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兒童高蛋白食物有哪些
2023-08-18 01:48:26播放：-
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兒童高蛋白食物有哪些
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兒童常見的高蛋白食物主要有牛奶，尤其是配方牛奶，還有雞蛋、牛肉、魚肉、去皮雞肉、鴨肉等，都是富含高蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。除了上述肉類，還有大豆制品，包括豆腐、黃豆制品等，植物蛋白含量比較豐富。
高蛋白食物對兒童的生長發(fā)育、營養(yǎng)、大腦發(fā)育、抵抗力等有積極作用，在平時飲食過程中要注意補(bǔ)充高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。除了補(bǔ)充高蛋白