高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。除了補(bǔ)充高蛋白