孕婦缺血性貧血比較常見，懷孕后期體內(nèi)的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量鐵劑，如果飲食攝入不足，母體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵應(yīng)用完后，將出現(xiàn)缺鐵性貧血。孕婦缺鐵性貧血通?？梢允秤靡韵率澄铮?/p>
1、鐵含量較高，且容易消化吸收的食物，比如各種動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬肝、鵝肝等，比如紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等，比如海產(chǎn)品，如魚肉、蝦等；
2、含鐵較高的蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、莧菜、香菇、木耳、油菜等，這些蔬菜中含鐵量較高，但不易消化、吸收；
3、慎用中藥制劑，其存在補(bǔ)血成分，比如阿膠、桂圓等。若需要食用，應(yīng)及時(shí)咨詢中醫(yī)，以免對(duì)胎兒造成不好的影響。
