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      兒童高蛋白食物有哪些
      2023-08-18 01:48:26播放-
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      兒童高蛋白食物有哪些
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      兒童常見(jiàn)的高蛋白食物主要有牛奶,尤其是配方牛奶,還有雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、去皮雞肉、鴨肉等,都是富含高蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。除了上述肉類(lèi),還有大豆制品,包括豆腐、黃豆制品等,植物蛋白含量比較豐富。

      高蛋白食物對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、大腦發(fā)育、抵抗力等有積極作用,在平時(shí)飲食過(guò)程中要注意補(bǔ)充高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。除了補(bǔ)充高蛋白