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肝臟不好中醫(yī)怎么調(diào)理
2023-09-29 19:51:36播放：-
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肝臟不好中醫(yī)怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
肝臟有損害重在調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)非常有特色，具體如下：
1、中醫(yī)認(rèn)為肝主情志，肝臟異常會(huì)影響人的情緒。反之，人心情好壞也會(huì)影響到肝臟。怒傷肝，養(yǎng)肝首先要戒怒，多做自己喜歡做的事，多與樂(lè)觀幽默的人士交往，保持心情愉快，可以調(diào)達(dá)肝氣；
2、做到飲食有度、起居有常，中醫(yī)講肝主青色，青色入肝經(jīng)，青色食物可以養(yǎng)肝，而辛辣、刺激